公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 常見疾病五分鐘穴位按摩 [打印本頁]

作者: polly456 時間: 2012-2-5 04:40 PM 標題: 常見疾病五分鐘穴位按摩

常見疾病五分鐘穴位按摩 9 e- d3 e* M3 G$ ?6 U2 X1 f

糖尿病
特效穴（廉泉穴、天池穴、陽池穴、中脘穴）公仔箱論壇0 x% u2 ?/ C8 j. ?: g
tvb now,tvbnow,bttvb# n, R; i- k' j+ T
可按摩，遺傳也不怕公仔箱論壇- ^  s5 d6 ~9 b, @0 H8 w: l3 a
os.tvboxnow.com, i  D+ _2 Z4 E8 {7 S, p7 w, I
糖尿病是一種因體內胰島素絕對或者相對不足，導致一連串臨床症候群。臨床上以高血糖為主要特點，典型病例有多尿、多飲、多食、體重下降等表現，即「三多一少」症狀，分為1 型糖尿病與2 型糖尿病。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r7 w2 A  U& A' H- d/ ?. a
1 型糖尿病主要是由於自身免疫系統缺陷。在1 型糖尿病患者的血液中可查出多種自身免疫抗體，這些異常的自身抗體可能損傷胰腺，使之不能正常分泌胰島素。tvb now,tvbnow,bttvb6 r5 }0 [: x3 J4 H

另外，病毒感染可能是誘因，很多1 型糖尿病患者發病前都有過病毒感染的經歷，比如病毒性感冒等。0 M9 s# I) ^) q; ^( v; k: \

2 型糖尿病是代謝性疾病，病因有遺傳因素、肥胖。而且肥胖症是另一個重要致病因素。多餘脂肪集中在腹部會比集中在臀部與大腿上的人更容易發病。
tvb now,tvbnow,bttvb: q2 a( ?8 D8 j& a& c2 ~7 i' K
過去主要在超過40 歲的成年人中發病，如今卻愈來愈常在未成年人中發生，可能是由於該年齡層的肥胖率升高所致。另外因為生活習慣，多吃、少動等不健康的生活方式也可能引起糖尿病。2 @5 K6 u' D( ^1 X# a7 N

診斷要點

● 由血糖高、尿糖多造成的「三多一少」。就是吃得多、喝得多、尿得多，但體重和體力下降。
! {9 e$ B& c  t3 n
● 由血糖高、胰島功能紊亂引起的併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T! ?; K  A3 ~( q8 a& n% n5 m

● 糖尿病主要依據血糖含量來診斷，一般來說，空腹血糖≥7.0毫摩爾／升（100mg/dl）或餐後血糖≥11.1毫摩爾／升（200mg/dl），可初步推斷疑似為糖尿病。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M/ H; _5 B9 ^8 J% U
取穴按摩
os.tvboxnow.com6 }9 W! k& a3 U6 [, W& R
廉泉穴：位於頸部的前正中線上，喉結上方，舌骨上緣凹陷處。4 q/ c. R# o" ]. C+ b( t- o
公仔箱論壇: i6 Z/ y6 l) H4 o" o* `5 F" a
首先正坐或平躺，伸出一隻手，讓其掌心朝向手臂的相反方向，再用大拇指指尖按揉下巴下方的穴位，感覺痠麻脹。每天先以左後右的順序用大拇指按揉穴位，每次2分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb# e4 \' D: k0 s. T. w" W6 X
tvb now,tvbnow,bttvb: J4 n4 L' }. Q0 l/ f2 M
天池穴：位於胸部的腋下3寸，乳中穴1寸處。雙手掌心放在自己的胸前，四指相對，再用大拇指指腹按壓乳中穴外1寸處，感覺痠痛。每天早晚各按壓1次，每次2分鐘。os.tvboxnow.com' Y, ]# P! A9 B6 e. F/ K
os.tvboxnow.com" R9 Q! z0 f2 k) J5 `& n
陽池穴：位於手腕的腕背橫紋上，正對中指和無名指的指縫處。

正坐，彎曲手臂，將手心向下，另一隻手的四指放在手腕內側，大拇指彎曲放在手腕背側，用指尖垂直壓按腕背橫紋中點處，感覺痠痛。公仔箱論壇. r: z; ^6 V& e6 S# `

中脘穴：在上腹部的前正中線上，肚臍中上面4寸的位置。採用仰臥的姿勢，胸骨下端和肚臍連接線中點處取穴。6 G0 T$ q  g0 P' N" m! T2 p, W
1 [4 g. l9 p8 E  H$ ]
護理治療公仔箱論壇2 ^4 X  h% h' k" Q, d+ X

中醫一般認為主要是由於素體陰虛，五臟柔弱，又因為飲食不節，過食肥甘，情志失調，勞欲過度，而導致腎陰虧虛，肺胃熱，而發生口渴多飲，消谷善飢。另外，外感六淫，毒邪侵害加重引起消渴病。

● 準備白蒺藜10克，沙苑子10克，生地10克，熟地10克，麥冬10克，黨參10克，五味子10克，綠豆衣12克，元參12克，黃耆30克，山藥30克，石斛15克，天花粉15克。以水煎服，每日1劑，日服2次。可養血滋陰，生津降火。tvb now,tvbnow,bttvb% p( }5 U! I! D8 {# `5 ?6 I  E% i

● 準備黃耆30克，山藥15克，蒼朮15克，玄參30克，當歸10克，赤芍10克，川芎10克，益母草30克，丹參30克，葛根15克，生地15克，熟地15克，木香10克。以水煎服，每日1劑，日服2次。可益氣養陰，活血降糖絡。公仔箱論壇0 q5 w" {. M- W8 x  [( @$ d

預防 4 G$ e, K# |6 i- `1 ^, ?) {0 F( A
1 {5 T( X, Q$ B8 X
● 保持健康的心理和樂觀穩定的情緒，有利於維持病人內在環境的穩定，而焦慮的情緒會引起一些應激（stress），如腎上腺素、腎上腺皮質激素及胰高血糖素（升糖素，glucagon）的分泌，進而拮抗胰島素，引起血糖升高，使病情加重。公仔箱論壇8 ]( U7 E- Q2 A! V- k
  S! L0 N6 \0 q  e
樹立正確的態度、堅強的信心和毅力，堅持不懈地進行合理的飲食、體力活動，勞逸結合，以達到有效控制和防治糖尿病的目的。
! Q; S3 {: Z: |, H3 Q' b- A
● 飲食定時定量，根據每日所需總熱量，合理搭配飲食。合理調整三大營養素的比例，合理安排和調整飲食中的糖、脂肪、蛋白質三大營養素的比例。既達到治療疾病的目的，又要滿足人體的生理需要。
公仔箱論壇$ K9 E9 |2 w0 E6 X5 N
減少攝取糖分，不能直接食用蔗糖和葡萄糖，可以吃果糖，因為果糖分解不需要胰島素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s0 j. b9 A, j) V* S+ R
os.tvboxnow.com7 p& ^8 r  [. X( M) i
● 在糖尿病的治療中，運動療法是一個重要組成部分，尤其對於老年患者、肥胖患者更為重要。
, T4 P; R1 p% F( y
隋代的《諸病源候論》、唐代的《外台秘要》都記載了「消渴病」的運動療法。此後，歷代醫家皆有論述。+ [; m6 S: }; ^0 I$ s' l. a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J1 n4 ~$ q0 Z( x, v$ O: ?
廉泉穴os.tvboxnow.com" `# V* u7 }2 U4 W# }. ~/ T( u! u/ w* w
tvb now,tvbnow,bttvb' F1 s- i. N3 K4 B) x6 h3 G$ H
穴名來歷
tvb now,tvbnow,bttvb! E9 v- y" O. M3 ?% M1 t$ T
▼「廉」通「斂」，是收斂的意思；「泉」是源源不斷流出的泉水。「廉泉」則是指此穴收斂天部水溼，並且將其化為源源流水。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h3 {" C: A# Q. v; G- U
這個穴位所接納的是天突穴傳來的溼熱水氣，到達此穴後不斷冷縮，由天之上部的溼熱水氣降至天之下部。! F. U" h8 b% M" G  a' Y7 X9 T) q
tvb now,tvbnow,bttvb4 [5 O" ]( g% }2 {3 ~% v* Z/ L7 w
此處很像專門收斂天部溼熱水氣的地方，並將其聚冷降下，所以被稱為「廉泉」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _( K3 h1 N/ y2 d& t, c
tvb now,tvbnow,bttvb- [9 G. B1 e1 g, k% K( y! C

穴名來歷 os.tvboxnow.com' I8 _  V" O$ o' d
: H8 E  K8 z* S* K4 {  S
▼「天」是天部；「池」是儲存液體的水池。「天池」是指心包外輸攜帶高溫的水氣到達此穴後遇冷凝結，化為經水降落到底部。

這個穴位所接納的氣血是心包經募穴膻中穴傳來的水氣，溫度較高，到達此穴位後散熱化為地部經水。穴內氣血位在位置較高的天部，又成液態，所以被叫做天池。

tvb now,tvbnow,bttvb' ?4 b, q" v; W  c5 S7 j
陽池穴
os.tvboxnow.com. X3 N& x  ]# Y, m- ]- M
穴名來歷 os.tvboxnow.com* {" S, _# z6 x2 J, q

「陽」的含義是指天部陽氣；「池」的含義是儲水的地方。「陽池」的含義就是指陽熱之氣儲藏的地方，此穴接納的是中渚穴傳來的微弱水溼之氣，到達這裡吸收外部環境的熱量，並脹散化為陽熱之氣。就像散發助生陽氣的池子般，因此得名「陽池」，又被叫做「別陽穴」、「發陽穴」。

7 p1 u" G% I3 j/ Q+ W, n
穴名來歷 5 Z/ d; j( S! |- d- @, {; \

「中」的含義是中部；「脘」的含義是空腔。「上脘」的含義是指這個穴位是胸腹中部的空腔。《循經》中有一句話如此描述中脘：「一切脾胃之疾，無所不療。」

作者: aznqty50 時間: 2012-2-6 12:36 PM

Thanks for sharing with us. Ita very good information.

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)