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標題: [中式食譜] 柑桔有餘 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2012-2-3 05:58 AM     標題: 柑桔有餘

材料
' ?, A- L  x/ S4 j0 X. s! q: I# H! {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯰魚柳 400克、翡翠苗 150克、鹽少許
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醃料
1 z* q2 a# M# q. U4 M; Z- w- H鹽 1/4茶匙、粟粉/麻油各 1茶匙、胡椒粉少許、粟粉水 1湯匙os.tvboxnow.com, `* D/ Y) P9 _. U! G1 X$ H: C6 P+ t) O
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柑桔醬汁
3 G; B3 L4 b5 X公仔箱論壇柑桔(已切) 6粒、鎮江醋 200毫升、片糖(切碎) 220克、生抽 30毫升
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- u% e3 p% w6 i; D做法公仔箱論壇. U: B; V9 A2 E% l4 @$ `
1.先做柑桔醬汁,瓦煲內放入鎮江醋、片糖,用中火煮至糖溶,加入柑桔,煮 20分鐘,加生抽煮滾後熄火,待凉備用。
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2.另備一鑊,燒熱下油,下翡翠苗,以大火快炒,加少許鹽略炒,盛起先上碟。os.tvboxnow.com. W; P) t8 q, {5 P4 C! Z( r$ n/ f

' Z0 E) h8 z6 Z# u3.鯰魚柳切件,加鹽、胡椒粉、粟粉拌勻,加入麻油再拌勻。
6 W0 V' y7 R8 Z  ?/ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# U, `1 @2 s7 H! W! Q- ?' ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱鑊加油,放入鯰魚柳,先煎魚皮那面,以中火煎 1 1/2分鐘,再煎另一面至金黃,排上碟。
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" f- q7 M8 d9 H+ g$ H5.把約 100毫升的柑桔醬汁回鑊,加入粟粉水煮滾後,淋於魚上即成。  ; R- i# c/ q% @( r( L1 w





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