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標題: [健康食品] 茶飲助消化 新春保健水噹噹 [打印本頁]
作者: hamtu5168    時間: 2012-1-30 02:50 PM     標題: 茶飲助消化 新春保健水噹噹

中國時報【黃天如╱台北報導】公仔箱論壇% y+ P; M1 Y1 ?" I+ O  r1 @! q

! A' h% I) H! c0 dtvb now,tvbnow,bttvb長達9天的農曆春節假期正式結束，多數人今天回到工作崗位，然而經過吃吃喝喝的長假，不少人意猶未盡，元宵前繼續吃喝玩樂，為避免玩得過頭就胖一圈，或玩得太high，帶著「游泳圈」與「熊貓眼」來上班，中醫師推薦了幾道茶飲，幫助消脂、去勞、解酒。公仔箱論壇5 C* D4 z% E' B* ]' `

' j2 g, p. J$ @) l6 V公仔箱論壇枸杞甘茶 明目亮眼
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. j7 T& ?: ?4 ?1 l3 o公仔箱論壇有些宅男宅女一族，即使年假期間仍不免成天盯著電視、電腦、電玩螢幕，看影集、上網聊天、打game…，此時可準備枸杞、甘茶泡茶飲用，對於因長時間用眼導致的眼睛酸澀，會有不錯的緩解效果。
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洛神花茶 去油解膩
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美食當前，要忌口確實很難。張家蓓說，若吃得太多已是既成事實，中醫也有幾味消脂茶配方，有助去油解膩，以及對付因消化不良造成的不適。
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如果吃了太多年糕、發糕、
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蘿蔔糕等澱粉類食物，建議可以神麴、甘草泡茶飲用；肉類吃得太多的人，適合以山楂泡茶；吃得太油膩，則可以洛神花泡茶；若因吃得太多、太撐，已出現脹氣、不消化等症狀，則可以白蘿蔔、麥芽煮湯飲用。tvb now,tvbnow,bttvb* i6 ]2 ]( i6 W4 M, b6 H4 _
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荷葉茶 節制食慾
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6 y7 t% v( w) Ros.tvboxnow.com康華中醫診所中醫師張家蓓表示，難得有長假可以跟親朋好友相聚，心情總是特別愉快，食慾也會跟著大增，很多人變胖的原因都是嘴饞，「肚子早就飽了，偏偏眼睛卻沒飽」，此時可事先以中藥材荷葉泡茶飲用，有助節制過盛的食慾。
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葛花生大黃 緩解酒後宿醉* ?& N& [1 U. T5 F& ]
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與三五好友相約小酌，不小心多喝了幾杯，則可以葛花、生大黃泡茶，不但有助解酒，對於緩解宿醉之後的頭痛、精神不濟等症狀，也頗有效果。
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: ~0 t6 `3 w: H, n% }tvb now,tvbnow,bttvb茯苓車前子 消脹氣水腫/ ?9 Z, N+ @" [" u  _- b, e0 d

) e$ O$ ]% L0 Y; z3 ?公仔箱論壇趁著年假，很多人會邀約朋友打個衛生麻將，但八圈牌局一坐下去，至少就要一、兩個小時以上，於是不少人因久坐而出現腹部脹氣，以及下肢水腫的困擾，這個時候就適合以茯苓、車前子泡茶，對消除脹氣、水腫都有幫助。
6 q8 U! h9 U- |/ ~9 Q- q% t$ ]os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W8 ^; X3 ~9 u  J. [4 f2 ?
高麗參茶 補充體力8 v1 Y, `# m) Q8 {& z4 F% U

5 T: a" u* h! K' a) M公仔箱論壇張家蓓說，與工作比較起來，玩樂同樣也很消耗體力，尤其是連續徹夜玩樂之後隨之而來的倦怠感，更是明顯。這個時候建議可以黃耆、陳皮一起泡茶，或是來杯高麗參茶，都有助補充體力，以及對付氣不足、易疲勞的情況。tvb now,tvbnow,bttvb% |! f1 H' J8 v" {- q; r  j. u& D
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茵陳茶 預防熬夜上火
- s2 t, F% b* k$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 T& G' b( s/ [8 _0 I公仔箱論壇另外，針對需要通宵玩樂的民眾，張家蓓則推薦事先以茵陳泡茶，對於因熬夜太多，導致的口乾、口苦，眼睛易布血絲，也有很好的預防效果。os.tvboxnow.com4 A. r# _4 X4 e  [+ E/ T* X
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小︱叮︱嚀
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; |( D4 L6 F4 {; Uos.tvboxnow.com茵陳性冷
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不宜過量os.tvboxnow.com6 n/ L! X: n% z" f+ i# z5 j
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張家蓓補充，上述各項消脂、去勞、解酒茶，除茵陳茶因性冷，不宜飲用過量，其他茶飲都不限量，且可天天飲用。沖泡方式均為準備約10克藥材，以500cc滾水沖入，靜置5分鐘後便可飲用，且可反覆回沖至無味為止。
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作者: jabcwong13238    時間: 2012-2-1 05:54 AM

thanks
作者: aznqty50    時間: 2012-2-6 12:39 PM

Thanks for sharing. I need to all these information in order to keep my shape.
作者: win6376    時間: 2012-2-9 01:42 PM

原來茶有這麼多功效
" g: U8 J9 G2 T多喝茶有益健康



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