公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 茶飲助消化新春保健水噹噹 [打印本頁]

作者: hamtu5168 時間: 2012-1-30 02:50 PM 標題: 茶飲助消化新春保健水噹噹

中國時報【黃天如╱台北報導】% D  }; g0 L) `0 }, m+ U
公仔箱論壇: o' b' _. L1 [& |
長達9天的農曆春節假期正式結束，多數人今天回到工作崗位，然而經過吃吃喝喝的長假，不少人意猶未盡，元宵前繼續吃喝玩樂，為避免玩得過頭就胖一圈，或玩得太high，帶著「游泳圈」與「熊貓眼」來上班，中醫師推薦了幾道茶飲，幫助消脂、去勞、解酒。os.tvboxnow.com0 S5 o7 @( ^3 N4 u: B: O4 L
6 R4 X) n$ |+ z1 Y
枸杞甘茶明目亮眼, g" N9 p/ z! }3 m

有些宅男宅女一族，即使年假期間仍不免成天盯著電視、電腦、電玩螢幕，看影集、上網聊天、打game…，此時可準備枸杞、甘茶泡茶飲用，對於因長時間用眼導致的眼睛酸澀，會有不錯的緩解效果。公仔箱論壇% T6 L! _9 z+ J& w& U1 H: `& U& ~5 I
公仔箱論壇7 n* b' j: H5 G. U  {6 z- W' ], d
洛神花茶去油解膩

美食當前，要忌口確實很難。張家蓓說，若吃得太多已是既成事實，中醫也有幾味消脂茶配方，有助去油解膩，以及對付因消化不良造成的不適。
4 e4 Q+ k. |2 b# a4 \' A
如果吃了太多年糕、發糕、8 I9 ]( q. C+ `- K& K- q+ P  e
/ A. f* F( t  i0 G
蘿蔔糕等澱粉類食物，建議可以神麴、甘草泡茶飲用；肉類吃得太多的人，適合以山楂泡茶；吃得太油膩，則可以洛神花泡茶；若因吃得太多、太撐，已出現脹氣、不消化等症狀，則可以白蘿蔔、麥芽煮湯飲用。  f; g( b' ^. w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N* X* g% U2 g' _$ {$ ^
荷葉茶節制食慾( ?/ t3 u5 H  X/ ~# T; }2 J

康華中醫診所中醫師張家蓓表示，難得有長假可以跟親朋好友相聚，心情總是特別愉快，食慾也會跟著大增，很多人變胖的原因都是嘴饞，「肚子早就飽了，偏偏眼睛卻沒飽」，此時可事先以中藥材荷葉泡茶飲用，有助節制過盛的食慾。. j& P) ]. W2 h/ o  _& D7 f1 j

葛花生大黃緩解酒後宿醉* }. A8 S8 x$ `

與三五好友相約小酌，不小心多喝了幾杯，則可以葛花、生大黃泡茶，不但有助解酒，對於緩解宿醉之後的頭痛、精神不濟等症狀，也頗有效果。

茯苓車前子消脹氣水腫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g/ p# L/ q2 f  R' N
tvb now,tvbnow,bttvb' ~# `  U5 q: n" [! `
趁著年假，很多人會邀約朋友打個衛生麻將，但八圈牌局一坐下去，至少就要一、兩個小時以上，於是不少人因久坐而出現腹部脹氣，以及下肢水腫的困擾，這個時候就適合以茯苓、車前子泡茶，對消除脹氣、水腫都有幫助。os.tvboxnow.com% a& d+ v4 j5 P  ^: J- v4 i/ ~' i: G

高麗參茶補充體力os.tvboxnow.com" I; a. w$ v" z" A

張家蓓說，與工作比較起來，玩樂同樣也很消耗體力，尤其是連續徹夜玩樂之後隨之而來的倦怠感，更是明顯。這個時候建議可以黃耆、陳皮一起泡茶，或是來杯高麗參茶，都有助補充體力，以及對付氣不足、易疲勞的情況。公仔箱論壇7 Y0 h/ u+ o* {. t6 H3 W
& x3 Y4 _, X" j
茵陳茶預防熬夜上火

另外，針對需要通宵玩樂的民眾，張家蓓則推薦事先以茵陳泡茶，對於因熬夜太多，導致的口乾、口苦，眼睛易布血絲，也有很好的預防效果。os.tvboxnow.com6 A. f4 T4 u3 I, Q

小︱叮︱嚀7 u+ ^/ I# }# o; J# W9 \1 r
os.tvboxnow.com9 q/ D+ \% Z: ^! F8 t2 k
茵陳性冷
tvb now,tvbnow,bttvb5 u3 m9 C: w. G& z( p
不宜過量

張家蓓補充，上述各項消脂、去勞、解酒茶，除茵陳茶因性冷，不宜飲用過量，其他茶飲都不限量，且可天天飲用。沖泡方式均為準備約10克藥材，以500cc滾水沖入，靜置5分鐘後便可飲用，且可反覆回沖至無味為止。

作者: jabcwong13238 時間: 2012-2-1 05:54 AM

thanks

作者: aznqty50 時間: 2012-2-6 12:39 PM

Thanks for sharing. I need to all these information in order to keep my shape.

作者: win6376 時間: 2012-2-9 01:42 PM

原來茶有這麼多功效; l. x% C6 q) H. i5 h( B' v$ D
多喝茶有益健康

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)