標題:
[健康食品]
茶飲助消化 新春保健水噹噹
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2012-1-30 02:50 PM
標題:
茶飲助消化 新春保健水噹噹
中國時報【黃天如╱台北報導】
0 U# P- G* z. R: h/ m# N$ P8 J; gtvb now,tvbnow,bttvb
* r; ?! @- O+ N1 V# S5 b& }- O
長達9天的農曆春節假期正式結束，多數人今天回到工作崗位，然而經過吃吃喝喝的長假，不少人意猶未盡，元宵前繼續吃喝玩樂，為避免玩得過頭就胖一圈，或玩得太high，帶著「游泳圈」與「熊貓眼」來上班，中醫師推薦了幾道茶飲，幫助消脂、去勞、解酒。
8 a4 p: z9 d2 h8 B! Ktvb now,tvbnow,bttvb
" W2 @; i( E* ~* ?
枸杞甘茶 明目亮眼
* y" u( P/ }& Z7 A% B8 {5 [os.tvboxnow.com
6 Y5 V* x3 n$ E d
有些宅男宅女一族，即使年假期間仍不免成天盯著電視、電腦、電玩螢幕，看影集、上網聊天、打game…，此時可準備枸杞、甘茶泡茶飲用，對於因長時間用眼導致的眼睛酸澀，會有不錯的緩解效果。
: }1 _; G+ f- {* e
公仔箱論壇. p( @0 Y2 w0 ^' k8 M) G. @& a
洛神花茶 去油解膩
- X' _3 C9 \' y6 @3 ~
+ T6 _* U/ I$ W8 x0 U, `( F公仔箱論壇
美食當前，要忌口確實很難。張家蓓說，若吃得太多已是既成事實，中醫也有幾味消脂茶配方，有助去油解膩，以及對付因消化不良造成的不適。
) f% [- R2 k/ `9 ~+ {
tvb now,tvbnow,bttvb6 U5 {, h" E7 U
如果吃了太多年糕、發糕、
" k% g% r; {, K. l; Y4 gos.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb, Q; C5 R! F* Z. v5 z+ D4 ]
蘿蔔糕等澱粉類食物，建議可以神麴、甘草泡茶飲用；肉類吃得太多的人，適合以山楂泡茶；吃得太油膩，則可以洛神花泡茶；若因吃得太多、太撐，已出現脹氣、不消化等症狀，則可以白蘿蔔、麥芽煮湯飲用。
) L2 }$ Z v4 u5 q
os.tvboxnow.com6 I6 ^% k8 ^" y) M6 m1 {, O
荷葉茶 節制食慾
8 [+ H9 z* W% A" w1 }6 x# b
H2 Q! s% A6 ctvb now,tvbnow,bttvb
康華中醫診所中醫師張家蓓表示，難得有長假可以跟親朋好友相聚，心情總是特別愉快，食慾也會跟著大增，很多人變胖的原因都是嘴饞，「肚子早就飽了，偏偏眼睛卻沒飽」，此時可事先以中藥材荷葉泡茶飲用，有助節制過盛的食慾。
9 M/ p! N d5 O# Q& j3 `5 z! vos.tvboxnow.com
- j V/ X# _/ w+ Y; N& D5 S
葛花生大黃 緩解酒後宿醉
& ~1 E- `0 Y4 Y' C `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; W0 s+ G$ N& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
與三五好友相約小酌，不小心多喝了幾杯，則可以葛花、生大黃泡茶，不但有助解酒，對於緩解宿醉之後的頭痛、精神不濟等症狀，也頗有效果。
+ p6 P" ?( F, | t$ j9 `
% v2 _/ \" C, k4 V- a b4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
茯苓車前子 消脹氣水腫
1 u! v7 j. G9 [6 E& J: ~os.tvboxnow.com
; v) L- S) T. M& u( L; E$ _
趁著年假，很多人會邀約朋友打個衛生麻將，但八圈牌局一坐下去，至少就要一、兩個小時以上，於是不少人因久坐而出現腹部脹氣，以及下肢水腫的困擾，這個時候就適合以茯苓、車前子泡茶，對消除脹氣、水腫都有幫助。
% c y& Z G; Y) i* x
; G2 s) ]! e1 C; H! Q
高麗參茶 補充體力
os.tvboxnow.com2 m S3 s5 N: l; o7 Z6 T
- k/ R! |+ Q% A g' I
張家蓓說，與工作比較起來，玩樂同樣也很消耗體力，尤其是連續徹夜玩樂之後隨之而來的倦怠感，更是明顯。這個時候建議可以黃耆、陳皮一起泡茶，或是來杯高麗參茶，都有助補充體力，以及對付氣不足、易疲勞的情況。
os.tvboxnow.com! a' I( ~% E `
tvb now,tvbnow,bttvb0 L0 o$ b3 o& B# R1 x1 ?1 I
茵陳茶 預防熬夜上火
# M; c" b1 M" f; u" _* }% F
: J9 ~$ W: _. Z) R6 v J: S/ Z1 Wos.tvboxnow.com
另外，針對需要通宵玩樂的民眾，張家蓓則推薦事先以茵陳泡茶，對於因熬夜太多，導致的口乾、口苦，眼睛易布血絲，也有很好的預防效果。
?2 U6 t4 u1 M$ y0 L' h公仔箱論壇
) d F/ x# ?8 p/ @' n" Z6 T/ o
小︱叮︱嚀
$ X0 r9 N8 A. H0 w& I" b1 C0 D
5 h8 @7 b& S( g# k: O
茵陳性冷
/ I+ ]# w1 e% M7 b+ u; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
x& `8 |" v: z3 U1 u3 x3 s; o( K' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
不宜過量
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m* j3 S/ |. @2 V3 J
tvb now,tvbnow,bttvb, h: r2 S6 H1 q8 P
張家蓓補充，上述各項消脂、去勞、解酒茶，除茵陳茶因性冷，不宜飲用過量，其他茶飲都不限量，且可天天飲用。沖泡方式均為準備約10克藥材，以500cc滾水沖入，靜置5分鐘後便可飲用，且可反覆回沖至無味為止。
- ^! Q2 {0 B9 X2 B: k+ i7 @os.tvboxnow.com
作者:
jabcwong13238
時間:
2012-2-1 05:54 AM
thanks
作者:
aznqty50
時間:
2012-2-6 12:39 PM
Thanks for sharing. I need to all these information in order to keep my shape.
作者:
win6376
時間:
2012-2-9 01:42 PM
原來茶有這麼多功效
9 w/ Z& M9 {1 m3 N# u( i! ~& A/ }
多喝茶有益健康
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
