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標題: [中式食譜] 沙茶綠園 [打印本頁]

作者: vshippos    時間: 2012-1-29 09:57 AM     標題: 沙茶綠園

【材  料】
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青花菜
0 a  l: {5 ?1 Mtvb now,tvbnow,bttvb150公克
' Y9 X$ o1 e% h  h9 M公仔箱論壇鮮香菇公仔箱論壇5 S& {; ~5 N1 L8 i" r( ?9 z+ ?
4朵公仔箱論壇$ x, I# W( b* ?' _+ ]
紅甜椒tvb now,tvbnow,bttvb- w/ j& Q3 w# J. x( `
1支
( z2 K/ Y" T) Q6 H- o" E8 r" q, Vtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
* z2 w  M( A' K  M+ p- N" v2 \$ r- k4 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d- q6 x( p- y1 w
牛頭牌素沙茶醬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `* r5 @' r2 k+ y! L! V6 j
1大匙tvb now,tvbnow,bttvb& O) x  K3 d4 _/ X- V+ s
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1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t3 A+ Z9 {* u, U. ^

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【做  法】
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7 d4 s. N$ f7 e, @2 X6 I8 Q公仔箱論壇1.青花菜洗淨切塊;鮮香菇洗淨切斜片;紅甜椒切片,備用。tvb now,tvbnow,bttvb" R( ^6 |8 f: A& l3 P2 x, v
2.將作法1的材料分別汆燙一下,撈起瀝乾備用。5 n" j( x( Q  h2 G' o. c5 {6 L
3.熱鍋,倒入適量的油,加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。




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