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標題: [中式食譜] 肉丁豆仔粥 [打印本頁]

作者: vshippos    時間: 2012-1-29 09:55 AM     標題: 肉丁豆仔粥

【材  料】5 Q* }. ~; m4 v& w" t: c! X
( U- E2 D* ^0 [/ B( \
白米tvb now,tvbnow,bttvb9 F/ ]! m- i) [& a$ }, K2 E5 w1 _
150公克
# R' _3 ~. j6 ^4 ]( Q7 |6 k菜豆# \; G# O, ]& t
150公克
" ?- e( d8 N4 Utvb now,tvbnow,bttvb豬梅花肉
8 D( D* ~8 }) w6 F8 S; D100公克
5 h3 A3 e9 z& z! Z2 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮香菇
7 L- X: M! E6 x9 ~1 [7 Y5 Fos.tvboxnow.com2朵os.tvboxnow.com  J. T5 g- ~! W! |4 T# y
熟芝麻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y8 o, t* L3 F7 Q6 ?$ v3 l
適量
0 k7 m: d: U( B) E! p+ ^高湯8 W/ Z* r1 a) b
1800㏄tvb now,tvbnow,bttvb8 v0 g* P2 v- v" V1 h' e: z
【調 味 料】* \8 r8 s+ F1 D5 F- d' M. N

( S' o' l4 q& m, r2 T3 [6 b0 I, ?# _' ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 F; u; F0 _# i1/2小匙os.tvboxnow.com) g# ]$ f1 s  |+ O
鮮雞粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N8 q! i& A( X$ l$ G: H
1/2小匙公仔箱論壇$ O' o2 ]' X7 [' `" l. ?
【醃  料】
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1 Q0 n. H+ R3 g( o公仔箱論壇太白粉tvb now,tvbnow,bttvb2 }+ }. i; e1 s! m" g; a0 r3 o) y
少許
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0 ]6 Y+ R- V5 btvb now,tvbnow,bttvb適量
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【做  法】
4 n" W* ]  Z$ E9 gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l. S( A& h) j
1.白米洗淨,泡水約1小時後瀝乾水分備用。
; W$ E. l. v, C! R! N  @7 Qos.tvboxnow.com2.豬梅花肉洗淨瀝乾水份,切小丁放入大碗中,加入所有醃料拌勻並醃約5分鐘備用。
2 m) G2 C* z, m! N; _4 ^& g$ [/ Y( atvb now,tvbnow,bttvb3.菜豆洗淨,去除頭尾後切小段;鮮香菇洗淨,去除蒂頭後切丁備用。
8 x' O& A9 O9 P2 X  e1 Wos.tvboxnow.com4.將作法1放入湯鍋中,加入高湯以中火煮至滾開,稍微攪拌後改小火熬煮約20分鐘,加入作法2和3改中火煮至滾沸後,改轉小火續煮至肉丁熟透,以調味料調味再撒入熟芝麻即可。




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