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標題: [西式食譜] 優格雞肉片 [打印本頁]

作者: vshippos    時間: 2012-1-27 11:33 AM     標題: 優格雞肉片

【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb0 O7 t6 o4 Z9 W- p8 W  C

8 E# _* h" B/ Ptvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉
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小黃瓜1 ^- Q) x: g2 k/ X9 p5 u" i
1條tvb now,tvbnow,bttvb5 F1 r1 a5 \* R% \* F; ^& ?
紅甜椒
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【調 味 料】" d2 q5 {, s3 c/ l- W/ {" t5 N

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適量
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少許tvb now,tvbnow,bttvb! D: v! z3 r! S! z5 a
白胡椒粉os.tvboxnow.com7 o2 d) Q9 ?! P. _  k4 y
少許
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1大匙
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1大匙tvb now,tvbnow,bttvb! Q$ D  V+ w* b; L; q! e
醬油
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【做  法】9 {+ j' q$ K6 r* W# e2 N
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1.雞胸肉洗淨切成小片狀,再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]5 B' m9 j8 a9 d: d8 b6 p) g4 e
2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。
* Z$ }6 u% A" o3.蘋果去皮切成小片狀;小黃瓜切塊狀;紅甜椒切成小片狀備用。
, j7 m5 Y9 j) J1 stvb now,tvbnow,bttvb4.取一個容器拌入所有的調味料,再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。




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