標題:
[烹飪技巧]
水滴形壽司（1人份）
[打印本頁]
作者:
mimiat
時間:
2012-1-27 08:37 AM
標題:
水滴形壽司（1人份）
水滴形壽司（1人份）
os.tvboxnow.com1 `3 L! @! E& \
. q) S% N2 \. n( W4 D0 G
熱量（kcal）523.9
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f/ G9 S( w; q0 k
% Z/ e' q, Z5 H, A7 J公仔箱論壇
) e8 i: J8 l% j
蛋白質（g） 23.2
公仔箱論壇6 e0 d+ B) j* o/ ?, M
脂肪（g） 15.2
) x0 \. b+ Z" Y6 W公仔箱論壇
醣類（g） 73.6
公仔箱論壇; `( R' J/ D8 I9 p4 ^4 C! Z5 g
纖維（g） 1.8
公仔箱論壇% \5 M! |- o4 Z
鈉（mg） 716.8
* e, K# p) r5 ^; q, m0 p# o0 E' W
鈣（mg） 64.3
tvb now,tvbnow,bttvb7 {% i6 x4 G+ \ h4 ?% z) R x% z- C
2 ?) ]; H- n# p- B2 i# Z
2 U) ~- |* Q7 F
+ b8 S7 b$ a4 [' G3 Y) g
材料：壽司飯1碗、紫菜1張、肉鬆2大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔1長條、蛋皮1長條、竹簾1個
& e# D) X \# q公仔箱論壇
) l( J0 p0 C t4 A7 U1 [* E
2 X9 O6 c& a' c) y- O' r) g1 t
做法：
6 L9 ?0 `, C$ O9 Q o& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.竹簾上放置紫菜，並將壽司飯攤平於上，預留紫菜五分之一的空間做為縫口；在鋪平的壽司飯上放上肉鬆、小黃瓜、胡蘿蔔及蛋皮，提起竹簾，在接近縫口處往下壓緊，並將縫口部份的紫菜沾少許水或米飯後摺起固定。再用竹簾緊握，使其定型為水滴狀即可。
1 s0 s5 Y N+ B* p# z* a' jtvb now,tvbnow,bttvb
2.用利刀切片即可食用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
