Board logo

標題: [中式食譜] 海鮮醬炒牛柳 [打印本頁]

作者: TY2    時間: 2007-11-3 06:02 PM     標題: 海鮮醬炒牛柳


- V; m) w( w) e) A% x0 i, FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L4 J6 i( H9 f/ c% g# e& D- j
材料:
: {2 z% g- @' v& E) M2 C* X2 _9 v+ u0 W( E
牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁],tvb now,tvbnow,bttvb# B3 y4 W' U- k* x5 _

8 B4 M6 t3 N4 w% T3 N公仔箱論壇甜椒 1 個 [切粒],
& x  e$ |+ T' @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c/ |( ]" V+ V# Z; t) b
蒜頭 2 粒 [切碎]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B% @0 U3 R8 H1 W
tvb now,tvbnow,bttvb8 \# D" v6 q* r" b. i
製法:
7 A, f. P* g) m5 d. b# Mos.tvboxnow.com1. 用2湯匙油爆香蒜頭,加入牛柳炒熟,下甜椒及芡汁炒勻至熱透。
4 N, s! w+ ]' k9 O8 q% z/ Rtvb now,tvbnow,bttvb1 }5 o! h; P6 d) i# O: o# \
調味:
1 S: m* T' ?7 C$ ^0 L7 S, etvb now,tvbnow,bttvb芡汁海鮮醬 3 湯匙,水 3 湯匙,鮮味蠔油 1 茶匙,粟粉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e, Y  U  r2 S0 f) a0 P

: D/ W9 x9 @9 B2 z3 M' `+ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h8 z8 ^5 X% k6 e
更多食譜,請按此




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0