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標題: 東瀛牛柳粒 [打印本頁]

作者: TY2    時間: 2007-11-3 06:01 PM     標題: 東瀛牛柳粒


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材料:4 A4 b8 _! s: {& j# f' x* Y* m
美國肉眼(或牛肋骨扒) 28克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e# n! e$ m* b. x8 q% Q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E$ u  v! D+ F
蒜肉 75克os.tvboxnow.com; Q' {; J$ ^$ u
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洋蔥 38克6 {' v  K; W( X( T" N5 a
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薑米 少許
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6 ?6 N; B; k0 X+ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜茸 少許
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牛油 少許os.tvboxnow.com: N2 Q0 J0 a$ m! X7 @

1 E  v  t  n4 nos.tvboxnow.com製法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f; w5 M/ M" Z0 {+ {' Z
1. 蒜肉切成片,飛水。燒熱鑊,下油4湯匙,將蒜片炸至金黃色備用。
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, p' e1 G7 z+ H8 `+ O/ jos.tvboxnow.com2. 牛肉灑上調味料(1)。燒熱易潔鑊,下油及牛肉,將兩面煎香(約六成熟),切粒備用。1 m. G7 x( g9 W3 M
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3. 燒熱鑊,下油1茶匙,爆香薑米、蒜茸及洋蔥,下調味料(2),待汁液收乾,下少許牛油拌勻關火,加入牛肉粒兜勻上碟,以炸蒜片伴碟即成。
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/ v/ l9 S0 _5 e) }" |6 B9 ~6 k調味:
9 _7 ?& x1 W' W/ P/ f" N公仔箱論壇調味一
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鹽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J5 z' O  R' C7 X

  l. N6 ~8 ^, [$ c' F* }, H, U公仔箱論壇胡椒粉 少許
" \; G1 n9 R: m0 W) jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- c# G- \5 z, c, f公仔箱論壇4 e% A" f) L3 ?: V
調味二
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日本燒肉汁 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A2 ^" ~1 Y& y# z. i- k3 W4 W0 {

, M# a# h9 ^$ b& Z味醂 1/2茶匙3 y8 S2 \4 }, f

9 y/ M  u/ Q  {  ^os.tvboxnow.com糖 1/2茶匙
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3 c; B; X7 F- m8 Z4 [, D. v, y清酒 1 1/2湯匙6 e4 A6 G7 j7 K  P1 @) B
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