標題: [中式食譜] 七彩神仙鍋 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-1-25 06:03 PM     標題: 七彩神仙鍋


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【材　 料】3 u4 x. V: R+ K
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牛蒡1支
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馬鈴薯1粒
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白蘿蔔1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X, _6 l! p( u% }) x" @
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# }$ P) T) ^6 l5 Pos.tvboxnow.com山藥1條
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3 X/ ~1 j0 I" G0 M& {黃豆芽300公克
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1 ^5 S0 I2 t7 m- l6 l) R) G' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶結110公克6 m, O, [: ]9 M+ D
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菱角75公克
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三角豆6個( q7 R' }4 H5 x  G# T* ]

9 s0 p* D% c4 Q: n6 gtvb now,tvbnow,bttvb鮮香菇3朵
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綠花椰菜1粒
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 G% f% ], ?  ^4 p; j: ]
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素高湯6杯公仔箱論壇. a/ w* i& }9 v! c' b) L: X
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鹽1茶匙2 \  ~# n* O. ]9 o, P9 _

3 p0 l: C% s4 O& X, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
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  ^6 M6 h) v) Z8 O% B" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛蒡、馬鈴薯、紅蘿蔔、白蘿蔔、山藥去皮洗淨去皮切塊備用；鮮香菇洗淨切塊備用。tvb now,tvbnow,bttvb( U9 A) \: P8 {8 w+ j  s

4 U2 h5 |2 R3 O1 r3 ^7 h公仔箱論壇2.綠花椰菜去除老化纖維洗淨備用；海帶結、菱角、黃豆芽以及三角豆乾洗淨備用。
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. w4 M' }/ G! o# \& E2 N" J# N# F! N3.取一砂鍋，倒入所有調味料煮至滾沸，放入所有材料以小火煮約30分鐘即可。os.tvboxnow.com9 ^, _5 ~  V0 f/ g  {

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