標題: [中式食譜] 百里香炒小章魚 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-1-25 05:59 PM     標題: 百里香炒小章魚


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【材　 料】os.tvboxnow.com5 j$ `0 g. ]& h) i

0 k: V* q; Y. K* f. V! o# z/ T+ `小章魚 10粒
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洋蔥 1/4顆
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9 L9 O" g8 q4 A/ x" i蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {! t  _8 ~, V7 L, M
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芹菜 2支$ P3 G$ Q* y3 f/ j* @) h. \4 O, o% I
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【調 味 料】
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" _3 N. }* L2 F* t% |1 x* m公仔箱論壇百里香 1大匙
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白胡椒粉 1小匙公仔箱論壇  {( i2 u. U: N4 ~. J! ?1 M5 [
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鹽 1小匙os.tvboxnow.com! W, W4 d9 s; |4 f7 y' h/ _
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【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D1 D4 J9 f6 B; z" q
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1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。
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. {8 C) }; x. V: a: q公仔箱論壇2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。
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) t( Z  `, ?. I& E; s. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。os.tvboxnow.com, z2 c7 Q# w! V- f& M

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