標題: [中式食譜] 百里香炒小章魚 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-1-25 05:59 PM     標題: 百里香炒小章魚

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【材　 料】
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小章魚 10粒tvb now,tvbnow,bttvb! ~1 o. {+ P4 r2 {6 ?$ M" d
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洋蔥 1/4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @7 @# Z- Z- k- f7 u( r# ~
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蒜頭 2粒os.tvboxnow.com6 o( h. a0 e" C! F
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芹菜 2支
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$ e  D3 C/ {6 u9 F: xtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇1 E$ ]9 g2 d$ O' R1 [

) m' X5 s- B! etvb now,tvbnow,bttvb百里香 1大匙6 k. h, V+ c' O6 A6 k& u9 h$ r: q
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白胡椒粉 1小匙公仔箱論壇5 T3 P# }$ ^- Q
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鹽 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb7 z1 |4 I9 u) ~+ I( ?: m

8 _1 j. S+ M# e  Z, p( r# c5 P公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb! w- D# A/ @  k* r

. G, L" t7 ?0 c  H2 k& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。
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2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。公仔箱論壇# q) |$ G3 ]3 z- ^( K( \

2 F. J# H* \/ H8 u! u公仔箱論壇3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。
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