標題: [中式食譜] 甜酸脆魷圈 [打印本頁]

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作者: zactlion1899    時間: 2007-11-3 10:46 AM     標題: 甜酸脆魷圈

材料： 橫切成圈鮮魷250克
+ M. e. a1 i* y: x) j; C. R切絲洋蔥半個4 ^% h' a4 {7 s" S. {7 r
切絲甜青椒半個7 b! f( Z6 G" n% h7 w
上粉用麵粉半杯8 {# A8 y- Z* s4 S1 U% _
芡汁：
8 w/ b( S- R; z) x4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜酸醬3/4杯tvb now,tvbnow,bttvb8 z7 c2 T% T' }! B; {6 U' Y3 u
切塊菠蘿2片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \1 O: f5 ~6 G; e

  A. U+ e. b7 h* n( K- \, los.tvboxnow.com製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。
; I9 |  m! a* z4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L: ]; I9 f; |
3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。
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" Z0 r7 h! V+ R8 ?& d! xos.tvboxnow.com調味： 蠔油2湯匙/ B$ A$ v& f/ q8 f8 `
粟粉1茶匙公仔箱論壇1 P, `" X. E+ E# _6 C3 r
雞蛋汁1湯匙

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作者: hiroisme    時間: 2007-11-3 06:19 PM

thk for sharing,later can try when watch ball

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