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標題: [中式食譜] 巧手團年飯:西芹炒雞柳 [打印本頁]

作者: kschow    時間: 2012-1-18 10:56 AM     標題: 巧手團年飯:西芹炒雞柳

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2 k6 @% ~" g1 ?9 M2 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 `9 A1 o. |! g( D" j7 D

! s: f! r# v! o0 Yos.tvboxnow.com  材料:西芹 200克、雞肉 150克、甘筍片 6片、蒜茸 1茶匙! q9 P4 J3 ?/ |
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) x. c: Y, H# \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  雞柳醃料:生抽 1湯匙、雞粉 1/4茶匙、砂糖 1/4茶匙、粟粉 1茶匙、麻油 少許2 E! x0 z4 u. L! p1 W, T0 ^
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  調味料:雞粉 1/4茶匙、砂糖 1/4茶匙、紹興酒 1茶匙、熱水 4湯匙
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4 b7 {7 v! J* ~) p1 f; `( m" s公仔箱論壇  獻汁:粟粉 1茶匙、清水 1湯匙
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2 l3 y, \2 F6 V' Z2 Y/ ^公仔箱論壇做法 : 5 |5 j# B5 |3 {: }

9 V) @, O3 X' b. b* E. ktvb now,tvbnow,bttvb  1.雞肉洗淨、去皮切條,加入醃料,醃20分鐘。
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  2.西芹洗淨去筋、切條,備用。
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  3.燒熱鑊,落2湯匙油,將雞肉加入鑊內煎至兩面金黃色,盛起。
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  4.另再燒熱鑊,落1湯匙油,先爆香蒜茸,將西芹及甘筍加入,炒片刻。
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  5.加入調味料、雞柳及熱水,蓋上鑊蓋煮2至3分鐘,加入適量芡汁埋芡,即可上碟。




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