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標題: [健康資訊] 三千煩惱絲　4大問題總解決 [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2007-11-1 08:34 PM 標題: 三千煩惱絲　4大問題總解決

頭皮排毒淨化論+ i; v7 I0 Y; k$ Q8 `

2 {5 e& f) O; s) wtvb now,tvbnow,bttvb檢測妳的頭皮狀況，看看究竟有無「毒害」，又該如何「消毒」？
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對全身上下的肌膚呵護備至，卻常忽略了隱藏在秀髮下的...頭皮。公仔箱論壇$ y: ?- \# ~1 Q) |$ _, W. W* ]
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直至雪花片片、油膩膩，甚至起疹子「中毒」了或不斷掉髮才猛然想起它的存在！ ) T' n$ Z: T9 K  k9 c7 r6 H  K
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頭皮排毒Q＆ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w1 M+ |! s6 C7 x4 Y- \" Q
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Q1：頭皮上的厚厚油垢怎麼洗都洗不掉，最近還大量掉髮，該怎麼辦才好？ tvb now,tvbnow,bttvb) q  u- `. ^  g, c. M# i. ]
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A：脂漏性脫髮症，可用含焦油或矽成分等藥用洗髮精。tvb now,tvbnow,bttvb' ~4 Q, l/ w. O% D: n

因皮脂腺分泌過多油脂，皮膚角質變厚、無法代謝掉，造成皮屑芽孢菌繁殖，毛孔阻塞而頭皮發癢、發紅、發炎。脂漏性皮膚炎常伴隨皮屑症的脫髮，時間一久，若發炎嚴重、持續，傷害毛囊，也許往後再也長不出頭髮。tvb now,tvbnow,bttvb# q2 a- I5 ]9 g9 [

若患有脂漏性皮膚炎，可到藥局購買含焦油或矽成分等藥用洗髮精，可逐漸改善狀況。
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Plus清涼控油茶6 O9 `+ x# A2 W9 q, o8 F
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想要預防脂漏性脫髮症，平日控制頭皮油脂分泌很重要喔！1天喝2份清涼控油茶，頭皮不再油膩膩啦～; d  _& `, p- A9 ]
材料：枸杞1兩、葛根5錢、天花粉3錢、薄荷1錢、荊芥1錢、迷迭香半茶匙、蜂蜜適量。tvb now,tvbnow,bttvb) V! W' s. w3 k8 G) v" v" g" `. w8 z
作法：所有材料分為4份，每次取1份加沸水250c.c.沖泡，燜約5分鐘，待香味一出，過濾後加入蜂蜜即可食用。! j6 g; W1 O$ E" y( B5 ?% O  `5 y

Q2：為什麼每當連續熬夜好幾天，頭髮就掉得厲害？
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A：氣血虛時頭髮營養供應不足，容易掉髮。
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中醫說「髮為血之餘」，每天熬夜導致氣血循環不佳、血液不足，容易疲勞、怕冷，氣血無法上達頭頂，頭髮養份滋養不足，自然掉髮頻頻囉！
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經過穴道按摩，刺激氣血循環，就可以改善童山濯濯啦～, |" V$ m+ |# W5 c: q
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Plus補血生髮茶

長期消耗精神，導致氣血虛脫髮時，來杯補血生髮茶吧！記得在2天內喝完3份喔～tvb now,tvbnow,bttvb* O% `$ l  \( U- o* m- z" f& T
材料：何首烏3錢、東洋參3錢、粉光參1.5錢、桑葉1.5錢。os.tvboxnow.com$ A; ^7 s5 I. e5 \2 a, M/ c
作法：所有材料分為3份，每次取1份加沸水250c.c.沖泡，燜約5分鐘，待香味一出過濾後即可飲用。也可加入適量蜂蜜。
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Q3：看到別人披著烏黑亮麗的頭髮，我心如刀割，為什麼才25歲就滿頭白髮了？

A：腎氣衰弱容易導致早生華髮，補腎為第一要務。tvb now,tvbnow,bttvb1 `0 j0 X) J% r% }( f) C6 @( ?  n

頭髮的生長其實根源於腎，所謂「腎其華在發」，若腎臟衰弱，頭髮就會灰白疏少。所以平常多吃些補腎食材，慢慢地白髮問題就獲得改善。
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蔬菜：芹菜、菠菜、韭菜、綠蘆筍等。
水果：黑棗、桂圓、柿子、桑木甚等。tvb now,tvbnow,bttvb& O9 D2 j1 f) Y2 s- q% i8 n6 }
豆類：黑豆、黑芝麻、何首烏等。tvb now,tvbnow,bttvb1 N5 R" G4 c4 z( w( B$ p2 v8 e; ?$ R
海藻類：海帶、裙帶菜、髮菜、紫菜等。os.tvboxnow.com$ G- h0 u' `. a1 l. ?7 V# ^
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Q4：原本就有頭皮屑問題，但最近頭皮突然冒出痘痘，而且中間還有白點，請問那是怎麼一回事？公仔箱論壇. H  X, o* ^" o

A：只要日常洗髮清潔做好，頭皮去角質不是非做不可。

過多的頭皮屑，造成毛孔被阻塞，汗、油脂分泌不順暢，久而久之毛囊便發炎。
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頭皮表面、毛囊中會滋生細菌、黴菌，利用油脂及汗繁殖，其毒素（主要為蛋白質）吸引免疫細胞如白血球，分泌酵素溶解皮膚組織，造成頭皮發炎。頭皮發紅，是發炎的警訊。
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基本上，頭皮本身不會分泌有害物質，痘痘中間的白點毒素，是頭皮發炎時細菌所產生。頭皮排毒所要去除的「毒」，就是它。
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除了看皮膚科外，也可自製精油調理液，洗完頭後沾在化妝棉上，順著頭髮生長方向輕擦在頭皮的痘痘上，消炎效果不錯喔！1 u6 f7 v6 y0 R$ j

Q5：頭皮屑多多、易出油常發癢、按壓時隱隱作痛，頭皮去角質行不行得通？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p! Q( X6 k* F: L0 `6 A3 I

A：只要日常洗髮清潔做好，頭皮去角質不是非做不可。7 J2 `9 M0 T) n" ^# U8 {; v0 a( x8 b

美眉們，有時頭皮出油、疼痛是壓力所致，若還不至於到累積厚厚一層油垢的狀況，不必花大錢到美容院幫頭皮去角質啦！

只要平時做好頭皮清潔，多補充維他命B群，維持情緒平衡，避免壓力過度累積，再配合頭皮按摩，促進血液循環，頭皮屑多多、易出油、常發癢疼痛的狀況會逐漸舒緩下來。

1.選擇適合自己的抗屑洗髮精
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冬天1星期洗頭3、4次即可，以按摩方式洗頭，別抓太用力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C  G4 ?4 C/ D! a. t; u
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2.以指腹或梳子按摩頭皮

頭皮按摩操 # g/ m! H) D" A1 l) m
1.雙手交握，以拇指指腹輕按頭頂的百會穴，採一按一放的方式進行。: j+ O" F; L! W
2.以十指指腹在整個頭皮部位輕輕搓揉。os.tvboxnow.com9 H. ^5 Z- `% I" {5 r0 ~  ~8 l
3.把十指深入髮根，利用指腹的力量以輕抓方式自太陽穴往後腦勺按摩。

梳子按摩法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A5 S# B0 e- s) T* P
1.從髮尾容易打結的地方慢慢梳起，逐漸梳向髮際。os.tvboxnow.com- f6 r& i. A0 e, {4 S& U
2.低下頭，由頸部的髮際梳到頭頂，再輕輕梳理整個後頭部。
3.最後抬起頭，將額頭到頭頂梳1遍即可。

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