標題: [中式食譜] 西芹中卷 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-1-7 10:31 PM     標題: 西芹中卷

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M+ V( s% \1 S+ h" P

3 B* U- U0 E* G+ p# E/ _0 K公仔箱論壇【材　 料】
9 T& H* K# Y3 t5 d
3 N* r: j2 E( @. G+ {$ l( q公仔箱論壇西芹 300公克
  ?9 x/ @- j2 j2 G0 k! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" e4 x, N" n+ T! l% n9 l
中卷 250公克+ Q! Y! |* ~, p/ x$ ]
os.tvboxnow.com. C7 d) T! v$ d( C& ]
黃甜椒 50公克公仔箱論壇# ]6 \1 X1 L8 D, n: M

2 r) o1 ^* M) V- n6 J; g辣椒片 10公克
- e3 ^! d; C! a3 J3 Pos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com$ |& D: X; S, N8 |& N0 E
蒜末 10公克
0 Y0 ^0 B) L3 [" y4 |
2 Z0 W! @# A4 t& d+ Y& W- B6 @/ b【調 味 料】os.tvboxnow.com# t4 x% M1 k3 f" _+ T
2 h/ x9 d0 H5 ~( Y2 z
鹽 1/4小匙
% W$ a0 ~4 s8 F3 w) B2 u4 y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 u# p6 W6 Z/ U- u1 O+ m* ]( u
雞粉 少許0 H$ `" p( E# g- ~

5 H$ [: c  R$ F$ X% L, N- oos.tvboxnow.com米酒1大匙
% r6 i5 n" |8 O& W7 ^6 tos.tvboxnow.com" X+ r* u* Z9 N* k, q
香油 少許
. h6 k: ]- {, N: y  o- a' e% T4 X! u# {/ ]( C$ m6 u
白胡椒粉 少許
# ]+ L0 g$ X( S3 X9 Z; W2 o3 Vtvb now,tvbnow,bttvb
$ x# ~& F& f+ x【做　 法】  x! s( z- Z- F* P/ d8 V
公仔箱論壇( Y9 {$ H# E4 e) k' s
1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。
" X6 b- ~9 N9 a- v1 K+ E9 m( l+ Y! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( q9 Z! J; q& L- A/ P) v+ q2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。
& [; H% @9 N8 Q5 vos.tvboxnow.com
+ g7 ~; P. ~7 s% n3 Gos.tvboxnow.com3.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。os.tvboxnow.com. {% C1 M- q. p/ N

" I. h8 f) w3 f3 M" K$ L" E$ M4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。公仔箱論壇7 C+ _  J. X( c/ i

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0