6 ~2 e% F1 E5 l; m" b6 @ ltvb now,tvbnow,bttvb潛意識論：美國知名學者奧圖博士說：人腦好像一個沉睡的巨人，我們均只用了不到百分之一的腦力。一個正常的大腦記憶容量有大約六億三書的知識總量，相當於一部大型電腦儲存量的一百二十萬倍。如果人類發揮出其一小半潛能，就可以輕易學會四十種語言，記憶整套百科全書，獲十二個博士學位。 ( h* T& ]8 i: D" U3 G公仔箱論壇 - N( }' L) C/ t公仔箱論壇ＥＳＰ超能力：ＥＳＰ意指「超感覺」，通常用做心靈感應、透視力、觸知力、預知力等的總稱。ＥＳＰ能力等於是「右腦的五感」。正如左腦有五感一樣，右腦也有五感。有人認為只是少數特異人士才擁有的神奇力量，其實每一個人都具備的能力，只不過人類因為壓抑潛在意識的大腦新皮質過於發達，使得ＥＳＰ的能力被封存起來，相反的動物的大腦組織幾乎都是由舊皮質組成，因此能夠發揮的能力。 + s; ]/ [. A( n5 @, e6 C6 u 4 K6 w- c0 B4 f [2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腹式呼吸：所謂腹式呼吸法是指吸氣時讓腹部凸起，吐氣時壓縮腹部使之凹入的呼吸法。正確的腹式呼吸法為：開始吸氣時全身用力，此時肺部及腹部會充滿空氣而鼓起，但還不能停止，仍然要使盡力氣來持續吸氣，不管有沒有吸進空氣，只管吸氣再吸氣。然後屏住氣息四秒，此時身體會感到緊張，接著利用八秒的時間緩緩的將氣吐出。吐氣時宜慢且長而且不要中斷。測定呼吸時的腦波，發現吸氣後屏住氣息的瞬間則大鳴大放，而且在吐氣時α波也持續出現。也就是說，屏住氣息可以使得α波更容易出現…… U" O: n z* [9 M7 `$ { h
氣：「氣」在全世界約有二百多種名稱，而它所包含的範圍有物理性的氣（叩音、音聲、發火、靈氣、靈異照片、幽靈、物品浮揚、杖蔔等）、生物性的氣（活體內的元素變換、附身、靈魂出竅等）、心理性的氣（天啟、超感覺性的知覺、念力、念動等）。有的科學家稱它為「具有意識的能源」，有些研究家稱之為「可以意識並加以控制的能源」，另外，又有人用「具有感情的物質」來定位它。 3 a: Q( u% H4 k/ k. w: Dos.tvboxnow.com) q0 L1 u4 ]8 U, K7 _
冥想：所謂的冥想就是停止知性和理性的大腦皮質作用，而使自律神經呈現活絡狀態。簡單的說就是停止意識對外的一切活動，而達到「忘我之境」的一種心靈自律行為。這不是要消失意識，而是在意識在十分清醒的狀態下，讓潛在意識的活動更加敏銳與活躍，進而與另一次元的宇宙意識波動相連接音樂療法：音樂對於人的身心具有確實的治療作用，根據研究顯示，某些音樂特有的旋律與節奏能使人的血壓降低，基礎代謝和呼吸的速度減慢，使人在受到壓力時所產生的生理反應較為溫和。西方國家將音樂配合醫療體系，廣泛應用於各種心理及生理治療之中，已不是新鮮的事了。/ H1 a; m( G$ G- A
, g, x% j. i8 ~tvb now,tvbnow,bttvb內心聖殿：我們在做心理訓練時，有一個很好的技巧就是建立一個內心聖殿，即營造一個適宜的心理環境，以便我們隨時都可以進入其中。這聖殿是我們放鬆，寧靜，安逸的理想場所，因此我們完全能夠按照自己希望的那樣去創造它。tvb now,tvbnow,bttvb0 ^/ ~4 Q4 i* i7 T* B u/ v
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鏡子技巧：這裏介紹的鏡子技巧，是由美國心理學家布裏斯托總結而成的，這一方法簡單有效，可以使你充滿信心，強化激情，具體做法是這樣的：- s5 c J0 y/ a
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