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標題: [中式食譜] 柱 侯 南 瓜 炒 牛 柳 絲 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-30 10:40 AM     標題: 柱 侯 南 瓜 炒 牛 柳 絲

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2 m- c$ i' a7 l% ~. z2 qos.tvboxnow.com材 料
' d# b4 [3 E  v" L. ^2 u公仔箱論壇青 椒 絲 1/2  兩、 紅 燈 籠 椒 1/2 隻 ( 切 絲 ) 、 南 瓜 4 兩 、 肥 牛 柳 3 兩 、 蔥 段 1 兩 、 薑 6 片 、 豆 豉 12 粒 、 柱 侯 醬 1/2 湯 匙
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6 T: h. U2 C3 g- F, R' V* \tvb now,tvbnow,bttvb調 味 : 黑 椒 / 鹽 / 味 粉 / 糖 各 少 許公仔箱論壇* `; u0 u" t! [: e5 S, S; v

" H  h/ ^" ^$ s9 z& g0 g  s2 s做 法
+ s* T" m9 f8 d" N1. 南 瓜 去 皮 去 子 切 成 粗 條 狀 , 走 油 備 用 ; 牛 柳 切 成 粗 條 狀 , 加 調 味 醃 4 小 時 , 走 油 備 用 。 公仔箱論壇+ N) a: I7 x! K) l% b( f

0 b; r% m: ^) Ttvb now,tvbnow,bttvb2. 燒 熱 鑊 , 加 入 青 椒 絲 、 紅 燈 籠 椒 絲 、蔥  段 、 薑 片 及 豆 豉 等 , 加 入 柱 侯 醬 及 少 許 水 將 之 炒 勻 , 最 後 加 入 南 瓜 條 及 牛 柳 條 炒 勻 即 成 。os.tvboxnow.com, P, F& v2 s$ F2 j& X* O  u

4 q) A2 {% c9 k0 N貼 士公仔箱論壇. H# `3 h! c# J6 ]. b5 y) R
南 瓜 要 揀 輕 身 的 較 粉 甜 , 重 身 的 水 份 較 重 會 爽 口 些 。





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