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標題: [中式食譜] 滑蛋吻仔莧菜 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-12-29 09:08 AM     標題: 滑蛋吻仔莧菜

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【材  料】
7 `; X1 T# T, O5 t7 s公仔箱論壇4 k1 J+ w8 w9 L. t1 |
莧菜150公克) O; X; x) M. V! {6 M! J% z

. G$ @0 K& |- n) L8 a% S- X# \tvb now,tvbnow,bttvb吻仔魚20公克
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  {$ ]: {- T3 j雞蛋2顆
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: [: K; D$ ]* j6 L; }" u, LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
( d8 p1 a* d& k. U( m( fos.tvboxnow.com  B8 N/ B" S  d9 C3 [8 J: }# W5 F0 e
輕煮汁適量tvb now,tvbnow,bttvb+ z# ?. z2 D8 k) f

2 X; H& U: U# F. v; i1 Stvb now,tvbnow,bttvb【做  法】
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3 Y" n& [5 J; c$ U- z% O+ M+ A  K1.莧菜洗淨放入沸水中汆燙一下,撈起瀝乾,切成適當小段備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q% W. K1 l& d; U! |
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2.吻仔魚放入沸水中中汆燙一下,撈起瀝乾;雞蛋打散成蛋液,備用。
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3.取一平底鍋,放入作法1的莧菜段、作法2的吻仔魚及輕煮汁(剛好蓋過食材),以中火煮至湯汁沸騰。os.tvboxnow.com- n2 M# ^8 n& |% \3 j; x
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4.將作法2的蛋液,以畫圈圈的方式緩緩淋入做法3的鍋中,煮至蛋液半熟熄火盛盤即可。tvb now,tvbnow,bttvb# a* F+ K5 P; i





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