標題: [中式食譜] 蓮藕牛腩煲 [打印本頁]

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作者: man19822    時間: 2011-12-26 11:15 AM     標題: 蓮藕牛腩煲

材料及份量:
# O" p9 F  Y2 l$ g; T  R0 @牛腩600克公仔箱論壇/ e7 Q) q  s( O8 ?; x9 p
蓮藕300克! Y# u& g5 R1 {& A. }$ Y
薑2片os.tvboxnow.com9 ^7 q4 Z& p. O
清水適量
8 ?& b' t6 J, k/ F+ q9 e- R公仔箱論壇冰糖3塊
) n; P6 ^% i) v, z/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柱侯醬適量
2 W' A" k. {. @公仔箱論壇蔥絲少許
% P$ [, m. }6 o2 Q% F$ V& d公仔箱論壇& S4 {; Q5 v! o5 e8 j

$ e1 s, M. ?3 a8 Z( E  g. _- k製法:
' n1 R& X8 ]* O" j2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 W$ N! o5 h& i4 ^3 u3 m9 ]0 Ktvb now,tvbnow,bttvb1. 將全部材料洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k( Q4 d; I1 r# ]2 Z1 t& \
2. 牛腩汆水去腥味；蓮藕去皮，切成小方塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q# I( Q, J. u1 ]- W$ |
3. 鍋內下油，放入薑片熗鍋，加入牛腩炒香，倒入清水及調味料，用大火燜10分鐘，加入蓮藕塊，轉小火燜至牛腩變軟爛，撒入蔥絲，即可品嚐。

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作者: joeybibi    時間: 2011-12-29 12:33 PM

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