標題: [甜品] 銀耳蓮子粥 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-12-26 09:41 AM     標題: 銀耳蓮子粥

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a$ E( L4 |' U$ b" g4 n4 v
tvb now,tvbnow,bttvb6 D2 @' b5 F5 f! s  P( D8 [

) z5 ?+ }/ L0 o$ {5 a3 P* r4 l公仔箱論壇【材　 料】
% ^& O( H6 {4 e' R, mos.tvboxnow.com
+ W% H" t! v& ^+ \& ?! [os.tvboxnow.com
. J2 ~) j  g$ J% |5 ttvb now,tvbnow,bttvb
* k! W/ L. \4 f1 m2 t3 s公仔箱論壇白米 100公克
0 b* [4 C# G( Etvb now,tvbnow,bttvb$ ]; C. G' N2 R! `) A% x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T4 J7 {6 A6 S" [7 e
蓮子 40公克tvb now,tvbnow,bttvb$ h4 I/ e! n, C7 y  G  }

0 S) r2 H! ~' P( w7 a. h! N
( Y& T7 I, ]% Q4 ^: x' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白木耳 10公克' n1 k2 u8 o) @+ \1 u! I
公仔箱論壇9 g0 P- r+ P7 c0 h2 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [) ]7 P, O4 L. l1 A' Z
枸杞 5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R  g$ }  J) Q) L, L6 B9 [0 {# D; x

" Z6 Z; a8 |; J# c7 i' b5 G
& S5 R3 h' n+ M) {: W公仔箱論壇水 1200㏄
2 ?$ B* A: C! N% p+ O% S
, b/ ?6 k) Q( ~8 G0 W% Y" ^
% C% p* I. S6 a$ v' [. s1 d$ Q& i. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇2 e# \$ H2 V5 q& o8 b

4 c2 \1 A0 v" k" ctvb now,tvbnow,bttvb, r- l6 Y3 K+ O

$ A$ T/ A% a* ~0 Q$ o# Oos.tvboxnow.com黃冰糖 70公克
0 S* B9 a, M2 {# ]8 z4 A8 P6 l* V公仔箱論壇) D+ w7 K. ^. X! I+ r% f

& d% O$ L, q' D. N  e- |os.tvboxnow.com【做　 法】0 x/ X/ M) t4 R
tvb now,tvbnow,bttvb  N2 e2 x* G1 @" F0 }& K

& w& M+ D9 i# l7 S, H: i. ntvb now,tvbnow,bttvb1.白木耳洗淨，泡水約30分鐘後瀝乾水份，撕成小朵備用。
: ~8 {$ q( b# E# [- R8 utvb now,tvbnow,bttvb
) s2 |4 s( a0 G/ P# F  w' Fos.tvboxnow.com2.蓮子和白米一起洗淨瀝乾水分；枸杞另外洗淨瀝乾；備用。公仔箱論壇, t9 p  \: J! Y1 d/ {4 @# g
公仔箱論壇; L. x% P& Z( b0 W- }
3.將蓮子、白木耳放入電鍋內鍋中，加入水拌勻，外鍋加入1杯水煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，再加入白米拌勻，外鍋再次加入1杯水煮至開關跳起，再燜約5分鐘，加入枸杞和黃冰糖拌勻即可。
3 T  X* o! J# |5 A' }1 U  c

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0