標題: [中式食譜] 甜椒烤魚片 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-12-24 11:51 AM     標題: 甜椒烤魚片


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鯛魚肉 200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z# j% B3 K: p/ h/ D; {) Q
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紅甜椒 30公克
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青椒 30公克os.tvboxnow.com7 ^7 }4 R* c1 `9 a, \  p
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洋蔥 20公克公仔箱論壇$ ?2 r. {- X2 i1 o1 |- [
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蒜仁 15公克公仔箱論壇: s) A% V% y- ?

/ Q/ q. ]( G2 Cos.tvboxnow.com【調 味 料】公仔箱論壇: o, r& g. Y. g7 T; j9 V
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鹽 1/6茶匙
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; \" N1 s0 X0 o) a/ t: Ltvb now,tvbnow,bttvb雞精粉 1/6茶匙os.tvboxnow.com: ]  ~5 E. Z3 T* `2 A1 g
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細砂糖 1/8茶匙
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黑胡椒粉 1/4茶匙os.tvboxnow.com2 i# R9 X# ^- D% L* a. r

$ N) w: F% i3 |& Y米酒 1茶匙5 c$ G( d# n' q6 I+ O/ I# V  p

' R6 ?$ T; ^, L$ \; L1 X  a$ L2 D【做　 法】
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( h) c! j4 {5 M  b$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]6 |: i5 M6 r- A
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2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。
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9 H/ Y6 [  K, r& y( w$ \4 H, Utvb now,tvbnow,bttvb3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。
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