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標題: [中式食譜] 南乳炆牛腩 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-28 02:22 PM     標題: 南乳炆牛腩

材料  tvb now,tvbnow,bttvb- H& ]  E5 }" R1 g8 @' e* [+ I
  600克牛腩  230克馬蹄
' R/ O- i6 M2 F9 K公仔箱論壇150克豆卜  1/2粒蒜頭tvb now,tvbnow,bttvb! [. U2 W) K) j3 T- I* M- S4 \
4片薑  4碗清水os.tvboxnow.com3 ~5 ]: M' |! W3 V) U# a4 _- a* h

/ g' U3 }9 @" e  C0 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   
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0 f$ s6 b' Y( utvb now,tvbnow,bttvb調味料  os.tvboxnow.com" {* |2 v5 H3 i3 T! o. H& ~2 x6 T+ B
  2粒八角  1/2湯匙蠔油
3 h( C9 X% g) Q5 }1/2湯匙老抽  1/2 湯匙南乳
/ C# [2 G1 g9 r; |. qtvb now,tvbnow,bttvb1兩冰糖  1湯匙紹興酒tvb now,tvbnow,bttvb: z0 @( M- }9 G5 E
   os.tvboxnow.com. @. i0 ^4 ~( w' P

$ M/ U9 f8 \6 N) qtvb now,tvbnow,bttvb做法  
/ D3 ^: L2 m: R4 |# yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1. 將牛腩切大件;將馬碲去皮, 切一半及豆卜洗淨公仔箱論壇( ?/ }& w+ c! r" X; T2 c$ C2 V/ H# I
2. 燒熱1茶匙油爆香蒜頭、薑片,加入牛腩、馬碲及豆卜兜勻,然後加入調味料及清水,炆約1 1/2小時,最後加鹽及冰塘調味,即可享用




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