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標題: [中式食譜] 三色炒牛肉 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-28 02:20 PM     標題: 三色炒牛肉

材料  
7 e7 D  d  c' R7 U# b9 A! x0 ]/ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉  
& w+ h6 Y7 c$ L% D, m' C  s# @1 隻紅椒  1 隻黃椒  . h6 ^! C6 b% N9 M
1 隻青椒  1 個洋荵公仔箱論壇& C3 M2 [. _7 F2 \6 b" M. J4 _3 S- y  t' ]
3 湯匙蒜茸   
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調味料  
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2 c- B) c+ b3 F0 _& v公仔箱論壇
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7 F% B9 _1 K% P+ O7 D* g0 d6 x$ Z& h' t9 e- C& g
醃料  os.tvboxnow.com( `5 [( Q1 L  R% ]' K  w3 g
  6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖  os.tvboxnow.com% R. ~- v7 q- t* k; w6 }
2 茶匙鹽   
' j5 u; U' H- j# gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com) O  }; F& H9 _$ R! z" U5 K
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做法  公仔箱論壇& s1 h! O; d! |1 r* _) I
  1. 將牛肉洗淨,抹乾,切薄片,加入醃料約20分鐘
5 f; t8 V  ~$ k; G0 |4 M" {6 C! YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將所有椒及洋荵洗淨,切細件  
+ h0 Z- D& s, ^$ k& jos.tvboxnow.com3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵,加入牛肉炒至6成熟,再加入三色椒炒勻或至軟,加入李派林醬汁調味,即成。




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