標題:
[中式食譜]
三色炒牛肉
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作者:
zactlion1899
時間:
2007-10-28 02:20 PM
標題:
三色炒牛肉
材料
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1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉
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1 隻紅椒 1 隻黃椒
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1 隻青椒 1 個洋荵
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3 湯匙蒜茸
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調味料
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醃料
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6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖
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2 茶匙鹽
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做法
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1. 將牛肉洗淨,抹乾,切薄片,加入醃料約20分鐘
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2. 將所有椒及洋荵洗淨,切細件
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3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵,加入牛肉炒至6成熟,再加入三色椒炒勻或至軟,加入李派林醬汁調味,即成。
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