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標題: [中式食譜] 三色炒牛肉 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-28 02:20 PM     標題: 三色炒牛肉

材料  os.tvboxnow.com) w* B8 ^1 c7 \+ b
  1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉  
: z3 ~, _2 H: U9 j$ @1 i; {0 q9 G( \1 隻紅椒  1 隻黃椒  tvb now,tvbnow,bttvb! R+ t3 O% `6 ?2 Q' F- c0 U
1 隻青椒  1 個洋荵
# o& q- m3 C$ k4 D8 j+ g3 湯匙蒜茸   
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   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E# X* H1 o8 D- k5 _1 O, v
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調味料  tvb now,tvbnow,bttvb7 B, S5 e# F. U! \
     
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: L: P. N6 D" P! ytvb now,tvbnow,bttvb醃料  
& c" O+ M( N5 P/ _7 J4 N  6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖  
" h+ {! K7 P) m2 z2 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 茶匙鹽   5 o% S& ^0 L  U. ^! T
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3 H" Z2 g4 l. x. F. b2 wos.tvboxnow.com做法  * I3 _3 \' \. I- N0 S
  1. 將牛肉洗淨,抹乾,切薄片,加入醃料約20分鐘
" c1 n6 m% H/ j# t/ f1 R2. 將所有椒及洋荵洗淨,切細件  
; N) y$ I, K) _+ z( VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵,加入牛肉炒至6成熟,再加入三色椒炒勻或至軟,加入李派林醬汁調味,即成。




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