標題: [中式食譜] 豆酥炒魚片 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-12-19 01:04 AM     標題: 豆酥炒魚片


1 e. }% s. C6 z2 f【材　 料】公仔箱論壇- J5 G& C- m+ _1 @" C

' d) X. ^6 m( h豆酥 3大匙公仔箱論壇  ]  T5 s# d1 U( q2 |
tvb now,tvbnow,bttvb* W. N' B+ e2 {& s9 J
鯛魚片 1片os.tvboxnow.com  @3 I  ]$ n; N! [2 O+ H

4 L' y2 ~8 F2 e: N; p# Z芹菜 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V$ F! s# m; I' o- S, V: O2 Z+ C; G& d

6 G; G- n5 r- @0 I! m5 F$ o5 W; A青蔥 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A7 }) G1 C. ?, ?5 ^

% z. }. b9 Z# t! p) Aos.tvboxnow.com蒜頭2粒
& l) s! h9 e6 v' \! _& `2 R, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, A# ^" |  T5 G& O; F沾料：
- }) @8 ?, ^4 l  _公仔箱論壇麵粉 3大匙
9 b) p/ Q/ W3 z: [
9 w( ?: s+ I  u/ p( @/ [tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
2 Y, K, b) h5 ?, K# \os.tvboxnow.com& U: ]8 n  j- z! g9 G+ O
白胡椒粉 1大匙
& O0 a0 s( `& ~3 W" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ H9 M  M5 C. i7 V4 v/ o9 s鹽 少許
6 z* W7 T' N" m3 P0 ~/ t
% c5 z- b6 g% Q# ^os.tvboxnow.com【做　 法】公仔箱論壇  @9 k' R$ q9 X) c# U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H' b4 u  G' d2 V1 V8 A% m, c
1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T5 P* a! e  k' a7 j  a1 u
2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
. b2 B. l! a' otvb now,tvbnow,bttvb3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。
" O8 a2 E$ u  S* s. D4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0