標題: [中式食譜] 豆酥炒魚片 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-12-19 01:04 AM     標題: 豆酥炒魚片

tvb now,tvbnow,bttvb! F$ y& w# @4 F9 ^4 M
【材　 料】
  a0 |. w6 U9 D& i: k8 sos.tvboxnow.com
7 K9 _! O6 v* }% G8 b% y# u豆酥 3大匙
  h4 T! F: o9 i: a2 M, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com9 {5 B1 _/ O" Z; m3 Q
鯛魚片 1片
" t. }/ l& [& H7 v! k6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B6 x& c. C, \& ?0 Z
芹菜 2支
6 G5 F$ b% f3 a: n2 L$ P; j6 Xos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i' h/ c8 N( R
青蔥 1支
) L& l3 X8 c( Q" H- X9 dtvb now,tvbnow,bttvb
" ?' A& E) @7 y( ~. _5 f; Nos.tvboxnow.com蒜頭2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~" t8 a4 Y% A& Q3 J9 p+ u! _& \
tvb now,tvbnow,bttvb0 I! q" y% }% n# y3 T# @+ M
沾料：
5 D+ s" S: ^+ y/ w1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉 3大匙
* Q( h' z6 j0 Y/ g6 R0 ^0 {2 u
1 \; N* C3 l* @, t8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X0 z. k, o* U2 O7 t; q
. ]* B) M/ N, c
白胡椒粉 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E5 r3 L) b0 g. b# i; R7 c

$ m4 O6 z- g* I: w' s: I& |7 L0 P公仔箱論壇鹽 少許
% E- c& H& \# E9 N; i0 [
! E) z" k" H. v0 S【做　 法】6 W2 P$ K3 ^: n- z* ]
tvb now,tvbnow,bttvb+ r, |! s1 M2 K7 r* `
1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。公仔箱論壇  ^9 d6 |2 W2 `4 K# q- u0 \
2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
- c; x( B( K3 \6 Q6 v3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。
9 e# {1 T4 S% g2 @: Z8 X* R  f  Ltvb now,tvbnow,bttvb4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0