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標題: [健康食品] 荔枝有咩好處? [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2007-10-27 01:12 PM 標題: 荔枝有咩好處?

基原：為無患子科（Sapindaceae）植物荔枝 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I/ J! i9 X/ x4 w$ |' n% j8 N9 N- k8 }: X
（Litchi chinensis Sonn.）的果實。原產於中國南方。
清．乾隆年間，移種於台灣。 tvb now,tvbnow,bttvb% C8 [' z6 R3 z$ J2 {
成分：含葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、維生素、
葉酸以及檸檬酸、蘋果酸等，尚含有多量的精氨酸、色氨 ' X3 F" @0 {* C
酸。含葡萄糖高達66%。含維生素A、B、C，含量多很高，
適合老年人和產婦食用。
性味：微溫（《食療本草》）。酸（《本草拾遺》）。甘
酸（《海藥本草》）。甘，平，無毒（《開寶本草》）。 os.tvboxnow.com& E$ v; I$ C2 i9 @# G' E$ |
保健功能：生津和胃，補養氣血。用於胃燥津液不足，病
後體虛，神經衰弱等。
保健方：
  1. 健忘失眠：每天早晚各食10～20枚荔枝乾肉。此方
也有補脾、益肝、養心神、止煩渴等功效。 & n/ y* o% R% A# d% y
  2. 胃寒腹痛：荔枝核30公克，打碎，加生薑或陳皮6公 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S: j; R( V6 c2 z# l  F
克，水煎服。
附註：
  1. 《玉楸藥解》云：「荔枝，甘溫滋潤，最益脾肝精 tvb now,tvbnow,bttvb: ]- I3 e$ R. c, ^0 i
血。陽敗血寒，最宜此味。功與龍眼相同，但血熱
宜龍眼；血寒宜荔枝。乾者味減，不如鮮者，而氣質 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^: a9 ?9 K* u
和平，補益無損，不至助火生熱，則大勝鮮者。」 tvb now,tvbnow,bttvb0 z% m8 U$ O- \
  2. 荔枝果肉中含有豐富的糖類以及維生素B、維生素C、
鈣、磷、鐵以及有機酸、果膠等成分。中醫學認為， ; z8 F, d% g7 e3 m' @, s
它具有滋養益心、填精髓、養肝血、止煩渴、益顏色
等功用。尤宜身體衰弱、病後津液不足的人作為食補
之用。公仔箱論壇! o2 Z5 g2 K! W9 P
  3. 荔枝酒有二種：一種是以鮮荔枝經醱酵、除釀精製而公仔箱論壇+ C9 |3 f+ s, F1 [  T1 ^
成；另一種是將鮮荔枝果汁加入陳釀米酒中，並以紅
麴調色，配製而成。
注意：
  1. 荔枝性溫熱助火，凡陰虛火旺和胃熱口苦者不宜多食。
  2. 食荔枝肉過多可醉人，乃是吃得太多，在體內引起糖代 & K2 M( m7 g" \" q5 Z" U. D
謝紊亂，並有頭昏、乏力、噁心等症狀，有如酒醉狀公仔箱論壇  t/ O: L' [# T( o: s+ ~5 q" S1 A
態。 os.tvboxnow.com9 Y% G3 H1 s1 \
  3. 多吃荔枝對牙齒的保健有害，產生口腔內熱，形成齲齒
等口腔病證。《本草綱目》云：「即齦腫口痛，或衄
血、病齒及火病人尤忌之。」楊維禎曰：「熏風殿角日
初長，南貢新來荔枝香。西邸阿環方病齒，金籠分賜雪 4 l# e4 @6 q' ^
衣娘。」

作者: alex8889 時間: 2007-10-27 01:22 PM

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