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標題: [健康食品] 荔枝有咩好處? [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2007-10-27 01:12 PM 標題: 荔枝有咩好處?

基原：為無患子科（Sapindaceae）植物荔枝 7 W. f& r( Q" s1 {# l9 w) [
（Litchi chinensis Sonn.）的果實。原產於中國南方。
清．乾隆年間，移種於台灣。公仔箱論壇' w, z1 D  o( ^2 Q
成分：含葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、維生素、 os.tvboxnow.com8 l/ T) N) O0 }% g( s" N' n1 A+ O
葉酸以及檸檬酸、蘋果酸等，尚含有多量的精氨酸、色氨 os.tvboxnow.com3 @9 F; d( w8 Y: ]; c. C! Q6 a' Y) `
酸。含葡萄糖高達66%。含維生素A、B、C，含量多很高， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `- G* L& f9 {* H" G$ {& w
適合老年人和產婦食用。
性味：微溫（《食療本草》）。酸（《本草拾遺》）。甘 : C  v% J  N8 H; I( d# g
酸（《海藥本草》）。甘，平，無毒（《開寶本草》）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h$ K. L, A9 M2 {: @% A# e# O
保健功能：生津和胃，補養氣血。用於胃燥津液不足，病
後體虛，神經衰弱等。公仔箱論壇1 C/ s8 F& O0 x- g
保健方：
  1. 健忘失眠：每天早晚各食10～20枚荔枝乾肉。此方公仔箱論壇, l: y4 |5 Y5 z4 w3 V: K
也有補脾、益肝、養心神、止煩渴等功效。 0 @2 A. q6 Q2 ?: N3 Y
  2. 胃寒腹痛：荔枝核30公克，打碎，加生薑或陳皮6公
克，水煎服。
附註：
  1. 《玉楸藥解》云：「荔枝，甘溫滋潤，最益脾肝精公仔箱論壇4 j5 s5 z0 A9 H0 I% {, L' z! o$ o# g
血。陽敗血寒，最宜此味。功與龍眼相同，但血熱公仔箱論壇1 w* D5 A9 D1 e' ~5 X' Z( \
宜龍眼；血寒宜荔枝。乾者味減，不如鮮者，而氣質 tvb now,tvbnow,bttvb8 \' ~' _6 H3 f7 e
和平，補益無損，不至助火生熱，則大勝鮮者。」 tvb now,tvbnow,bttvb* S: S/ d% \2 n9 I
  2. 荔枝果肉中含有豐富的糖類以及維生素B、維生素C、 tvb now,tvbnow,bttvb3 n8 b3 C) m2 K5 q8 v
鈣、磷、鐵以及有機酸、果膠等成分。中醫學認為， 4 |8 S/ j3 h. d! d: @2 V
它具有滋養益心、填精髓、養肝血、止煩渴、益顏色
等功用。尤宜身體衰弱、病後津液不足的人作為食補 - r" t$ {0 e7 E6 E
之用。公仔箱論壇0 k. J/ c8 q5 x1 f
  3. 荔枝酒有二種：一種是以鮮荔枝經醱酵、除釀精製而
成；另一種是將鮮荔枝果汁加入陳釀米酒中，並以紅
麴調色，配製而成。 " Z- g$ S1 v7 z
注意： ) @* O5 c9 \2 T% M3 A
  1. 荔枝性溫熱助火，凡陰虛火旺和胃熱口苦者不宜多食。 os.tvboxnow.com; f/ G' O3 ~1 s9 K2 H+ _
  2. 食荔枝肉過多可醉人，乃是吃得太多，在體內引起糖代公仔箱論壇" Z; v0 @3 W% x, ?' }
謝紊亂，並有頭昏、乏力、噁心等症狀，有如酒醉狀 os.tvboxnow.com# A* t( k  T2 R
態。公仔箱論壇% F2 ^0 ?/ N# _+ l9 h
  3. 多吃荔枝對牙齒的保健有害，產生口腔內熱，形成齲齒
等口腔病證。《本草綱目》云：「即齦腫口痛，或衄
血、病齒及火病人尤忌之。」楊維禎曰：「熏風殿角日 $ n( E8 ?7 v) V2 `
初長，南貢新來荔枝香。西邸阿環方病齒，金籠分賜雪
衣娘。」

作者: alex8889 時間: 2007-10-27 01:22 PM

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