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標題: [健康食品] 荔枝有咩好處? [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2007-10-27 01:12 PM 標題: 荔枝有咩好處?

基原：為無患子科（Sapindaceae）植物荔枝
（Litchi chinensis Sonn.）的果實。原產於中國南方。 # b% d; B3 S6 k- u0 w  C3 V
清．乾隆年間，移種於台灣。
成分：含葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、維生素、
葉酸以及檸檬酸、蘋果酸等，尚含有多量的精氨酸、色氨 2 X  \9 _+ u8 p. e( k9 l
酸。含葡萄糖高達66%。含維生素A、B、C，含量多很高， % ?# O6 a7 R7 d5 i2 f# y
適合老年人和產婦食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S3 F, S% U* w7 ]' {7 n! l. M' b$ q) X
性味：微溫（《食療本草》）。酸（《本草拾遺》）。甘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L7 R$ U: \) T5 V8 j7 g9 m
酸（《海藥本草》）。甘，平，無毒（《開寶本草》）。 & b( ^# w0 l9 H+ @4 l
保健功能：生津和胃，補養氣血。用於胃燥津液不足，病
後體虛，神經衰弱等。 tvb now,tvbnow,bttvb3 i$ r! J  z  D3 a6 W% C, m7 ?
保健方：
  1. 健忘失眠：每天早晚各食10～20枚荔枝乾肉。此方
也有補脾、益肝、養心神、止煩渴等功效。 6 T# N; T$ s8 t; L1 @' S
  2. 胃寒腹痛：荔枝核30公克，打碎，加生薑或陳皮6公
克，水煎服。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W1 e+ O  G5 t: l
附註：
  1. 《玉楸藥解》云：「荔枝，甘溫滋潤，最益脾肝精 + A' [5 c7 Z2 I
血。陽敗血寒，最宜此味。功與龍眼相同，但血熱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u  s+ ?/ w; {  `7 b* g
宜龍眼；血寒宜荔枝。乾者味減，不如鮮者，而氣質 & a' K6 ^2 P$ ?$ L
和平，補益無損，不至助火生熱，則大勝鮮者。」 os.tvboxnow.com' x! B* L8 ~" q2 I6 \- O
  2. 荔枝果肉中含有豐富的糖類以及維生素B、維生素C、
鈣、磷、鐵以及有機酸、果膠等成分。中醫學認為，
它具有滋養益心、填精髓、養肝血、止煩渴、益顏色
等功用。尤宜身體衰弱、病後津液不足的人作為食補公仔箱論壇$ b* f; m7 r2 u5 W$ D' q! ^
之用。
  3. 荔枝酒有二種：一種是以鮮荔枝經醱酵、除釀精製而公仔箱論壇  n" `0 G# L5 ?, ]+ L6 y
成；另一種是將鮮荔枝果汁加入陳釀米酒中，並以紅
麴調色，配製而成。
注意：
  1. 荔枝性溫熱助火，凡陰虛火旺和胃熱口苦者不宜多食。 tvb now,tvbnow,bttvb: U+ j+ L# r" l, i) K: h
  2. 食荔枝肉過多可醉人，乃是吃得太多，在體內引起糖代 os.tvboxnow.com/ _6 f6 m6 e* V  V
謝紊亂，並有頭昏、乏力、噁心等症狀，有如酒醉狀
態。公仔箱論壇" H, f1 x5 d2 @6 d5 b
  3. 多吃荔枝對牙齒的保健有害，產生口腔內熱，形成齲齒公仔箱論壇5 x" F: k5 E1 E+ h' T9 E
等口腔病證。《本草綱目》云：「即齦腫口痛，或衄
血、病齒及火病人尤忌之。」楊維禎曰：「熏風殿角日
初長，南貢新來荔枝香。西邸阿環方病齒，金籠分賜雪 ' l4 s  {, a1 |# G
衣娘。」

作者: alex8889 時間: 2007-10-27 01:22 PM

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