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標題: [健康食品] 蘋果如同良藥 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-27 01:06 PM     標題: 蘋果如同良藥

有一陣子睡得不好,三更半夜就轉醒過來,久久不能再度入睡。 tvb now,tvbnow,bttvb4 `2 [. _6 @: d9 o8 g/ x
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翌日,精神變得恍惚,痛苦得很。 3 s4 m0 K; Y% ?% ~4 A
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一位外國朋友教我這個方法,就是吃一個蘋果。 tvb now,tvbnow,bttvb# J3 o7 [# I: }4 n6 m5 Q- L
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於是遇上這種情況,就吃一個蘋果,果然很快又再入睡。 tvb now,tvbnow,bttvb3 L( `  T5 V4 {- ~

$ Q7 ?" z1 U6 Z2 ~近年流行排毒,以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。
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在眾多水果材料中,蘋果亦佔上一席位,原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸,有助消化身體內高油脂食物的功能,可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒素;此外蘋果還含有豐富的果膠,這是一種可溶性的纖維質,可以跟鉛、汞等重金屬結合一起,並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的效果。所以「每日一蘋果,醫生遠離我」是有它的道理的。 tvb now,tvbnow,bttvb8 W9 g3 g& Q" {1 B: A" ?

# r. b0 `1 l- S4 y/ g公仔箱論壇體內百毒清除,皮膚自然透光澤,斑印漸退。 os.tvboxnow.com2 z; x% W% P" a! L- R
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如果不幸患上慢性胃炎,蘋果是不容懷疑的良藥。
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1 s: F- W4 P6 R) b; Ctvb now,tvbnow,bttvb只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果,好快胃炎就痊癒了。 os.tvboxnow.com6 A- ]0 d: k2 U7 A9 L$ i

. l) p4 h, J, }, e2 `; H公仔箱論壇據說,蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢!都市人應酬,生活毫無秩序又缺乏運動,為了防止未老先衰,每日至少一個蘋果,看來是明智的選擇。何況蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱呢!
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蘋果含有豐富的維他命B1 、B2 、C 及胡蘿蔔素、煙酸(亦稱維他命B5 );此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、纖維素、蘋果酸、鞣酸等。
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) e0 T6 l2 i; t而蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。
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可惜現在許多蘋果外皮有石蠟和農藥殘留,不宜吃食。
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5 h2 Q, }8 a+ v( |% i: R公仔箱論壇一位營養專家告訴我,蘋果外號「記憶果」。 * `; L  z, \5 t. y' H

9 `  {2 \- v  x% E9 U4 _os.tvboxnow.com為甚麼呢? os.tvboxnow.com* R( V& d' m9 `" v' O3 @3 l: s

$ U8 C1 g) Z6 _1 n9 d因為蘋果富含鋅元素,鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的元素。
$ T1 T2 p: ~5 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m9 p) F6 B$ v5 j1 b9 A
一旦缺鋅,大腦皮層邊沿海馬區即發育不,影響記憶力。 公仔箱論壇# v1 o( r4 t! ~6 |  U2 G
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是以多吃蘋果有提高智能的功效。
, N5 {9 u( ?) L& M3 V  V3 M) DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( |8 t  H. o+ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。
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而眾多香薰中,經研究結果,蘋果香薰對人的心理影響最大,它具有消除心理抑鬱感的作用,許多病人一旦吸入蘋果香氣,精神馬上變得愉快平和。 6 }% P. r  [% R- T) A
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所以,如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話,不妨灑點蘋果香薰,擔保你好快進入夢鄉!
作者: jessiclilyhome    時間: 2007-10-27 01:10 PM

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