標題:
[健康食品]
蘋果如同良藥
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2007-10-27 01:06 PM
標題:
蘋果如同良藥
有一陣子睡得不好，三更半夜就轉醒過來，久久不能再度入睡。
" m! f" V. S; t) G, i4 H
# h+ i5 `2 y1 Y/ D1 U: n* ~+ X/ k* d! }
翌日，精神變得恍惚，痛苦得很。
6 ~; @2 ]$ @/ b, [% U! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 |6 r* J/ W9 l! S& i6 {7 z2 m
一位外國朋友教我這個方法，就是吃一個蘋果。
; y5 m1 \8 l1 P
3 u5 j- S0 r/ B! q# J1 R公仔箱論壇
於是遇上這種情況，就吃一個蘋果，果然很快又再入睡。
# D& |( d3 ?' D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o. g: z" j- X- Q! r
近年流行排毒，以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。
tvb now,tvbnow,bttvb+ u/ ~" _" T' c+ _$ K
0 Z0 g$ ?; F: L1 |5 {" v7 w: |$ t$ }; S公仔箱論壇
在眾多水果材料中，蘋果亦佔上一席位，原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸，有助消化身體內高油脂食物的功能，可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒素；此外蘋果還含有豐富的果膠，這是一種可溶性的纖維質，可以跟鉛、汞等重金屬結合一起，並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的效果。所以「每日一蘋果，醫生遠離我」是有它的道理的。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m B) N% Z4 R0 ^
公仔箱論壇% l d s- @4 q3 F1 p3 F7 p- e
體內百毒清除，皮膚自然透光澤，斑印漸退。
3 i" g. |9 u8 H1 F- m8 W3 p/ h
% Q) X. \3 E2 U3 q9 {4 vos.tvboxnow.com
如果不幸患上慢性胃炎，蘋果是不容懷疑的良藥。
* S- k8 E4 e9 ~0 n3 L' L. Ttvb now,tvbnow,bttvb
( E( }( S5 z' X: r
只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果，好快胃炎就痊癒了。
os.tvboxnow.com0 Q7 f& Z6 X4 @9 U* Y# s
公仔箱論壇6 s3 J |! [% E3 ~' p9 u) o
據說，蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢！都市人應酬，生活毫無秩序又缺乏運動，為了防止未老先衰，每日至少一個蘋果，看來是明智的選擇。何況蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱呢！
( \/ s$ S7 I% F; u; M- b2 v8 i& D
公仔箱論壇( y$ M( g& i2 R9 g' Q* w) F9 k
蘋果含有豐富的維他命B1 、B2 、C 及胡蘿蔔素、煙酸（亦稱維他命B5 ）；此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、纖維素、蘋果酸、鞣酸等。
/ O. q8 P+ A9 P2 Bos.tvboxnow.com
. Y. i6 r( P8 [
而蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。
公仔箱論壇! q* D' Y; v0 ^# e/ X
tvb now,tvbnow,bttvb1 ]1 z* a# X7 l* g- I
可惜現在許多蘋果外皮有石蠟和農藥殘留，不宜吃食。
! u4 `; c/ [2 W% x# ` I
5 }+ M1 Q! K8 \; \tvb now,tvbnow,bttvb
一位營養專家告訴我，蘋果外號「記憶果」。
公仔箱論壇+ r/ F9 X% H( R$ S ?/ n8 W, \* }5 S
6 \5 B# Y$ i2 d
為甚麼呢？
os.tvboxnow.com5 y( D6 a4 d0 b0 x! b6 M
公仔箱論壇; q7 }* J. z, Q
因為蘋果富含鋅元素，鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的元素。
公仔箱論壇) F* S6 t3 O/ }# h
1 {, R" ^1 X2 H; q9 [! r1 S
一旦缺鋅，大腦皮層邊沿海馬區即發育不，影響記憶力。
) e, q% Q" C z* g2 D+ S( @公仔箱論壇
$ `. G7 }$ {/ u8 k) J/ \os.tvboxnow.com
是以多吃蘋果有提高智能的功效。
+ m/ I8 R2 `" j, p: x% w
; O: N& R+ I2 a" d- ]. U! J
香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。
[- r# h7 Q, M) y8 z
9 i' R" M/ R9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
而眾多香薰中，經研究結果，蘋果香薰對人的心理影響最大，它具有消除心理抑鬱感的作用，許多病人一旦吸入蘋果香氣，精神馬上變得愉快平和。
' W' i& w0 A1 U% ~6 |6 W9 a" S公仔箱論壇
( m, y A% R2 u6 B' ytvb now,tvbnow,bttvb
所以，如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話，不妨灑點蘋果香薰，擔保你好快進入夢鄉！
作者:
jessiclilyhome
時間:
2007-10-27 01:10 PM
:onion05: :onion05: thank you
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
