標題: [中式食譜] 蓮子瘦肉湯 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-12-17 02:57 AM     標題: 蓮子瘦肉湯


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乾蓮子 80公克$ V8 k$ o5 R# m
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豬腱 250公克
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6 Q: _& Y" j7 G  T0 h6 F" D0 Aos.tvboxnow.com薑片 20公克tvb now,tvbnow,bttvb& K; A: X) R2 ]6 R4 G

* T( x. E) p( |2 L, ]9 A  ^. R( |6 w水 700㏄
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【調 味 料】
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鹽1小匙
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【做　 法】
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" }3 g6 Z; e7 @5 u8 i1.蓮子以熱水沖洗，瀝乾備用。os.tvboxnow.com+ ~7 h8 f1 F! x( w
2.豬腱切大塊，放入滾水汆燙後撈出備用。
3 U! ^) J! V/ J: U) o9 {" J  L; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1、2的所有食材、薑片、水和調味料，放入電子鍋內鍋，按下「煮飯」鍵，煮至開關跳起即可。
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