標題: [中式食譜] 蓮子瘦肉湯 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-12-17 02:57 AM     標題: 蓮子瘦肉湯

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【材　 料】
2 H1 C3 S$ _4 F, u7 b. D. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; g% r' X$ C* H, L8 {- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾蓮子 80公克
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; N* s3 J) y: D7 Etvb now,tvbnow,bttvb豬腱 250公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _2 o+ d0 c3 y& L1 |; |
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薑片 20公克
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水 700㏄公仔箱論壇% |; [5 R; u# i) c6 v
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【調 味 料】4 v# B- t  }, s5 y: ~
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鹽1小匙tvb now,tvbnow,bttvb' G' M7 ?8 T% I. R* B* ^$ \! j5 p

4 {. l% n8 b" P% e【做　 法】
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* i- P6 y% ?3 r! r5 y/ D1.蓮子以熱水沖洗，瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B. l* e& G5 o' Z/ V
2.豬腱切大塊，放入滾水汆燙後撈出備用。" E( X1 x, J, W9 g' R+ M' L% }
3.將作法1、2的所有食材、薑片、水和調味料，放入電子鍋內鍋，按下「煮飯」鍵，煮至開關跳起即可。
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