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標題: [中式食譜] 荷塘芥蘭炒雞球 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-12-15 01:27 PM     標題: 荷塘芥蘭炒雞球

材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F9 K' r+ h8 `: x
雞髀 3隻、荷塘芥蘭 1棵、生粉水適量、糖/薑汁/紹酒各 1茶匙os.tvboxnow.com1 O2 Z0 ]2 M# u0 ~4 \; H. P

: M  ]- P; y5 Q% \, z* W& htvb now,tvbnow,bttvb醃料
3 r3 W" Z( e6 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油/豆粉/糖各 1茶匙os.tvboxnow.com$ K9 \- {2 U  H" w4 B8 o

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6 O/ o$ k( d- y( Q+ A. G3 y公仔箱論壇做法os.tvboxnow.com  |5 G/ ^3 D; l3 D" S- o! L
1.雞髀斬件,下醃料略醃;荷塘芥蘭去葉、切薄片。os.tvboxnow.com5 Q' _  A5 c. A  I

( o" G+ A1 F& k2.煲滾水,下荷塘芥蘭汆水,滾起後撈起備用。
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1 u# X9 G- D3 K* Q  u- i! u* e3 @os.tvboxnow.com3.燒熱鑊下油,雞件連醃料下鑊,炒至轉色,加蓋,見有蒸氣冒出後,轉細火焗 5分鐘。
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6 O. k/ ]) q6 P/ b4.繼續下紹酒、薑汁、糖、芥蘭,略兜勻,下生粉水煮至略稠身即可上碟。
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芥蘭配薑汁、酒、糖是不二法門,因芥蘭本身帶少許澀,糖可以減低其澀味,薑汁及酒又有效帶出芥蘭的味道。
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作者: joeybibi    時間: 2011-12-18 01:48 PM

Nice, I like it. Thanks for share !




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