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標題: [健康資訊] 20歲就有白頭髮...有咩解決方法? [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2007-10-26 10:51 PM 標題: 20歲就有白頭髮...有咩解決方法?

香港都有唔少既青少年有你呢個煩惱 ...

應多吃些粗糧、豆類、綠色蔬菜、瓜果等含有大量維生素Ｂ的食物，對預防毛髮早白大有益處

而動物肝臟、柿子、馬鈴薯和番茄中則含有一定分量的銅、鐵等，是人體合成黑色素顆粒不可缺少的金屬元素。
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此外，要適當護理頭髮及頭皮，尤其是頭皮按摩和經常梳髮更有效用。

另外，培養應付突變的心理承受能力，以免給自己帶來重大刺激，也是預防頭髮變白的方法。% d& w" O& {1 w0 N& S; C

呢d只係預防 ,而市面上都有"烏髮濃"等等可染返黑個頭 ...4 H- n( a, L) W7 q- ?' Y
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但首先要自己睇住自己身體先有用囉 .., E" A0 N: L) B& e3 ~$ s. n5 S
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唔係你只係會係咁染黑, 有點治標不治本

作者: elspeth_ida 時間: 2007-10-27 02:56 PM

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