標題:
[美食介紹]
推薦5種秋天減肥食物
[打印本頁]
作者:
bebeauty
時間:
2011-12-10 04:13 AM
標題:
推薦5種秋天減肥食物
1.羊肉 ~ 補中益氣，味甘性熱，具有利尿效果，是適合秋冬季暖身保健減肥的食物。
8 m; T3 \6 W6 n- z; m% v& ~& z
通淋巴
' d1 Y) q4 ^& T* o4 }0 Pos.tvboxnow.com
2.南瓜 ~ 味甘性溫，溫暖身體，補養脾臟及胃之元氣，且潤肺及利尿，秋季食用既養身又減肥，可與蝦仁，香菇，雞肉等一起製作南瓜咸飯或南瓜粥，經常食用。
) y! H' g; N1 E/ w5 K9 _8 F7 E公仔箱論壇
大圍facial
1 [5 K+ \; t5 q, _, [ s
3.香蕉 ~ 雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。
* Z+ C+ _/ I" R0 j. e( c
瘦面
os.tvboxnow.com/ t/ X* Z# D& v6 C% p: V4 O
4.蘋果 ~ 秋季是新鮮蘋果上市的季節。蘋果酸可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。
( j6 e- ~& {; \/ N* zos.tvboxnow.com
大圍美容院
; D; g9 X; z% {7 v& u
5.禽蛋 ~ 蛋內的維他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的菸鹼酸及維他命乙可以去除下半身的肥肉。
作者:
3529202
時間:
2011-12-13 05:19 PM
2.南瓜 ~ 味甘性溫，溫暖身體，補養脾臟及胃之元氣，且潤肺及利尿，秋季食用既養身又減肥，可與蝦仁，香菇，雞肉等一起製作南瓜咸飯或南瓜粥，經常食用
8 |& I# Z1 |7 b2 B% Q$ {& M6 p
e個正
作者:
kwoklaiyung
時間:
2011-12-17 11:50 PM
除1外,2-5 o.k ...........................................................
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
