標題: [藥膳] 補氣南瓜蒸排骨 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2011-12-2 07:18 AM     標題: 補氣南瓜蒸排骨

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V0 ?- Z# u6 y/ p
排骨?半斤、南瓜（去皮）半個、葱（切粒） 1條os.tvboxnow.com/ V& d) }2 m( b: {/ i5 p2 H

) v0 {" g8 m  X! ]& s, [) B" n7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料公仔箱論壇9 Z. ^# a2 K0 J- g* C& J
生粉/糖?各 1茶匙、豉油?/橄欖油/豆豉（已浸）/薑茸/蒜茸各 1湯匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u& y. }$ O. a: |

4 q, U/ R( s% z# dtvb now,tvbnow,bttvb
; P2 [3 I. A% P1 Kos.tvboxnow.com做法7 Y4 L" x$ P% x0 a2 C8 G
1.排骨加入豉油、糖、生粉、胡椒粉、蒜茸、薑茸、豆豉、油拌勻，醃半小時備用。公仔箱論壇5 B7 D8 n$ {+ }3 O1 m5 z

& _% t8 n" B5 t1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.南瓜切件。將南瓜排在深碟中，排上醃好的排骨。os.tvboxnow.com# V5 N0 d; S, C% G

& @) t: n6 o  e" ^. k公仔箱論壇3.開大火煲滾水，將碟放入鑊中，加蓋隔水大火蒸 13分鐘，取出，灑上葱花即成。  q3 \  s  h+ q* z/ P6 Z
tvb now,tvbnow,bttvb1 w$ _8 z6 Q* j' {1 i( l  P

9 h2 Y  M3 s: r8 g, |os.tvboxnow.com貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]" e) P, p* }$ s! D
南瓜可選用長身品種，水份較多，較易蒸腍，跟排骨同蒸便不怕蒸過熟。
9 r6 Z$ L3 c4 v8 m  _% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0