標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]

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作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌
: v( i5 h5 U( [& c空腹吃糖：
/ U4 ]. V& m1 V7 c+ O英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。tvb now,tvbnow,bttvb- v, y! C3 S" P$ G
二忌公仔箱論壇" U# c4 A4 n$ x% Y+ S- |( P1 _
空腹吃柿子：# b3 }' T6 w( C
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
% n- T$ L; U' r) d6 k; D4 x- |8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三忌
/ A, G; ?; @2 z0 [/ e+ s" Utvb now,tvbnow,bttvb空腹吃冷凍品：
3 ~1 T8 g6 j" p' o( Y  s5 [+ }os.tvboxnow.com許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。+ M3 o0 @2 Z) R5 l4 U& H
四忌
7 n9 O# Y2 L! ?6 B& z" H公仔箱論壇空腹喝牛奶、豆漿：
5 g) I) j% K, G5 @/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
) E8 t" R9 U8 M: t' ]6 H# I五忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z8 J: W1 ^4 L' ^; G8 o% }: M
空腹吃西紅柿(蕃茄)：
$ N$ V3 l8 F. a8 Ktvb now,tvbnow,bttvb西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。公仔箱論壇' s6 C4 r# {& s* l* Y3 p
六忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D8 K3 y! I& _
空腹飲酒：4 Q: ]: T! i) l* ]2 \2 S; n
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
. J# I- U0 R4 m4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @2 }" e! S- j* C. j# L+ I0 I8 p
空腹大量吃香蕉：公仔箱論壇& F" ^0 T& v0 i; s& |
香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。
! h) k- D) n  o/ n" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八忌tvb now,tvbnow,bttvb, L6 h9 `7 h. F' E$ `
空腹吃大蒜：
. f5 n9 T/ w1 j  `5 Q$ d! V$ G公仔箱論壇由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。8 r% v% @, E0 r* f8 I
九忌
6 G1 n! D8 N2 d" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃橘子：os.tvboxnow.com4 G4 }3 l+ }) r3 g
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
. u. Y( ]4 E6 A# }公仔箱論壇十忌
* l4 |$ h8 @! \7 L7 d( w  X空腹飲茶：
( {; O# }8 j9 R9 {+ z4 Vtvb now,tvbnow,bttvb因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。
! z" \$ D- q5 p$ Sos.tvboxnow.com十一忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O" O7 x- @7 O. Q) L7 L
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：
# b; v: ~) h: c9 y: ~$ X空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
& X* t- e5 W/ i4 J$ u% los.tvboxnow.com十二忌公仔箱論壇5 v1 a4 X1 r5 g4 Y
空腹洗澡：os.tvboxnow.com, Z- ]! ]% P* g  U5 G" q' g
空腹洗澡易引起低血糖休克。) I2 y+ G" q: Z" W9 g( J! ^) Y! c& o. V
十三忌
2 ~. x4 M4 t! b) O) ]1 i公仔箱論壇空腹吃黑棗：
+ y$ b) B7 w: ?, ]0 Q! Btvb now,tvbnow,bttvb黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。: i5 E" k# S: q+ Y% ~
十四忌os.tvboxnow.com" F2 L* [  b1 V: k- u4 B" x
空腹吃山楂：* m0 p$ A/ E1 Q* ^+ Y7 Q! k6 k* y1 f
山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

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作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢

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作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯

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作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。

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作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力

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作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦
( u( n0 h% X2 B* x7 qos.tvboxnow.com我都拿豆漿當消夜 囧

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作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享

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作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!

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作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~

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作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support

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作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.

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作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...

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作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.

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作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?

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作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!

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作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。

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作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...tvb now,tvbnow,bttvb/ E; k; g: m7 q) S6 r# ]
thank you....

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