標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]

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作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌os.tvboxnow.com5 J" j2 u5 C; e' c
空腹吃糖：
2 T+ C$ F, `& i; p1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。os.tvboxnow.com( d4 c; Y4 u3 s: c6 r8 P# B
二忌3 a* g+ i- T1 b  Z
空腹吃柿子：4 N0 @7 r3 E" e- ]( p" t5 u
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。3 _0 X7 y# [9 n
三忌4 n1 b" _* f' \; s5 E) g9 b
空腹吃冷凍品：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F# N7 `% o7 j1 \' {
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。2 ]% e3 m% I% u
四忌% O- p! I6 U  }9 W. W3 ^
空腹喝牛奶、豆漿：! N/ i8 o- D& U% n4 q) l
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
# H' O* r: `+ }' `tvb now,tvbnow,bttvb五忌2 y. R" y% ?4 @# m. L/ E
空腹吃西紅柿(蕃茄)：公仔箱論壇' r2 y+ h4 V" q) K* N" h) `# @
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。( I/ z# l0 ?: f. P/ j/ ~& L
六忌
$ ~+ A, M! _8 c9 N公仔箱論壇空腹飲酒：
- I' b( k6 ^) i! P1 k  ^4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
* C; U  h  e5 Z8 d) u公仔箱論壇七忌% E/ T6 t0 o9 j. ?+ @9 i
空腹大量吃香蕉：
- m* s/ U& q6 J* f; a" q: g( F7 w, J+ ]香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。
8 y) L2 e( ~  Q6 z! Y9 E: ^公仔箱論壇八忌
4 O0 S' e9 a" J8 I7 Ztvb now,tvbnow,bttvb空腹吃大蒜：
6 k+ ~4 e' a! V1 P7 h公仔箱論壇由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。tvb now,tvbnow,bttvb6 t7 J$ F! A' S, y2 v5 |3 m2 e" |
九忌os.tvboxnow.com% v' H9 n' Y1 k; i* j$ R
空腹吃橘子：
: |- \  T6 ^8 G! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。tvb now,tvbnow,bttvb' c7 P- [# I: J6 q9 d6 [
十忌tvb now,tvbnow,bttvb# p4 F2 R- y- E
空腹飲茶：os.tvboxnow.com1 k/ n3 r' k1 [8 |6 S
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。os.tvboxnow.com0 n9 w2 u& H( n# @& z
十一忌6 ^: |& m- Z: X# C2 X
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：
1 C3 R* n6 @( Y0 ^9 q  ]" V公仔箱論壇空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。tvb now,tvbnow,bttvb5 g) O: z% n& r3 b" q+ R1 p. Y2 {
十二忌
* y% O( P# ~2 G  y, N空腹洗澡：  H, T5 }- O/ n+ n+ `
空腹洗澡易引起低血糖休克。
6 Z  h$ x& y; F0 d% |0 G# V- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十三忌
$ K# ]6 P4 `0 w# O: ^5 G0 S) nos.tvboxnow.com空腹吃黑棗：tvb now,tvbnow,bttvb" Z8 M( H* S+ B
黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。
4 q1 m% M  k* P$ J  sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十四忌
( q1 J9 Q' X" e! z4 T4 N# w公仔箱論壇空腹吃山楂：
  M' Y  |. G, M# _9 X8 r1 C! _9 j山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

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作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢

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作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯

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作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。

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作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力

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作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦
: l+ L% P# g3 m* X6 u公仔箱論壇我都拿豆漿當消夜 囧

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作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享

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作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!

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作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~

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作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support

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作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.

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作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...

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作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.

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作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?

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作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!

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作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。

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作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...tvb now,tvbnow,bttvb: [+ `2 \% u; Y) C3 Q" @8 K: o
thank you....

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