標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]

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作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌* T! ^3 {& \5 B
空腹吃糖：
; p6 S  l3 w: m0 K/ \英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。* {; a7 C% z- `* @4 R; _
二忌
' E. A) t) |0 r) f  V2 i6 A. X# z空腹吃柿子：
& e9 j. y# ?# t; @  J5 H因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。; {* w4 f% u5 C7 E; g; S# J$ ]
三忌
9 {/ x4 {9 {3 F8 Dos.tvboxnow.com空腹吃冷凍品：
, @# D2 O7 a3 `1 Q' Bos.tvboxnow.com許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
2 L/ r' o! X* a/ Bos.tvboxnow.com四忌
9 x1 X% p/ B, ^% {0 y- Los.tvboxnow.com空腹喝牛奶、豆漿：
1 r+ R1 n! W$ u0 ^因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
1 G' g( l) ~  Q8 _& N- M0 q2 T% X, bos.tvboxnow.com五忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U5 W( Y' S7 I6 i6 t% y
空腹吃西紅柿(蕃茄)：
. g2 @; s/ ~0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
6 L2 S* b3 }+ n3 B/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六忌
; d/ e& H$ I3 N& n, j) `. wtvb now,tvbnow,bttvb空腹飲酒：' X# t3 A& o( g9 C% p9 L
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
- w8 r( z) \: ?8 f  U/ \& c公仔箱論壇七忌os.tvboxnow.com8 \& g; L$ }; C2 x: Y1 }
空腹大量吃香蕉：, Z# o$ F4 a# u: e2 N7 P# Y' \2 K! Y
香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。' j8 G" b! j8 d0 I7 ~
八忌
* \' P7 c6 j2 i8 p$ z  xtvb now,tvbnow,bttvb空腹吃大蒜：
$ ^! j2 X/ F" _公仔箱論壇由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。
% p# B6 z, I( `' n九忌公仔箱論壇! h" y8 @3 Y9 `9 l; B6 l! z; n" J! \
空腹吃橘子：
& ?+ L0 t7 I" H& C3 g; ]5 @橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。公仔箱論壇1 c3 g# J  H- ]1 e7 ], p+ i9 [% e
十忌
' i6 [; }$ W3 `! u9 ztvb now,tvbnow,bttvb空腹飲茶：
. O4 s: w+ v2 Dos.tvboxnow.com因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。
2 H; n. H% D% Z  @8 N& n十一忌3 ~% F2 [4 N+ _0 X6 L. X
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：5 ?2 @, q: d3 c$ y2 |
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。os.tvboxnow.com) S+ \5 w* ~# x& Y
十二忌
2 E6 B* N7 i/ k9 q2 O空腹洗澡：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @/ ?% @: r) K! y" V1 i* V0 S) o
空腹洗澡易引起低血糖休克。公仔箱論壇( ]4 N- z3 f3 \6 H
十三忌
8 w8 u. U% d  ~3 s$ dtvb now,tvbnow,bttvb空腹吃黑棗：
0 u  g0 C* g7 p1 W3 }# k黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。
3 f7 u- Q6 e8 k! N* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十四忌
* V; ^5 `. e# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃山楂：os.tvboxnow.com# s0 A- n+ Y+ e
山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

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作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢

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作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯

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作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。

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作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力

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作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦公仔箱論壇+ @: P7 |8 `1 m9 M
我都拿豆漿當消夜 囧

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作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享

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作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!

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作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~

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作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support

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作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.

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作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...

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作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.

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作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?

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作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!

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作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。

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作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...
# l2 l& X$ q* e* a6 kthank you....

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