標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]

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作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌
1 u: r. }4 s% l6 \) U  e2 v公仔箱論壇空腹吃糖：
0 r/ R6 d3 W, n- P% etvb now,tvbnow,bttvb英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
% i0 ^3 X$ a, ?) m: f' p公仔箱論壇二忌  d% g) M+ c2 C6 L- b
空腹吃柿子：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \- |  C6 L2 y3 F7 `
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L- w' A& r& _# l
三忌
3 \! I. n5 O/ ?# r空腹吃冷凍品：
9 E, _4 Z: M3 E, [os.tvboxnow.com許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
6 W7 u# N' M, I5 t四忌
9 `4 j# y' ?0 B- R/ ~空腹喝牛奶、豆漿：
$ {0 m0 f2 l- O/ R, L7 @tvb now,tvbnow,bttvb因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。tvb now,tvbnow,bttvb) O& K4 y: N7 A( k
五忌
( Y5 M. p- u- C+ @% Q空腹吃西紅柿(蕃茄)：os.tvboxnow.com& L- ?7 f" W0 K+ C' R$ f
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
. K" v! U3 u6 v2 e2 Z7 ^8 {os.tvboxnow.com六忌$ \, r* e/ ]* g: m
空腹飲酒：
* r. A( _: |( J- z2 w- G. r因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
& A* `, X) t+ H+ z/ k& @0 O* Cos.tvboxnow.com七忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y0 }' B$ `" n# `8 C6 z
空腹大量吃香蕉：tvb now,tvbnow,bttvb8 D% m% h4 ]  h5 t# }6 Q2 {: u
香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。
7 |; ~" S+ |' U, D4 Y公仔箱論壇八忌tvb now,tvbnow,bttvb. z& Q3 [$ m2 t
空腹吃大蒜：6 i* F, U1 P8 D  ]* Q* B+ b
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。
$ V. T0 B3 D& Sos.tvboxnow.com九忌
* S5 C8 _5 v% i& `' f0 e, S公仔箱論壇空腹吃橘子：
- S0 X3 G6 T. ]; x" z橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
# U( O# p! n9 O7 q2 p: t, ~os.tvboxnow.com十忌, Z/ K( ~# p# b5 R
空腹飲茶：
. L8 W/ {! k9 Itvb now,tvbnow,bttvb因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。9 q1 Y. y& F' H9 ^$ R/ r
十一忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z/ u/ N/ w: b. W! l$ G
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：
$ ]( H: q- |0 x. B2 Q9 F  n0 `0 \os.tvboxnow.com空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。6 }2 \' y% s$ G! \" a! P
十二忌
) c; l* `) g8 U0 {- [5 v2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹洗澡：os.tvboxnow.com) I/ s$ z5 R9 B0 p& c
空腹洗澡易引起低血糖休克。
0 [& Q& b7 l1 P( w1 B# [9 o" Yos.tvboxnow.com十三忌
8 R& G- {" F7 @0 w1 e. M( e空腹吃黑棗：8 Q. r9 T- K' c; Y
黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。
1 C1 T9 R; V) Ftvb now,tvbnow,bttvb十四忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \" ^% v# z: E9 @" G& Q6 F3 f
空腹吃山楂：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^$ ~& w5 P, E& b( c
山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

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作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢

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作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯

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作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。

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作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力

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作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦
. `& D) {+ _1 d: V+ J: t我都拿豆漿當消夜 囧

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作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享

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作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!

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作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~

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作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support

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作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.

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作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...

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作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.

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作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?

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作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!

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作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。

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作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...
) d# S( B# h! dos.tvboxnow.comthank you....

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