標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]

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作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌
" z% {8 B# p+ n" j( V; }空腹吃糖：
( b0 `# v& t8 Y4 S0 b英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A. c! ^2 u; X8 N  G* D8 K
二忌
& Y3 D2 B* {- `空腹吃柿子：
9 Q& T) K: R" n6 O6 H" S4 \因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。8 t3 R' A3 F: Z7 i( ^
三忌
" O8 n& a' U' H# {$ |9 w, y: ctvb now,tvbnow,bttvb空腹吃冷凍品：
. f0 z9 _4 A' Jtvb now,tvbnow,bttvb許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
; C5 y  l0 H+ @- t0 I; t公仔箱論壇四忌
, s/ p6 W% y+ g7 y空腹喝牛奶、豆漿：tvb now,tvbnow,bttvb2 x! ^. j, W. P6 j6 i+ E
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
  |6 ~; `' g  N+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五忌
$ a1 ?# Y1 e  U" `空腹吃西紅柿(蕃茄)：* t/ E8 [) U2 X9 H3 r; h; {5 G" X1 u
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。  K( }7 |) A( }. r; _
六忌
- R3 J5 v4 g- N) Y  a公仔箱論壇空腹飲酒：公仔箱論壇9 N: B9 p+ }& n' c* Q. S' V
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
  I6 B" z) U, t0 h8 V% ttvb now,tvbnow,bttvb七忌tvb now,tvbnow,bttvb, N" t9 d1 c: R4 U* S$ g: X; M& j
空腹大量吃香蕉：
/ k& G  C( k/ k' _- D+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。
2 e1 n. e/ K* b, n- {, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八忌os.tvboxnow.com  D0 p6 X# N. ~: e9 ~2 {. u
空腹吃大蒜：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g% {8 s( h1 T$ i3 v! k
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。
4 U4 @0 j, X' |% u6 Ntvb now,tvbnow,bttvb九忌os.tvboxnow.com0 G0 }+ P; R  W/ ?2 C" E5 A7 G
空腹吃橘子：4 t( _) P& ?) n, x- h  C
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
- V8 l1 L; B4 J- c4 M公仔箱論壇十忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s; W" X6 c* d1 z7 q1 t1 C" ^
空腹飲茶：
4 ?* f1 X$ o1 [/ b* l因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。/ f, \' m' w3 ~' o4 v+ o& p
十一忌tvb now,tvbnow,bttvb8 K. d/ T* H# q" ]- q1 Q' X
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：
- l( g: R" E& ]' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
% v7 \% \3 L+ o7 }$ a- T十二忌
  ]" S6 y* D( V; }5 z4 atvb now,tvbnow,bttvb空腹洗澡：
$ w& K  c: a7 R/ i0 _空腹洗澡易引起低血糖休克。
8 E6 r9 S; Y9 q% m十三忌
% |; w2 p, g2 X空腹吃黑棗：
2 J; ^3 ^5 o' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。公仔箱論壇2 v( U+ B2 X# Y# [4 h% a
十四忌: w; i0 E; g# `2 i9 |* m7 y$ U6 N
空腹吃山楂：
3 p* }" J' E" M6 N& ntvb now,tvbnow,bttvb山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

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作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢

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作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯

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作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。

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作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力

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作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦
( q7 V! E' j3 D7 ], Dos.tvboxnow.com我都拿豆漿當消夜 囧

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作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享

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作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!

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作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~

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作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support

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作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.

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作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...

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作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.

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作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?

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作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!

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作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。

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作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...
4 A0 c% t/ @1 f5 b, T4 D7 f5 p7 d- dtvb now,tvbnow,bttvbthank you....

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