標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]

---

作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌
4 o. o2 e3 ]7 Z+ E% Ios.tvboxnow.com空腹吃糖：, {+ W* i1 _( W' X, \
英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
$ f/ {# q2 n3 q$ cos.tvboxnow.com二忌
% s' u9 W- g7 b2 H7 d0 gos.tvboxnow.com空腹吃柿子：
) @$ |5 m5 D4 `# F+ B( eos.tvboxnow.com因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。tvb now,tvbnow,bttvb0 S! N! x2 m/ e* x. y# T. N
三忌公仔箱論壇% H" R. S( i4 P1 m4 `
空腹吃冷凍品：
% Z, J- u: A" e# u% a許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。6 h  X( k& V/ G, C5 T. l8 ?
四忌公仔箱論壇0 C2 ]! i' i+ F- |
空腹喝牛奶、豆漿：公仔箱論壇" U0 @; l! _9 f
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F& z$ M" H0 g, R$ L+ j
五忌os.tvboxnow.com5 i# t  w0 L3 O" Y, r7 c' q/ R. D
空腹吃西紅柿(蕃茄)：# Y' w5 j. {2 P" N. U
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。公仔箱論壇, T( y! H' @0 ^( a6 Q0 @. j- b0 w/ p$ f
六忌
; g& P9 I5 Y8 d! p: V空腹飲酒：os.tvboxnow.com# T2 e/ o* [. V$ K# `, y; ^& k
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。os.tvboxnow.com9 F7 T# G1 [3 {9 c$ M4 r4 a' q
七忌8 ]) c2 x- W  ~6 Q; ^. c
空腹大量吃香蕉：
+ ?2 c& ^$ D) g1 s! K2 @香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。
4 ^, U% x' O: A7 G公仔箱論壇八忌( k& W, i: @6 y( ]1 f
空腹吃大蒜：& N4 A% m! S, N% x8 u1 z6 `  d
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。公仔箱論壇! j6 u, j: ]& t* q
九忌
$ Q& r3 Y# @  D# @( ?tvb now,tvbnow,bttvb空腹吃橘子：
/ q7 X# ?4 I. G( Z2 f8 f橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
+ i' Z; j$ y8 k十忌tvb now,tvbnow,bttvb, R2 k+ N/ _' Z1 E/ X
空腹飲茶：" C( L; y' Y+ K% x# z& S
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。! `" _& ~. v  D: F
十一忌
' j$ e4 y9 D9 N4 s' F5 {0 e, Xtvb now,tvbnow,bttvb空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：
5 m5 q6 R2 e' q  Q$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
% E9 {6 i2 z" _0 w% g4 g十二忌os.tvboxnow.com6 @0 |7 N7 O* O
空腹洗澡：
' h6 G7 S0 \, o7 }' Y8 L空腹洗澡易引起低血糖休克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M# \2 Z. {, ]4 \5 J
十三忌公仔箱論壇' A8 y! l( p1 U
空腹吃黑棗：
. p8 ?6 V7 M2 U' B$ [- ttvb now,tvbnow,bttvb黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。
" u& N+ i& w6 x' X7 u' V十四忌$ M( u8 N7 t, e# t. c' F
空腹吃山楂：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J8 h3 T4 g% Z) ^; I9 l3 T
山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

---

作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢

---

作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯

---

作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。

---

作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力

---

作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦" j8 I- D1 f& q; o2 d2 }
我都拿豆漿當消夜 囧

---

作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

---

作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享

---

作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!

---

作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~

---

作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support

---

作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.

---

作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...

---

作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.

---

作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?

---

作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!

---

作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。

---

作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...
6 L$ c1 ?, p* V7 B  o* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。thank you....

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0