標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]

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作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌公仔箱論壇7 B2 X# R1 s* p3 _! d; Z$ \0 S
空腹吃糖：/ |, @' Z  \/ S1 d. R
英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。tvb now,tvbnow,bttvb$ w2 q! @1 E# U: Q
二忌
! b) C* F; N$ H* _4 \) nos.tvboxnow.com空腹吃柿子：os.tvboxnow.com  z$ l7 ^4 K' a- s
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。os.tvboxnow.com; u1 v+ _. I+ t/ s- Y
三忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^; ?3 u1 d$ g; |7 H3 ~* @/ j& F8 m6 w
空腹吃冷凍品：
/ X  j9 N/ R0 `+ r5 S- p7 V公仔箱論壇許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
8 ~- V, M% ]( g$ [) u1 S2 m8 n四忌0 w1 n; A1 e! Q% s, v) N/ j1 j
空腹喝牛奶、豆漿：
. {+ s% |3 R* U3 r* Ttvb now,tvbnow,bttvb因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。os.tvboxnow.com) V5 y5 Q. x! b; R, I+ P
五忌7 I7 l6 R8 X5 E3 A- k' u! ]
空腹吃西紅柿(蕃茄)：
" c# l" G5 g# s4 Z  ]( j$ ^公仔箱論壇西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
" X! |; h  s: e2 ~1 a, q- Z六忌2 I' R7 b& ]9 A3 b- b- Z
空腹飲酒：5 t, W/ @$ \% l8 ?
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。tvb now,tvbnow,bttvb: R* g) ^6 \; @# c
七忌
( g) ^% Q/ s% t) Z; F$ U空腹大量吃香蕉：
- |+ V, G1 n# [7 {! V公仔箱論壇香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。
% y- W/ ]! G' ?5 d6 m8 t2 Wtvb now,tvbnow,bttvb八忌tvb now,tvbnow,bttvb. G4 Z/ f( L1 B- h; B8 W( ]
空腹吃大蒜：; ~& F3 C( c9 l+ r6 e8 q4 {' T+ I
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。* k0 X5 U% v3 F
九忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g/ v! c' ~4 b' J; Z8 V* ^& s9 D& @
空腹吃橘子：
+ `' I$ O& d( V; B) c' L$ u2 Dos.tvboxnow.com橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
7 |0 q0 W& J: |# G0 g/ }7 ]2 ?公仔箱論壇十忌
5 H8 \+ F% |- T1 B% ]. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹飲茶：
, {$ s9 X! z7 ?2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。# D' l, W6 W/ {& c
十一忌1 J6 P/ R" q4 M4 l* R
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：
1 w" E# ]4 b0 ^, h, }/ l4 M; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
8 s8 ^/ z0 m. M' }1 u/ J: f/ T  E十二忌
1 Q* T/ I1 y" I, V2 o3 htvb now,tvbnow,bttvb空腹洗澡：公仔箱論壇# k* x$ L. n7 [  P' E) ^3 K- |6 p( N/ A
空腹洗澡易引起低血糖休克。
" ]+ b: d: T  U; Q0 G2 V十三忌os.tvboxnow.com+ ?# t  J* s2 O/ F8 Y4 |8 L
空腹吃黑棗：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c: ?: m9 |  n$ d' ~* v" f
黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。1 V6 N' x& f9 I* ?
十四忌tvb now,tvbnow,bttvb2 m  R5 S3 M, D$ W6 {1 G  K
空腹吃山楂：
6 x% J! U4 Y* M- @2 f山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

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作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢

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作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯

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作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。

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作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力

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作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦, c8 b, y8 \4 @) t+ h1 e* Z$ y* m
我都拿豆漿當消夜 囧

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作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享

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作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!

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作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~

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作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support

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作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.

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作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...

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作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.

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作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?

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作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!

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作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。

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作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...公仔箱論壇3 _9 l' P# c( |/ J
thank you....

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