標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]

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作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌3 J' F3 O) L4 D: ~
空腹吃糖：
3 Y8 k( |. V: ^$ o; V2 u公仔箱論壇英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
$ H, _5 f5 }6 @, A公仔箱論壇二忌
4 l6 s; D& h- P' o$ H( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃柿子：
+ {7 T0 w3 r* a. u5 M公仔箱論壇因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。os.tvboxnow.com3 T. k: [6 v. j+ }; s# h
三忌
5 N  \4 I* a- v4 I; g2 ^) r公仔箱論壇空腹吃冷凍品：
$ G; m# J  ~% D  L7 Z  j' Q, g% [tvb now,tvbnow,bttvb許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
1 q, B7 N, x8 C6 r+ L, W8 l# }公仔箱論壇四忌
& v, E- m8 N3 o7 q2 R% q- H5 A% Z5 e空腹喝牛奶、豆漿：
6 q* e; m# G* n9 N  ?9 v2 u因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
) q! O9 Y4 }  f; x五忌
8 f5 o6 k6 x! C- x  A公仔箱論壇空腹吃西紅柿(蕃茄)：tvb now,tvbnow,bttvb1 z: W) N' [& G+ M* U
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
6 @( q  d; `' y1 W9 r+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六忌
0 A& M! H# U+ J2 _, _: n* Xtvb now,tvbnow,bttvb空腹飲酒：
& \& j5 a8 a+ n8 M7 z6 B* @因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。) y% A! L! V; t; i, Q8 R) A
七忌公仔箱論壇/ p8 N, v! `' {& j
空腹大量吃香蕉：# z" Y9 p8 j: y" q. _
香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。3 C' F. `' V" f8 B# Q/ u% A2 U. u
八忌
/ N9 K4 _" Y9 O5 g) {! q" _tvb now,tvbnow,bttvb空腹吃大蒜：
% R0 ~2 g* F( T* M公仔箱論壇由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?1 ~4 k1 a6 q9 g, ]" ^# c
九忌
! P# o/ F. B6 T7 Y# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃橘子：tvb now,tvbnow,bttvb9 N1 \  y7 e6 E  O
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
8 w3 J  _8 Q' E# ?: I5 b公仔箱論壇十忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q% g# e/ o* a: }! `% s/ F
空腹飲茶：
$ f9 Y  C1 z6 E2 v' Z: Ptvb now,tvbnow,bttvb因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。
) m+ C$ f9 E. R& U公仔箱論壇十一忌
/ V3 s9 C. W$ [7 E" }1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：( o. A9 M0 S8 g* m2 ~1 c- a# W; t
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。os.tvboxnow.com7 c9 e2 C' I- u4 t5 {- \
十二忌
9 Q& K) d9 M( L# ]os.tvboxnow.com空腹洗澡：# d# X. b% Z5 w3 _9 b
空腹洗澡易引起低血糖休克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B! {7 J' ^/ n; Q
十三忌os.tvboxnow.com6 W' {0 d+ ~6 D0 N, P
空腹吃黑棗：os.tvboxnow.com  d0 y- u& [8 ~5 Y1 O: q+ z, _
黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。os.tvboxnow.com% E! P3 B; [( o+ \$ L1 N" l
十四忌
  _# q# O& W* T  v5 M公仔箱論壇空腹吃山楂：( o2 G8 T! a- M# e: a) ]
山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

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作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢

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作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯

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作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。

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作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力

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作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦
- u/ }3 N: \8 b' y" k; R公仔箱論壇我都拿豆漿當消夜 囧

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作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享

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作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!

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作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~

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作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support

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作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.

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作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...

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作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.

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作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?

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作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!

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作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。

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作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...
9 x3 E% u* ]; H6 t( D; Y7 e) P8 y1 ftvb now,tvbnow,bttvbthank you....

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