標題: [中式食譜] 芹菜炒雙魷 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-11-27 07:05 PM     標題: 芹菜炒雙魷

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【材　 料】os.tvboxnow.com7 x0 A; P6 r- a! |- ^% x2 a
tvb now,tvbnow,bttvb5 f  V3 M9 m' t/ L. M9 I/ l1 [/ P
泡發魷魚 300公克
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+ ?% F7 T5 P! X( ros.tvboxnow.com芹菜 400公克
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蒜末 10公克tvb now,tvbnow,bttvb( _% Y3 r1 `9 L, u' o

; Z: Y8 I* c0 \$ n9 N) z. q4 R5 J& cos.tvboxnow.com薑末 5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c* L. ]  W3 n$ z1 L& m
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辣椒絲10公克tvb now,tvbnow,bttvb) C2 U( W) K! m$ T( N+ F

* R5 j$ ?) v8 Q: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 C1 G4 _2 k0 Q9 Y9 S" z. T6 k

" i/ e) l# N# P' u3 Z- I鹽 1/4小匙. h2 S2 Q1 K, e3 }
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糖 少許
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雞粉 1/4小匙os.tvboxnow.com/ y% M1 ~% k& ]9 M) A& V: e  Y
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米酒 1大匙. j) E- o: Z- X. @
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烏醋 少許
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3 e& Y! E: A" l% Cos.tvboxnow.com鮮美露 少許! @5 I2 d  z3 i6 t6 j, z+ w/ I7 L

2 f; x  U6 O4 o公仔箱論壇【做　 法】
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' \+ {" P( B# @' q$ u* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.泡發魷魚洗淨切片，表面切花刀；透抽去除內臟洗淨切片，表面切花刀；芹菜洗淨切段，備用。
0 f- i5 g7 U3 \( D6 c. s2.將作法1的魷魚及透抽放入沸水中汆燙一下，撈起沖冷水備用。os.tvboxnow.com: y4 v; E  A7 ^3 j, c. l
3.熱鍋，加入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香，再放入作法2的魷魚及透抽炒數下。
% m& o; [6 B1 h) i( O3 T公仔箱論壇4.加入辣椒絲、作法1的芹菜段及所有調味料炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O$ G. O+ b' D6 Q- O. F) |

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