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標題: [生活小百科] 排除人體三窩毒 [打印本頁]

作者: 施文婷 時間: 2011-11-25 12:45 PM 標題: 排除人體三窩毒

人體的毒易聚在腋窩、肘窩、膝窩公仔箱論壇( D% L  y; }2 e+ g
俗話說，冬令進補。一進冬天，七叔也備了些人參、靈芝，平時燉雞燉肉時都會放一些。
結果沒吃兩頓，他就滿嘴起皰、喉嚨腫痛，都快說不出話來了。8 B3 a' u0 U7 x5 U. f
他趕忙來找我：「別人吃都沒事，怎麼就我這麼不受補呀？」tvb now,tvbnow,bttvb, @: \5 m0 ~5 M
我翻開他的手掌一看，指節上佈滿了暗紫色的青筋。
我說：「原因就在你手上。看到沒有，你手掌上有很多明顯的青筋，這反映你體內淤滯了很多毒素。
毒素在身體裡占了位置，就什麼也補不進去，所以像你這種情況不要著急進補，
先要把身體清理一下。把體內的毒素都排乾淨了，才能補得進去，這叫『欲補先清』。」9 T+ \& r5 K$ P5 F: p! w
七叔說：「嗯，以前聽你說過刮痧、拔罐能排毒，我是不是也得用這些方法？」7 R4 J' {* p1 E
「這刮痧、拔罐確實是排毒的方法，但都用於大面積的排毒，是泄法。
在冬天，人體的氣宜藏不宜泄，所以要盡量少做，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [) b1 M+ ?9 B1 N# {- O* `
做多了就會破壞腎的收藏之力，出現腎虛的症狀。」
七叔為難地說：「啊？這兩招不行，那還有什麼辦法呢？」/ U, W3 l. S5 J; Z+ y
我笑著說：「當然有辦法，而且是既簡單又有效的辦法。
身體內的毒素就像河裡的沙子，都會淤堵在水裡有坑、有窩的地方，tvb now,tvbnow,bttvb  s9 F) J3 v6 i% V* E- s% z
所以你經常去拍揉身體上的三個窩就可以排清毒素了。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J/ D9 D0 K2 v
揉按腋窩能除心火os.tvboxnow.com( _3 R% M$ [1 V' I) [. e/ q8 X
一說起腋窩，很多朋友會想到狐臭，那種難聞的氣味就是腋窩這口「排汙井」所散發出來的。( Z5 M9 c# H' a9 |# d
腋窩處的極泉穴是心經的重要穴位，可以祛除心臟的火鬱毒素。tvb now,tvbnow,bttvb4 ~4 _; }4 p4 i; y
所以你應常常去按揉這個地方，以疏通這口「井」。9 K% ^6 {( |5 S& i: U; _
平時容易犯急、暴躁，這是心火大的表現。揉一揉心窩，打通了心經，人就平靜下來了。
◆ 心火太旺，多按揉極泉穴以泄火。
拍打肘窩能除心肺的火氣和毒素os.tvboxnow.com' y! M' Q) O( n5 f2 F6 X
肘窩是個經絡密集的部位，分別有肺經、心包經、心經這三條經絡透過，os.tvboxnow.com" o" H9 \, O: M% A' c0 Y
所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。tvb now,tvbnow,bttvb+ l' }2 e" {$ l" o! v/ y
如果你近期出現喉嚨腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、嘴破、失眠多夢等症狀，tvb now,tvbnow,bttvb4 i4 a; e; c% `1 q8 {6 b6 Q1 u
那就是你心肺的火毒壅盛了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]' v- p1 L  S$ j& j0 e" l" r3 i8 ?
你可以用「朱砂掌」在肘窩這個位置連續拍打5～10分鐘。
拍完後，肘窩會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。

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1～2周拍一次，可保這口「井」排汙通暢。
很多人睡不著，很煩躁，愈煩愈睡不著，在床上翻來覆去。公仔箱論壇6 R; l4 d9 W: n+ X9 H0 v
這時候拍一拍肘窩，打通心肺經，你就能睡得安穩了。0 z) f! ~8 b) i" W- ]0 q  u
膝窩是祛溼毒、排熱毒的「關口」
在膝窩中點有個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。os.tvboxnow.com" F5 G3 a% M+ u
膀胱經是人體最大排毒祛溼通道，而委中穴便是這個通道上的「排汙口」。
如果排汙口被堵住，溼毒、廢氣排不出去，就會在體內淤化成熱毒。公仔箱論壇4 C6 [7 B' ^7 _* G4 c4 A& t
熱毒在體內待久了，就成了瘤。os.tvboxnow.com5 p6 n. I7 w2 e0 _0 n) S8 B# L
另外，侵入體內的風、寒、溼等外邪淤在這裡排不出去，就會導致關節炎，可見這個排汙口的重要性。
所以平時你一定要常清理，方能保證它排毒順暢，你也才能身心常安。tvb now,tvbnow,bttvb' R, c7 C$ P  g0 A2 ~: H/ K) Y
方法是用朱砂掌連續用力拍打5～10分鐘，直到出現瘀斑、痧點等病理反應。
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1～2周拍打一次，身體就會透過自我排毒的方式來清除這些毒素和垃圾。公仔箱論壇# M) F1 ?& Y# |7 @! O+ Q
另外，你覺得壓力很大時，也可以透過拍打這個窩來減壓。5 x; [" f* d3 F
經絡在身體內猶如一個城市的下水道，四通八達，聯絡著每一個臟腑和器官。
它將有益的能量輸送到身體需要的部位，同時又將人體代謝出來的廢物與侵入的外邪及時疏導出體外。公仔箱論壇  I7 [% d/ y6 c% t7 Y
一張張經絡圖就相當於一個城市的規劃圖，你循著這張「人體地圖」$ t$ ^( U$ o. U6 J- n& S+ u
就能找出身體上重要的排汙口，及時清理體內的垃圾，實現內在健康。
其實這些排汙口很好找，他們有一個共同的特點，就是都「窩」在關節的部位，! _' |, s, ~! Z9 R0 H
也就是說，凡是身體上有窩的地方就是毒素淤積的部位，也是身體上的排汙口。os.tvboxnow.com. Y8 E: _# k* _1 S8 e( q4 F8 j, @
找到了這些排汙口，你就要及時把垃圾都排出去，這樣，好的東西才能補得進來。公仔箱論壇3 X* }+ z9 E$ Z; E* E

作者: jiunnlee 時間: 2011-11-25 04:00 PM

謝謝分享,看起來蠻簡單的..但是[朱砂掌] 是指...??該不會真的要練武吧

作者: emptyboy 時間: 2011-11-25 07:16 PM

thx for sharing....................................

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