0 l7 O" f) ?7 g) K0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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+ Y' v' t" r! b0 G/ Etvb now,tvbnow,bttvb為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ? ; ]) C- G5 Q* q( i 7 R& D$ W% A4 Y2 }' Itvb now,tvbnow,bttvb- P1 v$ f. c" _" ~ 血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。 - x% B; i4 U  Q: |, u3 f公仔箱論壇 " p; m2 ?! g. o$ O0 f2 U/ y7 i % Q9 j' [& c' gos.tvboxnow.com ( m  p; J  D# p! X4 E  i0 s # f+ ?2 q1 K9 `6 ?1 ytvb now,tvbnow,bttvb & ?9 ?! p1 a4 B+ {# n$ Q1 t6 D$ N7 F! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^! P( W" ]- s1 |- ^+ a6 \3 E+ B 30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。 . Z* d' _4 c: y9 [ 4 C: d# J- A$ R7 Z% {, _tvb now,tvbnow,bttvb! c+ L3 c2 e4 T5 n! ? & I% F4 O3 H2 x9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 V$ Y: q& W" h+ [9 o- s& Wos.tvboxnow.com, |" j) T# j; s. l" o 據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。 % a3 }8 s! A/ I8 i) Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o' @0 a8 t' v0 n' r+ B 7 D* R- I5 j' @4 _) a6 z6 u2 cos.tvboxnow.com( }+ ]( \% l8 m+ @ ; Q$ e* ~: B5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 E% d7 r# Z, m( m0 Ktvb now,tvbnow,bttvb : F, ^- b, w1 e* Y& w如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無" ^6 S! U# I  ^; |4 V 色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨& @9 ~; y) U0 [; a 於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以os.tvboxnow.com2 E5 d' r% i- j - g  n' B9 c( ?- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s, [, S8 }6 W" { 0 p5 q# G/ \$ ?& D6 t0 Rtvb now,tvbnow,bttvb + ?( U! \, J. _6 V2 \, R# h/ ^( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + ~+ O- Q* @/ a0 Z0 d! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？公仔箱論壇9 s/ x* @- K/ ?  S/ R$ X ! \2 h: G0 t8 \& n* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [( s, V( \) E& ?' @" C 醫師與保健專家建議：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~; P' d  @5 x2 m tvb now,tvbnow,bttvb7 G# m$ u1 f+ K0 F! v* y3 D & z- k* M( f7 \ 0 A$ L% p' ]" I1 c. N% f公仔箱論壇7 p1 n/ Q* u. i3 B- H7 g# x 6 p6 x- n) C9 K% i+ a# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 N9 D3 R9 {2 X& _# w/ q0 k" w/ N公仔箱論壇50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。公仔箱論壇: ^) M* [+ {! R& g& [0 Q% v# y" e- D8 q 7 K& X1 I- q4 }5 H( X) j公仔箱論壇% L! U- X' V1 Q' ^3 X1 l   e9 F7 y/ y+ ~/ R, y + j5 k2 a2 [8 D  U0 V 公仔箱論壇7 w) a; U* B) F5 S- L: D) }0 t 公仔箱論壇. H9 O9 t; w% m& O- ? 世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉tvb now,tvbnow,bttvb9 _' v& {% u1 r: |, w9 G; N 3 t+ [/ s7 {  D) G& T7 X8 t1 j 6 e- i) Y! f. |0 m; h, y) e. \! Kos.tvboxnow.com) L# Z/ v6 l3 ~+ m2 m& d , W0 L; F, c- Y' y0 }3 ~* I公仔箱論壇 8 r! {& B9 C6 [0 o1 Stvb now,tvbnow,bttvb為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？公仔箱論壇; E4 c1 j! l: |. n os.tvboxnow.com' r! k! l5 \! b3 V1 e 5 r4 l0 l6 U6 w7 w* A4 Z 有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。 4 z5 {6 p9 p5 i/ V) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E% [4 n( B0 y. y   k+ ~/ i1 d' C* A8 A 2 j1 ^; D) j. Q. b9 j6 g% |0 mtvb now,tvbnow,bttvb & r. }' a5 [0 Y. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 |& e" G% z+ c, J$ c: e' s平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。os.tvboxnow.com. I  j  ^6 h5 a' L 7 O1 k- B) H( o& f 5 ~0 D& F' c: I5 `, m! g6 ~9 i1 T3 F os.tvboxnow.com8 m; V0 x4 v8 \/ V" o tvb now,tvbnow,bttvb3 f7 i: c) O; m" A8 { 在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。 & |7 i( i; b  ^3 Q公仔箱論壇) p6 G, c' K- {2 X7 [( @. n' p1 W TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t' Y/ O+ E, q  ^& ?* E9 Z4 n) H 公仔箱論壇( D3 _1 C/ C, [& S" T# t) R . q4 c3 m' Z3 b" m: B0 ^1 B+ ]% p公仔箱論壇 ; s+ E; \& V1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。 ! @7 A' P0 e5 \( Y: E# ^6 T1 t5 d) o. T; |& a9 j 1 I. f* W- Z) Z% T, n) x1 E* d& M公仔箱論壇 % |' O+ q" c+ j4 r9 n # l% n& o1 V& p  D: s- U, X9 y; P- O: l3 O4 M 香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。 . Z+ T$ _) J( m( \) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* l/ r3 S9 i7 o- I ) U& m& o! W9 T, R/ Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 o& F) w1 g/ g$ J& [0 K( C   w8 V7 f: `6 {# i5 F, Y  uos.tvboxnow.com & n1 C# C- q+ ]7 J3 d6 ?- p- Mtvb now,tvbnow,bttvb鳳梨有多種保健功能： . W8 [) ?+ W' h, V+ R3 O3 k% t+ v ( d, C- t: f+ u2 L$ }7 T) ?公仔箱論壇 ( Z" z! S" o7 x4 v  E, Rtvb now,tvbnow,bttvb + i1 O4 t/ ~- \; u/ t7 m) {6 Q5 I 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。 # {5 f/ T" n8 gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. G* U' |0 T5 y; F 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。 : j. m, H. I% T8 ^* O( u9 gtvb now,tvbnow,bttvb6 [2 V' ?9 u3 {- u$ \+ g0 g 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。 , D, U  T: s5 x# o6 s! B; Atvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb3 g3 Q2 o# U! c1 U# d 利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。 % P# |% s9 P" _公仔箱論壇 清熱解渴：鳳梨中含有85％ 2 X8 U( _* @+ x& H$ `0 R& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。 ! Y. l" u- v3 j/ t 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。   }8 u$ s, R% i. e. {0 b 時代雜誌建議10 大營養食品：公仔箱論壇/ w5 v* g" b1 a5 W/ |( l& M2 J3 A / i! Y8 G' G/ m  l1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com% ^" F4 W% k8 r! I- o! v 8 {$ a( c. f* _8 a5 O番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。tvb now,tvbnow,bttvb; l9 e5 B5 l% o8 P ( L5 @* k" _1 w+ r ! E& B9 z: ]2 n% M4 D : O, m9 U2 J: q, S& M! {# @菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。 . O* A# v$ q7 }) n9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& P' e9 u/ P7 B. t8 e8 Y6 E! W   l0 V' C( s1 _8 o: xos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com2 y& e9 @2 s( @2 t 花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。9 f6 C. @& m9 o tvb now,tvbnow,bttvb  w# O4 l, x' C  W7 n' t% x. X3 b 3 b6 r! P7 N3 ?! ^4 M% F/ G公仔箱論壇 4 u( @: O1 ?. jtvb now,tvbnow,bttvb花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。 + F+ {8 k2 x' K% z) _" ]: e1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w* D6 v- W3 U$ F! u / u' o6 R% d% V3 _3 o. F 4 T- B) i6 f" u& }9 b$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。 $ b3 l5 [! ?, o( a8 jos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com( j" |% ~  e5 d( x( G / \5 Q; K& n8 sos.tvboxnow.com公仔箱論壇7 E& x/ P+ Y" x0 e 藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。 ) n4 N& D) A; o) l% Ltvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com0 M% o. E7 N- i% A  ~; n/ p ; O$ s* x' _$ fos.tvboxnow.com# ?9 N+ @+ r0 I+ z 大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。   j5 i, w4 d: x) _* @公仔箱論壇8 x# {" Q" l, X6 u. Y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q% Z, n/ M1 k* x! G tvb now,tvbnow,bttvb2 v- {/ c* M  b' w) Y! w) d/ X8 I( @ 綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。公仔箱論壇  P; @7 R3 {+ I* [' y% I ' m5 s# {/ I6 ^1 E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w; M4 `3 L( ?   n6 S) t9 s$ l0 t: z. j/ t2 A! @os.tvboxnow.com紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A. @$ B4 W: d' B2 I 7 w+ Y: h2 S- e9 C" l  C! Z " X' ?* x% t9 ?0 Q6 B' q7 t  G+ Z6 R2 y$ E# K# Z* E TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d1 l; e& Y  b: Q$ `# u / @( [" [9 p9 B/ i) etvb now,tvbnow,bttvb 1 M5 k3 L+ `! I4 W6 I" x3 S公仔箱論壇5 Z9 p7 w$ y, y6 N 1 y8 y- ^# }) N: h( f$ ] ; j( ]" _3 h& n7 F0 ^8 \( F$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com4 Q3 n1 G) y9 a) g& c9 _ ' v$ V+ T) O& w, K& ^" _+ e. ]os.tvboxnow.com 8 X3 F- u& n3 z4 J0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u; U: J; C0 q$ F( a5 y( F) V, J# F TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D' H3 \" J! 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