公仔箱論壇7 A3 r3 s/ t8 m2 F6 ]4 p

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) \9 `+ b$ D$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ?% s$ K9 E, W, s5 W+ A6 x  \, f 公仔箱論壇" D# a4 a" s4 u; q os.tvboxnow.com' e. m5 H' R/ [8 B 血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。os.tvboxnow.com4 N! i7 P8 |- q* f0 |1 Y- \( D6 O, l TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y, }! B- W( T: c% m os.tvboxnow.com1 ^& Q- j+ W7 e! r8 C$ T # g& S0 e5 Z0 j( q4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o2 i! j6 |) k) G TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R% m9 _3 E+ q, `1 X7 l4 ~ : p! j, j, D& E公仔箱論壇30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。 ; q+ G) H! ~. ]! w( \7 H+ B( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 h+ ], e3 T  d% d  n$ u 1 ?' I- G  E# K0 J) B# R( Itvb now,tvbnow,bttvb) M# I& s7 i/ Y- R  J ( f6 d6 R+ g" |" k& B! j& P) o3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : C  d' M9 N! h' ?4 c0 s0 s) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。 ; p4 t% j9 h  s$ g! }公仔箱論壇 $ B! }4 S+ G* l0 Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c4 r) p0 }* j8 p! E+ j* W $ ]2 k/ O. V: n公仔箱論壇, r# J9 c  d3 f3 g+ E ; ?. z8 B2 U( _. `/ Q, ~tvb now,tvbnow,bttvb 2 s0 N0 ]5 `0 M2 J! Z6 g& J# S! b公仔箱論壇如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無 3 b$ C. N4 L$ N色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨os.tvboxnow.com. q  V" }6 C% B- T* l$ W 於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以 # ^& ~# D$ l& H9 s) I2 b/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 N# q/ ^' m: H3 G7 S3 J: i: X6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! _; x3 z0 H4 W- e  A+ otvb now,tvbnow,bttvb  g. c2 e7 o6 o" Q  k 4 P: [+ p+ p0 d3 W7 j3 j$ tos.tvboxnow.com* w5 \* r$ t0 c2 O; x! e9 R" }' g 真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？# R8 R. V6 c: R0 S8 x* h 2 K% h9 j& W( T( J9 A ' L7 [* W6 Z2 B: m9 {: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫師與保健專家建議： : m$ w- b/ }7 T$ t' ]3 ~os.tvboxnow.com9 l& ]2 }8 A  L# F! |3 { os.tvboxnow.com. }- Y6 y2 \1 ~1 ~ ! |! z% o) t9 H. K; jos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com' ]7 w3 m$ F0 ]; }# Y" j 公仔箱論壇+ ]$ P$ o8 F. f- k- I* D # `0 Y- K9 ?/ G" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。4 T" y. j5 F. f( L( Y tvb now,tvbnow,bttvb+ }" n- c" g! `/ E % \7 |  P9 m, c8 }" E  [: I: {3 R# ^' {! p9 k TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @! z  K7 w) J0 J' k os.tvboxnow.com- i( T0 y. P6 W7 X# w8 ] os.tvboxnow.com7 ?( f$ `6 A1 V+ P2 @ 世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉 & M  {  s1 t. m# l" l9 ]* M- ~os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com5 q8 D( O0 N0 Z  e+ m$ q& K4 _" R3 Y / c+ g, _$ I6 U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M9 M- _! k, d3 R* O os.tvboxnow.com" \+ a4 u: ]; Z) h5 s' ^ " ^2 F0 v. B* u* D9 s0 }7 c 為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？ ' ~' [2 b# x' i) n8 f2 [3 ?公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( ~8 m3 z# v1 H8 F) k2 z5 S 5 k6 ]- J5 z2 G5 q公仔箱論壇有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。tvb now,tvbnow,bttvb: U3 X/ k! v8 F* A- j' j 公仔箱論壇7 S1 I+ q  ~$ l% o: G! @% I + m/ Q5 t, s4 k1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O" l  [8 i+ }5 F6 [ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r: O* {6 m5 [ 9 F8 u% H/ B( l% z9 G/ ~# _ 平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。# a8 ]9 C$ w9 N  l! d; L% B$ [ tvb now,tvbnow,bttvb) u2 R  I, {% W- G' `. K7 F2 D# K( w : ^/ h( X# A( k8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P& L% t4 {- c $ p6 _* ]7 ]" p: w: e# T1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ P. \9 Z+ f: t- m+ ]0 g3 f% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。8 L8 H4 a5 @, I' ?, \ % x2 G5 A" M+ z 6 a4 G0 W! e1 Ztvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com! Z* V* F/ @% \8 X) R , r6 u) v6 Q$ {/ q/ d4 ` * E/ I* T" G0 \/ H5 K* R, h香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。0 {) G& b7 e& z; h9 ^4 V + i9 w" t) [4 D公仔箱論壇4 L& g4 E8 f3 Q+ s- |/ N TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E7 N! M& i: P2 ? tvb now,tvbnow,bttvb; Q8 H8 W8 |: P0 ~7 | 1 S7 {6 t+ m6 [) z1 n# [, U, B. S公仔箱論壇香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。os.tvboxnow.com# Y9 m2 b5 R& v3 E4 F- x" ?9 ` % n0 k5 f* q9 Z! U9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 w; K1 K/ d1 L/ U( Y: L* S, t7 n6 i1 x# Q2 M1 k7 l: M tvb now,tvbnow,bttvb1 F4 U  T) Y/ B + n2 m- C1 }% h) h, }+ p 鳳梨有多種保健功能：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b) Y$ ?: l7 ?$ l% @ os.tvboxnow.com8 v. ^- \6 I/ q( @ 9 Q, J  f; ~( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : Y! }/ y/ f' U  {  O$ e8 ~ 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。 # Q& g0 u  T: j9 y. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( s( y+ ?: f" X 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。公仔箱論壇) y% _: w5 E' p; R0 Q% I, ]4 d  H6 Z " p3 X' p5 w- R+ m) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。 7 @8 i; J; S5 z. z5 K) T/ I1 M公仔箱論壇 * c6 n8 F4 l/ {利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。 ' n* X3 X: ^$ E+ j公仔箱論壇 清熱解渴：鳳梨中含有85％tvb now,tvbnow,bttvb( j9 [. b; p  i. V+ W) _ 水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。tvb now,tvbnow,bttvb5 r# D( {- q( \' B0 R" ~- j2 {% D 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。 , A5 F) a( J3 s2 T5 z3 x! h3 v; Qos.tvboxnow.com 時代雜誌建議10 大營養食品： # W% X  W; Z! w; W+ ?0 v/ x9 }os.tvboxnow.com: l; L6 \( j& [9 P7 m( D . Y8 ]7 E3 p7 w& Z : J/ t4 G7 \8 ?8 k6 j1 t( b: y! p% g3 fos.tvboxnow.com番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。/ e' H4 C/ P- L TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L3 q, F9 U" r# f4 a, W3 N * O% Y. W5 G: U公仔箱論壇 $ I, g% q1 c' @* Pos.tvboxnow.com菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w6 C0 i/ G/ ^9 J+ m9 W 3 G2 j& Z9 B! `# X/ B5 q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& y: P: V' [  R' R  d TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R, a& Z9 e- b& ], Z* D 花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。$ n! p5 a) [9 e 5 h- B* d6 j) \ + X! ~9 w3 A' _/ i: n3 b$ r) T7 p8 z3 t4 x0 w+ k- W 花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。tvb now,tvbnow,bttvb) h. h) I0 r% ] ) W# m6 F& M7 V9 y# K; {tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* r& K% j4 u- N, ?$ V / k; e3 t- A, C( ]4 a5 Ptvb now,tvbnow,bttvb燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。& j1 t$ s, o/ ]- }  |2 K, ]# {) n 2 b6 N4 @9 j* f: u- F$ _8 y8 V: i) l ) [  r" @$ \. p) ]: W/ P" G/ N; E5 d3 D% F* c% Q8 O1 ` 藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。 % ^4 O! F8 h* g8 @( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; @& Y' q2 F9 i4 q! jos.tvboxnow.com 8 o# g# Z4 |0 E* U  }os.tvboxnow.com 5 v3 h) L" @' V8 |1 B3 s公仔箱論壇大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。/ B, ~2 ?) g1 |: z4 E : Y# q$ P9 C. ^) J2 z # o* ]- A, h3 H! I* p$ U5 v5 [% T ) j$ k" O! z4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。 ' K; l( Z% y- w8 ^! b( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 y  O) Z1 o0 {6 w # X( C/ A* ~: c6 T' N: m, U3 E公仔箱論壇- y! t, m) R  v 紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。   o6 L1 y: o0 y6 Q4 Ftvb now,tvbnow,bttvb+ e( c2 `+ r* R& `2 B # r5 J) [- v  g8 e0 f 4 }" o+ ?1 r/ S2 |8 {4 e6 Y$ _. t 9 t( r4 M$ {, }  u1 Y% A1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % d9 ]8 U9 O. U, Hos.tvboxnow.com公仔箱論壇  X, K  |5 E- g4 G; p 5 _- Z6 _3 X0 z1 D% e% ], z1 W% r & K" E7 G: Q& c. n* t/ V" R  \ * N5 w1 o- g4 x公仔箱論壇 ; x9 s$ V2 m3 m+ h9 I" A+ y公仔箱論壇 ! p8 D9 x3 g( B$ G5 ]  eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, a9 e" K/ n- Y" D / V4 a9 H, w/ k% b2 k$ K9 r7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 h+ B* t4 Q7 r$ Z" d% ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb  g+ ~+ [/ l. g0 q$ V