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標題: [西式食譜] 金色燉年飯 [打印本頁]

作者: vshippos    時間: 2011-11-20 10:12 AM     標題: 金色燉年飯

【材  料】os.tvboxnow.com* z7 p  q7 _. h$ Z" c7 q& u
os.tvboxnow.com! O, n& E3 ^4 y# v( E$ v- p* g
牛頭牌玉米粒
8 `0 c+ g  V! l6 Y5 n+ jos.tvboxnow.com1大匙
* {0 }7 h! w5 N  Atvb now,tvbnow,bttvb燕麥tvb now,tvbnow,bttvb5 \8 C" i" g2 v& `0 K  ^/ H
2小匙
/ I. p( t& {/ D  ]& O, Z# d! l3 P+ oos.tvboxnow.com意仁
* ]3 j3 N: D( R4 ]" p5 Atvb now,tvbnow,bttvb2小匙
: F7 c$ j  a  |4 R6 {; f9 {- p' Qtvb now,tvbnow,bttvb綠豆! n$ y! v# z/ `/ Z* @
15公克
  ^, T: ?, ?/ O; W! G& NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白米
/ M1 W, U7 z6 H& p: M$ r8 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2杯
+ r9 A5 ^7 u4 g9 b+ x0 V. J1 w5 A- sos.tvboxnow.com香菇
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6 v2 F' c" t2 j1 y* {/ _# yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦米
$ t; j! r7 y& |' {: |5 f* u' b5公克
; @4 M$ H0 y0 S2 y: o) a4 Qos.tvboxnow.com【調 味 料】0 Q4 j  M8 o1 L( _
tvb now,tvbnow,bttvb/ x+ w6 x" R) q5 f$ c- G3 U
牛頭牌原味高湯os.tvboxnow.com/ m5 |: B. Y+ F5 E
2杯6 k' {2 \7 R# U6 B& e: Q% N# b- I
醬油公仔箱論壇) c, J& @. o- J; e
2小匙os.tvboxnow.com( N# s0 t/ P, }
五香粉公仔箱論壇8 s9 f0 `% P$ p4 R1 w% _# ~" r
1小匙
. d6 e8 _6 P  ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑糊椒粉; t8 W# Q) o+ `' }+ P9 v, q
1小匙9 r: m" s3 k# D% w5 I& e' ]
鹽os.tvboxnow.com9 h$ h) B# x8 f8 O; Z
1小匙
. j+ @; ?  a7 [- g3 V8 P( y- Q" t3 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖
8 E# f4 _" X" d) B4 Oos.tvboxnow.com1/2小匙
0 T# W) [+ m/ _, n+ f( Mos.tvboxnow.com5 E! @7 C6 E, O
【做  法】! x" Q4 ?6 q2 O$ y; q: m0 Y

: _$ V& `8 [$ j5 z" M& R$ b公仔箱論壇1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時;香菇泡水至軟切丁;蝦米泡水至軟,備用。
# ]1 w2 E% a! T0 q/ \, c% ftvb now,tvbnow,bttvb2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。os.tvboxnow.com) h! X! d1 V2 r, B# F
3.熱鍋,倒入適量的油,放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟,再與煮熟的飯炒勻即可。




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