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標題: [健康資訊] 長期盯螢幕 電腦臉細紋多 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-11-19 05:03 PM     標題: 長期盯螢幕 電腦臉細紋多

中國時報【邱俐穎╱台北報導】# g1 j: _: i* T" q2 M
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一名銀行行員,年僅28歲,但眼周已出現明顯細紋,並雙頰鬆弛,脖子橫紋相當明顯。醫師發現,她一天至少有半數時間花在電腦前,不只維持相同姿勢緊盯螢幕,更常眉頭深鎖、瞇眼,醫師研判可能是這樣長時間累積,才讓皺眉紋、魚尾紋和抬頭紋統統跑出來。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V6 q' i* M+ `8 Y  k
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■勞累與壓力 出現電腦臉
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台大醫院雲林分院皮膚部主任邱品齊表示,長時間熬夜造成的勞累和高壓工作,恐怕才是形成細紋的主因,長時間姿勢不良,讓肌膚造成細紋、皺摺的機會「沒有想像中的大」,不過使用電腦定時休息,也是有益無害。公仔箱論壇7 }5 M4 w' R0 ]- p: C/ F0 j

5 u: h, h* G& ~, Y5 [7 ]tvb now,tvbnow,bttvb開業醫美診所醫師邱軍棠指出,平板電腦、智慧型手機正夯,幾乎人手一機,但長時間用不當的姿勢看螢幕、使用電腦,除可能產生肩頸痠痛、腕關節等毛病,也容易有「電腦臉」。
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7 v0 y6 [1 r, g/ ]( c; Ntvb now,tvbnow,bttvb邱軍棠說,這名粉領銀行行員最近要訂婚,上門診準備「修修臉」,提到最近身旁很多朋友都說她看請來很累,觀察發現除了蘋果肌凹陷,眼袋、法令紋都相當明顯,一低頭脖子橫紋更相當明顯。
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5 J% w; j0 e3 o■減少瞇眼 避免魚尾紋
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- S7 @' R3 E. `) ]+ M% M& }, L' R公仔箱論壇他認為,要讓小細紋不提前找上門,使用電腦最好每1小時就休息5到10分鐘,起身走動,將下巴往上抬,伸展一下擠壓的肌膚,或閉目養神、按壓眼周,晚間保養時也不妨按摩臉部淋巴,舒緩臉部肌肉。
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0 A4 o3 z. e7 P' U5 G$ I另他提醒,選用大小適中、亮度適宜的電腦螢幕也很重要,才能避免瞇眼,減少眼周出現細紋機會,且螢幕放置位置應稍低,保持視線和螢幕呈平視,較不會壓迫到下巴、頸部肌肉,產生像火雞脖子般的皺摺。
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