Board logo

標題: [中式食譜] 椒麻牛肉 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-11-19 04:51 PM     標題: 椒麻牛肉


8 `0 v9 S5 f$ P. G$ t; C2 E公仔箱論壇
8 B$ v- e2 V1 U2 Z9 \
7 T. q- Z  N% k
【材  料】
3 s9 W2 f4 X' F+ wos.tvboxnow.com
6 i3 x6 C: D* `, Y$ ~) Fos.tvboxnow.com
/ g* B4 i1 K5 ~: |
& f: Q! W$ ^( A1 r! ?  m; Q7 r# m
牛肉 150公克tvb now,tvbnow,bttvb+ B, {4 v& u- u! N3 ?7 l& }3 g2 s

+ u4 e  Q! z% T
os.tvboxnow.com* R. \5 k6 q* i; n/ w4 v
20公克
7 W: J4 J1 B- V6 T# H公仔箱論壇
: N# r5 L4 Y) h$ _1 w) M3 r

1 U, k6 ?; e2 ]! M10公克tvb now,tvbnow,bttvb, l, s7 A% @# s( _% Q  N

3 |' Z% e* ^- v6 |4 y$ `

4 k$ p5 p5 T2 B- f  P6 Ktvb now,tvbnow,bttvb辣椒 10公克+ Y# y' a2 {; ^) F5 @
os.tvboxnow.com2 q0 k6 X2 E8 p2 n% G
tvb now,tvbnow,bttvb0 D; V" j0 c& G2 }. O) U0 ]$ I
芥藍菜 50公克/ q# S) _& ]9 n! p

2 }+ T. O- O% }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C0 F4 e' c* m# O; H. K2 o3 a
【調 味 料】
& V3 H7 B8 {6 r! ?8 a5 n9 F. y公仔箱論壇
: @; o* \5 ~/ H- s8 h$ \$ {% I8 C
! f8 t! p9 a' g8 U# E% |. Htvb now,tvbnow,bttvb
0 l; w* B7 O# |7 N5 \' G
醬油1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W6 E$ I% F, h2 v+ B" I8 Q8 G

- `/ V) k* P7 H2 k4 Y( V- U

1 a( V  }4 j% U: ]$ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鎮江醋 1小匙
: A: a) u& ?9 s! d6 a" ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ]+ R- Z* X  t* \  t; }

+ G, \5 p/ s. N; {- l) J7 D細砂糖 1小匙
+ u  \. s3 h$ B% ^% u; K  u& a0 t9 i2 r& _( i+ o

+ D. L9 h2 ^9 u5 `: T0 p1 o: Ros.tvboxnow.com雞粉 1小匙
& f5 L" ^$ s: `1 X/ U- W. e
% T5 R% W& x) J7 Z& {* \! fos.tvboxnow.com

' [4 K, W% |2 L  s3 ]/ h: o- b公仔箱論壇香油 1大匙- ^7 H8 I& S$ S- W

) c* J# D  P4 M公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X1 E9 l1 b- ^7 H
辣油1大匙
$ m. v3 b$ S9 F( \' k% F# l( Y1 a. Ftvb now,tvbnow,bttvb
) f  l& c5 a, b* g5 Z. D

+ t/ n& H" \; e9 T3 `+ S) nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椒粉 1小匙
1 u  C9 U' G. Q+ `4 n, OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( {* v+ `: h- ~( E9 J- P公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb+ }7 [, q0 g3 ?5 W
30㏄
! ?4 U9 D0 c9 V& U; _% s& qos.tvboxnow.com
+ G' ^$ I* }5 M/ ctvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb3 m8 T& {  H: p$ A5 W6 ~) y
【醃  料】os.tvboxnow.com. V0 E4 V4 u8 ]' Q

* X! L' k3 X3 m8 [os.tvboxnow.com& O. q. ?. e, G$ {* B0 i7 N

- q" K: D  J' S% \6 e6 l, O7 bos.tvboxnow.com醬油 適量公仔箱論壇0 l: N* q; X4 N
公仔箱論壇. V' {% Y- q& o0 J, j- s
& H( w" `9 y/ q# Z) ?3 l
白胡椒粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb  l' y5 v3 K+ y  [

. G4 C$ N9 O$ L% [$ [! r  }1 p
os.tvboxnow.com3 Q' h# e6 e' h4 Y
香油 適量os.tvboxnow.com. O8 u& O* ^! t7 r6 }: O, C! @

+ b# W- C9 k, V7 F: ros.tvboxnow.com

$ Y* \- o3 e6 ?: j% Z; n太白粉 適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G: _1 u( J+ Q; O! J
os.tvboxnow.com4 E4 J) w  b, V) K" P4 P9 x
: i" x) _$ z6 m- p7 I! w
【做  法】
- l1 t9 I7 `) ?2 ^* U! _9 h/ Z9 R- ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  ^% G5 t. [* @tvb now,tvbnow,bttvb
$ I) ]! b5 _4 B公仔箱論壇
1.芥藍菜洗淨切段,放入滾水汆燙至熟,撈起瀝乾擺盤備用。! s3 [' _$ g" i4 q8 H$ g

, L' S+ ]( Z& l3 Z0 _8 ?tvb now,tvbnow,bttvb2.牛肉片加入所有醃料醃10分鐘,放入滾水中關火泡熟,撈起瀝乾放至作法1的盤上備用。os.tvboxnow.com7 p( i9 G+ M, g$ [1 I; m

4 P4 c3 s+ J: l4 S; sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.蔥、薑、辣椒切末,加入所有調味料拌勻成醬汁,最後淋至作法2的盤上即可。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0