Board logo

標題: [中式食譜] 青蔥炒花枝 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-11-14 09:03 AM     標題: 青蔥炒花枝


4 \1 v4 R# K9 htvb now,tvbnow,bttvb
6 ?2 n% f0 W) `  c' N# v" a2 h. mos.tvboxnow.com

' `* A5 `4 Z( pos.tvboxnow.com【材  料】os.tvboxnow.com! {% b+ W5 ]6 ^* A8 g* D" ?2 a$ k' f
3 ?# V( W' N3 t# I5 J7 Y2 w; h

8 @6 ?' g' a0 D% E1 X# `6 x' yos.tvboxnow.com
, H5 @* D; e1 b. f' n% c; H: z6 D; G
花枝片200公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g8 ~, K; u' V" ^* a

, p3 i% S& B7 Q" {+ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

3 U8 W' B3 d: j$ z* g青蔥段50公克os.tvboxnow.com2 T4 l7 r: L% [! Q1 K6 x2 p  ?! p

- b) `% J4 R! t, ros.tvboxnow.com
os.tvboxnow.com; W* E. s, S/ [
辣椒片 15公克
5 M" b4 w. E% v7 ~. \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c# s! \4 w+ b* x9 K# _. O' X
2 u8 D# c" e' h2 ~8 K" T
薑絲 10公克
) q7 y2 p: s6 y; {. h. ]os.tvboxnow.com
& L, ~$ C+ |8 @2 P( I/ P0 E1 t

  J7 g& E4 B& ]5 B  a+ ?5 I7 N( W1 Aos.tvboxnow.com【調 味 料】
& }% x1 Y: c/ a' B' jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q1 G7 W3 ~" g' T0 `5 I3 i9 g
; a  B6 ]  Z0 g4 s; F
公仔箱論壇7 P* `) X9 n  p, v: A, e  n
米酒 1小匙
0 ^+ e% x' }3 f7 X6 A公仔箱論壇
0 H- _$ m% t9 e/ u' v9 k" S  nos.tvboxnow.com

, v& t8 ~- q0 \' j! S" ^: b$ R5 E7 w公仔箱論壇1/4小匙
! w% v7 @+ Y/ w/ T/ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 z# j- }1 a) X! ?. m8 C
, ^) _* R# ~, C& S9 v  C! _
雞粉 1/4小匙
# l2 r% ?$ W$ b( Z4 u* y6 G, Oos.tvboxnow.com
) N' n$ [7 g4 S5 G% N
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |4 c, r3 M* G1 C/ G4 V: c7 H
少許
) F  H. }% Y, A) d+ P. c7 ]. P
8 q, v' ]! s0 Q8 x, e
) @2 M: O7 b7 L+ x2 u# D$ j  Z: ~- k0 ?
烏醋1小匙os.tvboxnow.com  p9 U! Q# Q% @

; |  O8 x' A( v& Ptvb now,tvbnow,bttvb

3 k! ?* f3 f1 i, p# z) |8 D1 B 公仔箱論壇# F5 E: R" Z8 x
【做  法】os.tvboxnow.com0 o5 i' b1 j! A: N

+ U' v* B0 G* c. g  w2 f# aos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com, X$ }( v, Q+ H2 k, @- V. y0 ]- J: \* U

) d4 y7 G  }$ c7 _, @; ~! k公仔箱論壇1.熱鍋,倒入2大匙沙拉油,爆香青蔥段、辣椒片、薑絲,再放入花枝片快炒,續加入米酒拌炒均勻。7 q7 }4 x2 d) ]

6 a3 S' B0 T" H/ [; p公仔箱論壇2.接著加入剩餘調味料拌炒至入味即可。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0