面對感冒，大多數人的習慣常是自行到藥房買綜合感冒藥、感冒糖漿、鎮咳或退燒等成藥來服用，這些感冒藥的主要成份裡多半含有抗生素、抗組織胺、咖啡因及普拿疼，而這四種成份對人體通常有一定程度的副作用。tvb now,tvbnow,bttvb3 m" M, Q5 v1 @0 S7 H. Q% ~: t
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例如抗生素（可能有抗藥性的問題，愈吃愈重才有用）、抗組織胺（可能引起嗜睡或昏昏欲睡）、咖啡因（可能成癮，一瓶感冒藥水照規定需分三次喝，結果往往一次就喝光）、普拿疼（可能會傷及肝臟和腎臟）。; g. l* Y. P8 P! E" N0 F. P: R) T8 n1 e
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老祖宗們過去採用簡便有效的食療，相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。% M5 r, f' l: z6 q# V. s4 S
os.tvboxnow.com) W/ u; u; p9 X5 f+ U( h5 m/ E) t 熱鹹檸檬茶 6 X( ]6 @) a* j6 M% a% [6 m# t
+ @3 W. \) [& c- h, e% ttvb now,tvbnow,bttvb用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯並趁熱喝。趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。 0 q+ @4 T# @0 B7 R( p6 S公仔箱論壇, m. U6 ?" b9 q( o- @% z& d
檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物-羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，就好比打點滴一樣。而兩者相加更有特殊的順氣調整身體機能的療效。os.tvboxnow.com, H4 N( x0 q( L4 P, B8 P
9 j+ w; E d/ {蔥花稀飯 . ]/ Y; V7 d+ t$ K" p. K公仔箱論壇' L! e: R4 r. d$ i7 A( a
稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。 7 [" I! [# u; n/ ^4 n$ L公仔箱論壇 $ n/ l! e1 f" u% Q* n4 ios.tvboxnow.com吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素）因而在感冒流行時，吃點蔥大有幫助。os.tvboxnow.com2 B1 \9 _1 ~8 z3 A3 o- p
- k: K. Q' i* C, k2 j) M- w+ }' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖薑湯( m' @6 c! _4 h# A' {
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三公分長的生薑二、三塊拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。或到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒。. J0 E* k7 v" K( K* s0 a
tvb now,tvbnow,bttvb- p# u+ {3 s2 X: M* G' T7 ]. K @ 熱番石榴茶 1 l" b9 @6 r% m; q( U1 k0 v/ Ctvb now,tvbnow,bttvb. _- {) q# W; x! D
兩個平常吃的台灣小番石榴或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。 ' Y- ]" |% t. Q: [9 ]公仔箱論壇os.tvboxnow.com& a, M1 |$ n- f4 @
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去。 2 p* @: W, i' p5 Q& c% Q6 h9 r& {. W1 K( {' g 薏米扁豆粥公仔箱論壇4 @( `$ W4 y, h, M% P$ ^# T
