標題: [中式食譜] 蕃茄銀耳粥 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-11-13 11:38 AM     標題: 蕃茄銀耳粥

os.tvboxnow.com* M% D' l( ?5 t! u! v# y

: B8 j  @& x; i7 Qtvb now,tvbnow,bttvb
; J% Z, o0 I5 N' Q- L8 h& S3 V* @" C! Y【材　 料】
2 H# p' t- y' B8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( W6 N: d6 Q/ P( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 O; ~' s$ l; T+ v0 n% y公仔箱論壇  f* M: t6 O/ x$ F4 T
白飯 150公克! R! p3 o# O' D' f' V$ T
公仔箱論壇) {6 T8 u. @: |# l2 ^: W! _7 K7 H
: A4 D3 i4 X8 n* |' \2 O: ]9 N7 r
蕃茄 100公克
: O2 c+ E0 I" `) q; |! Gos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com  x+ L: V  V6 p- ], h8 k- N1 r! i
tvb now,tvbnow,bttvb: k0 {# I3 G5 k* Y+ ^6 c6 G# w
白木耳 8公克
) G7 h) o7 N$ los.tvboxnow.com4 P. J( A* n: ~, B5 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z3 F  u$ n6 J/ ?# \
蟹腳肉 80公克os.tvboxnow.com5 _2 l# |4 |& p8 z
: b: O% E: E8 E& p  g
tvb now,tvbnow,bttvb; u8 y) ^$ P5 w) C2 @* Y# M. q- O: m
西洋芹 50公克" B+ p9 _) n* @6 Z$ F; s
tvb now,tvbnow,bttvb$ \% U3 m  p3 v' l

1 I9 b) y, i$ |3 u高湯 1800㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F- A  I* a/ H, }( P
* \, h& ^" w( [' A; ]
1 g# B% U2 Q+ J0 t) k) v" q& q
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q% H; s9 i" \

; o( I1 X9 D" ~1 U, Q2 z/ k' x- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- y% k: ]# @$ M1 W+ S, U$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P6 G& e+ K& o# r; n
鹽 1小匙
8 Z( J7 s* X3 V# c/ W# W  stvb now,tvbnow,bttvb
, R* Z' J1 E3 o& s3 P* a* `os.tvboxnow.com1 z4 ^' \* [5 v
鮮雞粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X7 c5 c6 @- |# h" f8 q

8 m% M5 Q8 o8 ^( }& e' {  g5 o- W. s9 v
% q8 W  i/ m. I! y* u9 kos.tvboxnow.com白胡椒粉 少許公仔箱論壇2 g, F- F9 H- Z
tvb now,tvbnow,bttvb7 O+ Y: l; \$ P, \: k5 W

! V. p" D0 t* H# d5 n2 J+ \【醃　 料】公仔箱論壇& {8 g* X( _' X* S( \+ }; l9 F+ m  U- Y
公仔箱論壇' k+ O  R6 V2 r; R
- H8 [) v# q2 E- `) g! l& Q( v1 B

# ^7 |# S/ G( Y鹽 少許- y* w# G4 W, A+ r, v

$ d, z9 k- P0 K9 i6 n3 d5 f  F4 rtvb now,tvbnow,bttvb
/ g6 Z) ]3 |! B太白粉少許os.tvboxnow.com5 g  Q8 Z6 z3 K, Q. k/ G& t" X' o

& H! c+ @4 m4 [' d9 Y8 t* i- U公仔箱論壇
8 b( _  {* V5 q; a, tos.tvboxnow.com料理米酒少許
; ^3 j8 i' [: L3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 N( O  b9 {! _& S0 H5 T; Jos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W1 z8 s1 Y2 R
公仔箱論壇4 P3 i$ {9 F- J( w% i
【做　 法】
" ?1 A' z- M) a/ rtvb now,tvbnow,bttvb
2 s2 t% T7 p; Y6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ P: J$ w, P: R/ Z1.白木耳洗淨，泡水1小時後瀝乾，切小朵備用。
) @- M& t) r) }5 q. @' J
0 u+ _3 C2 j2 t% F. G6 B公仔箱論壇2.蟹腳肉洗淨，放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。
+ c; @2 M- }" G/ f& A* {6 Y' Ntvb now,tvbnow,bttvb
' ?) F+ @8 D7 f. S' E4 z! b3.蕃茄洗淨，放入滾水中汆燙後去皮切塊；西洋芹洗淨，撕除老筋後切片；備用。
% }7 c, H. `& R3 C9 p4 m2 ^' x, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 u% c( {9 _2 n4 L0 I6 Cos.tvboxnow.com4.湯鍋中倒入高湯以中火煮至滾開，放入白飯和白木耳改小火加蓋煮約15分鐘，加入作法3續煮約10分鐘，再加入作法2煮勻，最後加入所有調味料調味即可。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0