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[健康資訊]
女性睡少發胖機率高
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作者:
zactlion1899
時間:
2007-10-19 03:04 PM
標題:
女性睡少發胖機率高
英研DNA快速檢測致命病毒
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英國科學家正致力研發一種脫氧核糖核酸(DNA)測試方法,可在36小時內快速檢測出禽流感、狂犬症、口蹄病等致命病毒,比目前動輒需要7至10日才能證實病毒快得多。
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36小時知患禽流及瘋狗症
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英國政府周三宣布,環境部正斥資2200萬港元研發「晶片實驗室」計劃,方法是從不知名的病毒中抽取DNA後,將DNA抽取物置於放有已知病毒DNA樣本的晶片上,科學家可從DNA是否「?琣X」辨識病毒。整個檢驗過程僅需數小時至36個小時即完成。以禽流感為例,這種晶片可以辨別病毒跨越物種及突變的情形。
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研究人員巴克表示,這種方法能辨識病毒株或病毒亞型,例如H5N1,所以他們可以馬上知道處理的是甚麼病毒。研究隊伍正努力增加這種生物晶片的敏感度,讓它們足以辨識症狀類似的疾病,例如「雞瘟」與禽流感等。
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睡眠充足不但令人精神爽利容光煥發,還可以保持苗條身材。美國一項大規模調查顯示,每晚睡眠少於五小時的女性,體重較睡得足夠的婦女多33磅,出現「睡少易胖」的現象。
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美國凱斯西儲大學(Case Western Reserve University)一項長達16年的調查發現,所追蹤的7萬名婦女中,每晚睡眠時間在五小時或以下者,10多年下來,增加33磅以上的機會率,要比其他睡得好的受測者高出三分一。
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荷爾蒙分泌增食慾
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美國國家精神健康研究院早前亦有相似的研究報告,研究員相信,這「睡少易胖」現象是由於睡眠不足,影響新陳代謝及荷爾蒙分泌,而該種荷爾蒙正是控制食慾及燃燒卡路裡的關鍵。此外,睡得不好令人沒精打采,對各類活動均提不起勁,心情鬱悶遂向食物尋求安慰;在吃得多、動得少加上代謝減慢下,人又怎會不發福?
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