標題: [中式食譜] 箭筍炒鮮菇 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-11-12 03:44 AM     標題: 箭筍炒鮮菇


) i9 [, W$ H6 S) h3 s0 v公仔箱論壇# M4 ^% a* B/ W0 N- h4 g4 K

& U4 L1 y3 u# ]7 b【材　 料】公仔箱論壇0 E- A5 p6 x; x

. t2 V& }& _6 T1 ]+ C7 ntvb now,tvbnow,bttvb
# K1 R) n3 X' s; a0 Rtvb now,tvbnow,bttvb
( k+ G& D4 ^  Y% U/ I公仔箱論壇箭筍 200公克
+ a+ G  k. z' p/ a公仔箱論壇
# L* _! W6 X( k8 a$ H7 q; {6 ^5 h) {' a8 q( Q# I9 _
秀珍菇 100公克
/ d0 i' e) p1 r; qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W2 e: g* T& ~  E/ y' G

' _  y8 R5 J0 j7 b1 a2 L+ r7 mos.tvboxnow.com蔥 10公克
5 C/ @5 Z# H! _) @* C2 {3 e9 b8 S; J, v
tvb now,tvbnow,bttvb( S7 T/ S# Y: p+ v9 ^
辣椒 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g9 M8 X8 T- ~3 T4 y* r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {5 {- k) \6 ?: f
os.tvboxnow.com0 Q. V: G4 S+ C# z4 F9 N1 U0 ^
蒜頭 10公克os.tvboxnow.com( L4 V8 j# Z' A# r+ S, E' A/ M8 D$ k

) k) s: n3 M, j, ?! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com3 h6 L3 g) w& m5 _# J& T
【調 味 料】
2 s" V# u# s' \7 G& J3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V" X; ~6 n# L

6 q& p5 E2 ^5 V8 L* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J0 L1 s; X9 ]% e# f0 o% e' Q
辣豆瓣醬 1大匙os.tvboxnow.com4 A) o, E) W! q, M
公仔箱論壇9 ^) T( B& F3 a. E5 p2 s) ^) C
tvb now,tvbnow,bttvb" H7 L2 [. P# j
細砂糖 1大匙
. N' e+ n& H' p/ n7 v: S5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V) x4 V* l) I! _/ ]! K9 l/ U7 a
tvb now,tvbnow,bttvb& Q. p. o$ H. X% b  h
雞粉 1/2小匙
- p! Y9 o/ {3 h1 Z2 v% I
8 b9 |3 M, f3 v# g$ ]0 Ftvb now,tvbnow,bttvb
, B0 T+ B& j/ J: W" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙公仔箱論壇; y+ ~6 i* F$ V$ T) v

) Q- e# ~; K2 T  ^1 \公仔箱論壇
: J1 n3 J" j& aos.tvboxnow.com太白粉水 1小匙os.tvboxnow.com9 p4 K$ Q2 O# u. O4 U; I

5 ?' \3 S& B. Z% tos.tvboxnow.com8 W# C  l: U& K- }
公仔箱論壇9 B0 D# o' A( w  u2 F
【做　 法】
* D; v5 D# p% Y( Zos.tvboxnow.com( ^" o* b: d2 Y9 c

+ I: V. ?# o* G/ m( \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u9 G8 @9 r# Y
1.將箭筍和秀珍菇放入滾水中汆燙，撈起備用。
; X+ l2 ~3 }4 Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 c8 v: L" R, Y! {$ \
2.將蔥、辣椒切段，蒜頭切片備用。) R. E+ ]& X) y+ z# H
tvb now,tvbnow,bttvb7 ~8 p9 j" N4 G& O! d
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的所有材料爆香。
$ y  i+ G% k' A( J7 M3 }; a1 X. S( Z/ o! I& l4 q" q+ s
4.再放入所有調味料﹝除太白粉水外﹞快炒均勻，最後加入太白粉水勾芡即可。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0