材 料 合 掌 瓜 1 斤0 O3 ]' U2 D  O" s, ? 章 魚 1 兩os.tvboxnow.com$ t* P) l! O3 x9 U 排 骨 1 2 兩9 W8 @' R" f+ N* O$ \ 薑 2 片 # F' x# {% o& I, _8 K3 D0 }公仔箱論壇蜜 棗 5 粒 5 G7 m% h7 j# V4 v4 O- r4 j公仔箱論壇

tvb now,tvbnow,bttvb8 b9 V5 X1 S4 d

做法

• 章 魚 泡 浸 至 軟 身 ， 洗 淨 。
• 排 骨 洗 淨 ， 出 水 。 蜜 棗 洗 淨 。
• 合 掌 瓜 去 皮 去 核 切 件 。
• 鍋 放 12 碗 水 煲 滾 ， 放 入 合 掌 瓜 、 章 魚 、 排 骨 及 薑 片 ， 大 火 煲 1 0 分 鐘 ， 轉 慢 火 煲 2 個 半 小 時 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 。