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標題: [中式食譜] 淡菜淮山茨實山斑魚湯 [打印本頁]

作者: man19822 時間: 2011-11-10 04:03 PM 標題: 淡菜淮山茨實山斑魚湯

淡菜淮山茨實山斑魚湯
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材料：淡菜一兩，淮山八錢製茨實三錢，山斑魚約半斤公仔箱論壇- `7 D5 \( x# A* ^! M
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做法：
(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份3 S* ?+ M& H1 m8 y1 h2 ?
(2) 其他材料洗淨備用% v. F0 g. F. T0 p& i
(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^( g* @0 u7 I7 f+ m* X
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療效：此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。

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