標題: [中式食譜] 淡菜淮山茨實山斑魚湯 [打印本頁]

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作者: man19822    時間: 2011-11-10 04:03 PM     標題: 淡菜淮山茨實山斑魚湯

淡菜淮山茨實山斑魚湯
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' n9 ^4 F. s5 v, n$ ]$ G) Y材料：淡菜一兩，淮山八錢 製茨實三錢， 山斑魚約半斤
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- c+ [6 [& q4 O% \做法：
6 E: u- |) e8 S, m(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z4 D. y" t" y& Z# z, G( J- R5 f' A$ I
(2) 其他材料洗淨備用+ n: k/ }6 [5 ]9 R6 r) K5 O8 N
(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用
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療效： 此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。

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