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標題: [健康資訊] 飲豆奶減肚腩 [打印本頁]

作者: smsl    時間: 2007-10-19 12:20 AM     標題: 飲豆奶減肚腩

飲豆奶減肚腩
! A+ L1 a% A8 x' h2 S$ X+ ]7 z公仔箱論壇 (明報) 10月 18日 星期四 05:10AM
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【明報專訊】美國    最新研究發現,豆奶不但營養豐富,更有減去「大肚腩」之效。阿拉伯馬大學伯明罕分校早前進行研究,邀請15名更年期婦女參與,分成兩組,9人每天飲用120卡路里含量的豆奶,餘下
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+ A3 ~. a, E& y- Y" @& @1 p, e6人則飲用沒有豆奶成分的安慰劑。3個月後,飲用豆奶一組的婦女,成功減去肚腩脂肪,至於安慰劑一組則沒有改善。公仔箱論壇- @& P' S& G% U& D& J- i
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研究人員指,豆奶中的大豆成分含量高,與日常飲食或豆製品相比,較易被人體吸收,建議市民一日飲一杯豆奶,有助減去肚腩脂肪,從而減低心血管疾病風險。公仔箱論壇+ {$ L" g; A+ P, A

$ m6 G. H, o" V" }公仔箱論壇但研究人員補充,是次研究只有15名參與者,未來將要進行較大型的研究,引證上述說法,過去亦有研究指出,多吃大豆、豆腐等豆製品,有助預防卵巢癌    及心臟病    。
作者: visitor    時間: 2007-10-19 12:39 AM

點解我成日飲維x豆奶, 越飲越肥架
. W" X) p7 p1 i. x4 d! f# B0 L唔通一包仔多過120卡路里
作者: cljsham    時間: 2007-10-19 02:08 AM

co 維x豆奶 add 2 many sugar la... drink the pure 豆奶 ar ma...
作者: kennylhc    時間: 2007-10-19 12:13 PM

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