標題: [中式食譜] 肉末炒豆腐 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-11-5 02:31 PM     標題: 肉末炒豆腐


, ]( }( {4 S; O7 P- G/ d) A8 D7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b, ]+ c* ~1 A- j5 q1 m+ z
; m) w* i2 _. @' q1 y$ ^
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?6 H, A. h( m3 J& Y5 o/ Q, ]
% p; ?4 D6 @9 G$ ]3 c+ O+ D: l7 z

: O/ o4 n0 ^' O! E! s8 q
4 V' X: u  }/ k2 o; t公仔箱論壇板豆腐 1塊
* O& L5 U: ?2 E0 A! U: T* g5 _! G) }tvb now,tvbnow,bttvb
- U8 F1 J7 u" ^# Uos.tvboxnow.com0 h  G# Z4 p. r
豬絞肉120公克, b; I' n5 c; C2 A1 \8 @9 `1 `

2 U# z- d5 A6 }! Ztvb now,tvbnow,bttvb
. p) ^6 c6 c( i& F蒜頭 2粒公仔箱論壇, X) q: ~( ]( Q7 V& M8 l) w7 e  V
os.tvboxnow.com( N6 t* s) [7 J+ l) e- b

! W7 o% z+ h' d: etvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1/2條
( d( a4 d0 C1 Q0 Q  F5 ?os.tvboxnow.com公仔箱論壇' }! h9 W0 i) f0 y: l& H# ~

! O6 Q- h4 @6 K. ~& xtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
$ h- {& R( p# j; |
, |$ h* e( P4 Yos.tvboxnow.com( m. v% k3 j; z. b
tvb now,tvbnow,bttvb$ L3 p: d7 b# H( ^1 e
醬油 1大匙
0 m/ [) V4 _. Z! t8 |tvb now,tvbnow,bttvb
5 d! g( j, \* \% x9 k( w7 }公仔箱論壇
. H6 W0 m: c& [香油 1小匙8 U0 [; _4 f# u5 \$ A: R

: k" c7 @  \6 [. G
  ]. b3 m1 R2 |; l% X! Ntvb now,tvbnow,bttvb雞粉1小匙
* ]( J+ x9 {6 Q2 h7 Ytvb now,tvbnow,bttvb
1 \! P' l% s; p- ytvb now,tvbnow,bttvb
5 c, m7 R8 O/ O: g) ^2 ^7 aos.tvboxnow.com黃豆醬 2大匙, N+ q/ l5 i) x4 b% }

/ f5 _0 g7 i) E: w% ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 B* c" @- b/ }( ^

0 N' I6 F% f- v7 ~tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
2 o1 p* D& u4 x公仔箱論壇
1 k1 A* R) T0 C1 U8 p5 f2 Y公仔箱論壇  `0 K& B0 T% P6 x3 ]
tvb now,tvbnow,bttvb6 v5 ]5 E, e) }5 _' I9 _' Y. Q
1.板豆腐略沖水洗淨，切片狀後，於表面上沾上薄薄的麵粉，再使用平底鍋先煎至上色盛盤備用。tvb now,tvbnow,bttvb' d6 f, C' Q/ Z$ U& q2 ^9 t
os.tvboxnow.com. a" \1 V: e  f" e1 M1 J
2.將蒜頭和辣椒洗淨，切碎末狀備用。
8 |( Q: G5 T, O6 h/ N- E公仔箱論壇
. m! W7 J( O, f  k' wos.tvboxnow.com3.取作法1的平底鍋，加入豬絞肉先爆香，再加入作法2的材料一起燴炒，最後放入所有調味料拌炒均勻，再淋至作法1豆腐上。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0