標題:
[中式食譜]
宮保花枝
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2011-11-5 02:30 PM
標題:
宮保花枝
& N: l2 k7 \' }- g' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 s# x+ A7 {, H0 ^% Vos.tvboxnow.com
6 Q6 w( N2 M( P7 v& ^' v
【材 料】
公仔箱論壇8 A" Z8 A) l7 d
os.tvboxnow.com( @4 N7 N8 g- a' I
. F& ]0 A) U0 r. ~6 N: d \" ^% I& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ~# S. O7 i% C e- |9 W% H: ?
花枝
80公克
. @, l5 y5 \1 z- i2 v' l2 Etvb now,tvbnow,bttvb
0 J) E C' L! q# h& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! Y: u' L# R: z5 n: h: p
乾辣椒
5公克
+ r6 H Z$ R h a `2 vtvb now,tvbnow,bttvb
' [1 \: E! m9 ?3 s: W9 B6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 M4 v! k* c" v/ K4 f: l* K
大蒜
2粒
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D' M4 J7 G! |% ?+ @" `* M
8 h- E' G. X# c% Z2 V: d( A. v; p9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' F" u+ y; [ P& g- C1 ~
青蔥
1支
5 Q/ }% Y8 V1 X' H' l) B$ D9 E公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb2 C) m) x. |0 f( I$ [$ i
" M: Q8 `1 \( D+ f3 U: S* `
【調 味 料】
! b/ m9 ^/ l$ R, Ttvb now,tvbnow,bttvb
4 V2 s! H$ O( e4 I) w, aos.tvboxnow.com
! S& t5 G" o5 s6 l) \tvb now,tvbnow,bttvb
# N' n# q" f3 V' Xos.tvboxnow.com
A.醬油
1大匙
os.tvboxnow.com9 `* O, O; {6 A2 b+ B K
' \! F/ O x, u7 y2 g! [' c8 j
! L9 j5 M! a7 R& z$ L公仔箱論壇
白醋
1小匙
' `2 y' D/ C7 Z& Z, \/ K" f6 Btvb now,tvbnow,bttvb
8 J9 X1 S6 _# w) n& r6 h) g公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb6 L6 n: w/ _0 p! ], p4 N
水
1大匙
tvb now,tvbnow,bttvb2 s4 c3 P0 o) {4 C( p
! k, x- l; l# |" r2 r
tvb now,tvbnow,bttvb. O H, Y9 e/ z1 @8 a& ~5 }
B.太白粉水
1小匙
3 c: T* _& G# W% d
$ a! M6 H% m: v" A) O( I5 p% uos.tvboxnow.com
' \& L6 l1 M- `公仔箱論壇
香油
1小匙
; u9 P1 N) X5 V
% B4 x0 W+ G1 Q& d: K/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' `1 p( i; a3 L" M6 g8 _! @5 hos.tvboxnow.com
公仔箱論壇( y1 }# D1 B' X
【做 法】
2 @8 r, v% x% {tvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇1 C$ v. M; J w8 R& Y1 i
os.tvboxnow.com- x r$ Z: ^3 `( ^
5 l& ^+ q' G f' S/ q
1.將花枝洗淨，去除薄膜後在內面切出花紋，切成適當大小的片，放入滾水中汆燙，撈出瀝乾水份備用。
公仔箱論壇+ S+ b; g! \1 D5 ]
; E7 j& D1 l6 A( b$ o* R9 I
2.乾辣椒切段；大蒜洗淨去皮切末；青蔥洗淨切段；備用。
8 O/ Y" o. m- t+ q, b
公仔箱論壇5 U) U% u/ u% j' Q. l3 l
3.熱鍋倒入適量油燒熱，放入作法2所有材料以小火爆香，改轉中火再加入所有調味料A炒勻，放入作法1花枝片拌炒均勻，最後加入調勻的太白粉水勾芡並淋上香油即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb2 C) m) x. |0 f( I$ [$ i' \! F/ O x, u7 y2 g! [' c8 j
os.tvboxnow.com- x r$ Z: ^3 `( ^