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標題: [健康食品] 感冒食療 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-17 11:47 AM     標題: 感冒食療

在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。tvb now,tvbnow,bttvb5 o1 u/ Q- j, m+ u# y
如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...tvb now,tvbnow,bttvb, l, l; N+ W, w# e4 [

' ~( }, ^% Y2 e- Ytvb now,tvbnow,bttvb一、熱鹹檸檬茶4 y% v5 _5 q- `7 e  ]3 A3 w& I$ G
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。os.tvboxnow.com' t- ~! ~$ u" O/ H( b" p
趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,tvb now,tvbnow,bttvb4 B) s* k/ a/ t
不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感公仔箱論壇+ O' B- H  f; J. o
冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一
, l/ s0 I% d1 K* ]% Z" _$ J9 }0 ttvb now,tvbnow,bttvb種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒公仔箱論壇1 l* C* U% ?) D6 g3 J
、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?" K9 T4 b8 I$ S2 F/ p% S
樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。tvb now,tvbnow,bttvb% m( A! c6 r- d- W9 {) [% a5 q* n4 y$ l

4 f% M9 ~: ~1 a5 r# P; X公仔箱論壇二、蔥花稀飯
! K$ @2 r* [9 v3 x% }, n4 O$ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T3 _( _# M2 X* I  G9 i0 Y
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥公仔箱論壇! m- o+ G# g0 T! }( h
的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。6 c# m! Z. {' f
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三、紅糖薑湯
6 a0 H* T) b# ~1 M, @三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。tvb now,tvbnow,bttvb% \  I& D. _5 W. |# C9 b: b$ Q$ u" c% r
到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補tvb now,tvbnow,bttvb) i2 P; [: d* c/ B
血補充力氣,對付病毒。
8 b' H9 P( s) D( u+ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K: a2 z& X! V
四、熱番石榴茶
6 Q5 c1 [! E6 T6 @公仔箱論壇兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以
( T* }7 z; ]3 J' C! W4 D! ctvb now,tvbnow,bttvb小火煮五分鐘,去渣當茶喝。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d. c8 u- h" I7 V6 b& s5 H
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。
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五、薏米扁豆粥
; f7 Z: G( V: i( }, o至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
6 M/ H, j: Z9 Z: E0 P+ @% Y薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。公仔箱論壇0 E" l, N: W# O. d% i

0 B  v- E- n# T! u六、地瓜薑湯
5 `# w0 R/ O! F3 R以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚
& ~% E* }' O2 O* `& @公仔箱論壇飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
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七、薄荷茶
5 n# t- k0 H& a3 p' `& D, xos.tvboxnow.com至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴
: |0 P& X9 V/ ?4 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗
5 j2 O* O1 n+ @4 A; ~、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
, i% T8 P# f: }* STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 P5 Z" D$ o& Q+ V7 U
八、紫蘇茶
5 _9 a' d( K$ c) H* a: Y! |os.tvboxnow.com至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。os.tvboxnow.com. U) Y* J0 u) j( E% B; P) p
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
3 B, w1 ?: b9 N3 D& PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B6 {" u1 p# r: D. g2 S* a
九、熱梅茶tvb now,tvbnow,bttvb0 C9 o: \" a- t/ V. [- q  H, G
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐os.tvboxnow.com; W& U. ?+ T6 o4 H" n9 @" |6 S
各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌
; s. g/ v" b, B, R# j* ztvb now,tvbnow,bttvb如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。tvb now,tvbnow,bttvb0 A% l4 p& c- G$ J% I" |$ B3 t

$ ?1 L9 ]) ?5 ]3 w( Ztvb now,tvbnow,bttvb十、檸檬汁' F3 N* `! j. U( E% m
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~/ w  d9 A# I7 X
檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。




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