Board logo

標題: [健康食品] 感冒食療 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-17 11:47 AM     標題: 感冒食療

在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
9 f, \, @' |. l2 _# Y: `0 ztvb now,tvbnow,bttvb如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...
& V" R+ P  W0 @: z7 _
& @2 t2 E: I7 L* b) v一、熱鹹檸檬茶os.tvboxnow.com: c+ @1 ~' e6 k; m6 r
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。
3 b2 f2 q9 F/ ]" ?1 H& aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,公仔箱論壇: H5 x1 |& P! e
不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感os.tvboxnow.com) P( k, L" k7 W
冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一2 R: q( f7 W% G) Z
種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒# F8 D6 I- m% h0 [& x) h
、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一$ v5 `" o3 v* N( u' @" f
樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。tvb now,tvbnow,bttvb6 X+ F1 [  |+ [

* p+ a  _7 G0 i+ }( U7 ?二、蔥花稀飯os.tvboxnow.com0 ?4 b9 V9 B9 U/ @4 z' [0 }
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,
: E! n5 L; U0 r4 K$ B% K3 r然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥
* u! S4 K4 I$ Stvb now,tvbnow,bttvb的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。公仔箱論壇4 X& L. X1 g& k1 ]

9 U" b' H* u& e) Fos.tvboxnow.com三、紅糖薑湯
& \1 M: }! R1 K# }tvb now,tvbnow,bttvb三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
. a  _0 f  L! t0 p5 j9 A0 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補公仔箱論壇" t% s$ `3 D- [8 X
血補充力氣,對付病毒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V7 N2 O; [$ D' Y/ a  c( g& B4 C
' }$ t9 o/ F. f7 g# k/ ~" M# G7 T
四、熱番石榴茶
: z9 R$ k0 y2 h7 q0 D2 H& Z6 Vtvb now,tvbnow,bttvb兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以
' K5 h6 S! j& r: w% i/ x小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
3 T1 q. |, O- k0 h3 g: @( O熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。
5 E2 w. G% n: ^( cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l5 |8 G. _% W- J
五、薏米扁豆粥
. @6 P7 o; m% z" c2 K3 f# ~至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。1 N% B2 y7 p3 m  F
薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。% ?3 j3 W6 ?+ |
os.tvboxnow.com$ F% x) Y4 t/ ]5 a
六、地瓜薑湯
8 f! `: [4 h6 U  h& A0 Ptvb now,tvbnow,bttvb以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚tvb now,tvbnow,bttvb6 x! b) i) w# S4 V- o0 C* d
飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb% E" L) _' R* O

. Q* x5 \0 X1 P' a( Z. Vos.tvboxnow.com七、薄荷茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @& Q' ~* G1 H+ V: Q3 B5 D
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴
1 J( N' m7 _/ |! `% D+ @9 e  ]痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗
0 Q4 o' {3 z/ v( j2 \: Z、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
/ t6 E1 H/ [/ K  a2 F; M- ?8 A7 v
) W' a) A& j0 Wtvb now,tvbnow,bttvb八、紫蘇茶
& J9 c; Y9 t* z: r2 l  Xtvb now,tvbnow,bttvb至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。7 l. ^% P/ r$ Z- N
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。5 {' i1 f1 b  X# K7 n
0 ?6 O2 w+ j. U9 n/ I, z
九、熱梅茶
. N/ D6 @. a2 [! N0 r' u6 A! Cos.tvboxnow.com每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐5 \+ F) ~6 s( k! k
各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌0 j. l- h" U# ~+ }* E  f4 U( l1 u
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。公仔箱論壇3 U% W  r& J" W+ q, M& w2 J  e

8 J* H) r# l; F# e0 c& G十、檸檬汁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q/ }  Z: K* a' |' P. h/ Z
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
) m9 E' j& U6 O" a5 h- b/ Z8 {os.tvboxnow.com檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0