標題: [健康食品] 感冒食療 [打印本頁]

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作者: zactlion1899    時間: 2007-10-17 11:47 AM     標題: 感冒食療

在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
3 T' K3 D6 h6 s, O: v) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...
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一、熱鹹檸檬茶
# {& l) [2 @: @/ o$ T- ctvb now,tvbnow,bttvb用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。8 e& U$ w$ d8 \8 W
趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,
. V. i7 e4 W. I7 s/ J7 L8 etvb now,tvbnow,bttvb不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感公仔箱論壇# P3 v, u. ~$ G- C+ R
冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一
& \* s& W4 u) i: |/ n$ C種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~! N0 X6 @6 H8 }6 `$ E
、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一
$ X. o) z* ?) z3 ktvb now,tvbnow,bttvb樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。
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二、蔥花稀飯
4 y' Z" _- |4 p9 g4 `稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,公仔箱論壇4 X9 [( P1 f7 l3 Q2 i+ s
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥8 o# j6 Q1 Q2 |8 z( X4 [
的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb7 Q- a6 c9 X. g* |  g) y

, I9 Y, @! q" Ios.tvboxnow.com三、紅糖薑湯# [2 d( G) a' g/ ^8 a/ U
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e9 f- @% r. I
到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補tvb now,tvbnow,bttvb2 j$ i; Z5 W$ x* L
血補充力氣,對付病毒。9 _6 X8 D6 |% K- p) i% B
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四、熱番石榴茶
. E! r/ `, M' ~兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |# E! k4 G2 g8 x. E% b- l+ R; U
小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
- w4 z2 X2 A1 H熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。公仔箱論壇3 N; C  I5 m! y2 \; H5 {
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五、薏米扁豆粥
# p- p$ U9 \$ ?$ m& f& Q* K至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
1 I% E, K+ ^- E2 P* R' bos.tvboxnow.com薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
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8 w$ x9 k" S/ T* l) Y六、地瓜薑湯公仔箱論壇) m+ ?- Y0 X$ e( Q3 r
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚os.tvboxnow.com# |# U9 g. y9 l' F; z' g
飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p: D5 F1 a) r) J6 F8 {7 L$ m+ d
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七、薄荷茶
1 g( C$ B7 L# `2 }" m3 P公仔箱論壇至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴
4 b' u2 \3 J# |3 I3 m4 pos.tvboxnow.com痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗
* Q* G. O" T( X2 [、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。tvb now,tvbnow,bttvb% k9 p7 _7 ?/ z0 M4 S" Q: r3 J

1 w* [/ V; K. I0 N) M6 j2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八、紫蘇茶/ L: h8 z+ d, F; V; S0 E
至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g1 V2 H7 u* E
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。tvb now,tvbnow,bttvb, C3 l! N3 f0 W% i# V  B+ F
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九、熱梅茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w" G' d3 U5 x
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐
8 l- w4 q, T& N% `公仔箱論壇各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌
/ p3 p% }9 M( }; p/ ^, R6 f  M! x如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。公仔箱論壇  t3 H# D8 @" Y! Y+ U4 _: _. F
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十、檸檬汁
3 p/ B  w9 o- j: q( z, ^3 l- D/ P/ ntvb now,tvbnow,bttvb用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
  G0 s- h- q% m) qos.tvboxnow.com檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。

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