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標題: [健康資訊] 下背痛有許多緩解方式 [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2007-10-16 10:25 PM 標題: 下背痛有許多緩解方式

一項專家會議指出，遭受下背痛之苦的人可以不用手術即找到緩解機會。

該會議由美國疼痛學會（American Pain Society）以及美國外科醫師學會（American College of Physicians）的專家所組成，發表下背痛的診斷與治療規範。tvb now,tvbnow,bttvb) N0 C/ H# g( i  h
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該項規範涵蓋醫師所謂的「非特異性下背痛」 -- 即非因癌症、椎間盤滑脫、神經壓迫或骨折等引起的背痛。公仔箱論壇8 f4 v, `" w' {8 W3 z
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與會的專家之一，奧勒崗健康與科學大學的醫學副教授Roger Chou表示，如果你有這類背痛，現在出現好消息了；Chou醫師是美國疼痛學會的臨床規範發展計畫主任。

Chou醫師向WebMD 表示，有相當好的證據證明許多治療選擇有效，不過，沒有一種是對每個人都最好的治療，如果你對整脊和針灸有興趣，證據顯示和藥物一樣好。
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Chou醫師表示，以前，醫師只能告訴下背痛的病患臥床三天--或許用一塊板子放在他們的褥墊下，這個糟糕的建議只會使背痛情況更糟。3 |1 `, x8 O0 {$ s4 x+ h$ Y

他表示，我們不要病患臥床；走出去，嘗試有限程度的活動，如果感到背痛再停止，你不會被常規事務傷到背部，事實上，反而可以維持你的背部調整狀況與強壯。os.tvboxnow.com5 z6 n) g+ j2 Y/ \* @4 r; ^* Q
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醫師也會對主訴有下背痛的病患進行常規X光檢查；根據此一專家會議，這種處置也是錯誤的；只有在醫師所懷疑的狀況可以用影像檢查確定時，才需要進行X光。
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【背痛緩解方式】公仔箱論壇! ?& T( @+ L1 j8 ?% W

大部分的下背痛病患有急性疼痛徵兆，但是高達三分之一病患有持續的中度疼痛—即慢性下背痛。$ y/ y, {9 Q: V& c1 L: l
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會議發現可以緩解不同病患疼痛之多種治療方式的證據，這些治療方式包括：

* 認知行為心理治療

* 運動治療
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* 由脊椎按摩師，整骨醫師或者物理治療師進行整脊。公仔箱論壇1 v; F4 M- }! t- }2 r/ F
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* 整合跨科復健(物理、職能與行為治療)
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* 針灸 os.tvboxnow.com% C1 @. \/ p4 [8 T% R
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* 按摩公仔箱論壇, ^- o/ |6 k/ a+ L

* 瑜珈

* 漸進式放鬆術
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Chou醫師表示，醫病之間需要溝通，不要使用沒有證據的方式，也不要使用道聽塗說得來的方式。tvb now,tvbnow,bttvb. Z- `- d5 O. [$ f- R
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Emory大學整形與脊椎中心主任、整形外科教授Scott D. Boden醫師表示，該會議的建議確認了背痛專家多年來所呼籲的事情；Boden醫師向WebMD表示，這些計畫已經有15到20年之久，有些研究顯示它們有好處，有些則否，這許多可以說是病患的心理補償作用。

Boden 醫師指出，Chou醫師所列出的治療清單所需要的是：時間。他表示，大部分病患是幸運的，背痛的期間短暫；對有些人來說，最重要的事情是教育他們不要鬆懈，他們可以停止不斷地尋找治療方式，並且繼續過他們的生活。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C( L0 N6 ^5 O* d# d) _1 h
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Boden 醫師和Chou醫師都強調，對大多數病患，手術並非答案；事實上，本月的Consumer Reports指出背部手術是過度使用的治療的第一名。( C# S$ G* \" p
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Chou醫師表示，因為手術對大部分病患無法提供最大好處，這表示大部分病患可以不用手術即可獲得較佳治療；如果你可以避開手術，將可以好得多。

Boden醫師建議病患可以用某種治療方式獲得緩解，也警告有些病患無法完全治癒背痛。公仔箱論壇( T- ?7 r. g# o7 A8 T
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Boden醫師表示，不幸地，病患在尋求治癒時，可能會因為接受手術方式而面臨成功機會低的中度風險，也可能面臨不必要且無效的危險；有許多聽來不錯的新方法，但是十多年來，背痛治療方式並沒有太多改變。

作者: kennylhc 時間: 2007-10-17 04:39 PM

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